Как противостоять пассивному поведению партнера.
Существует 4 типа пассивного поведения у людей со Сценарием Беспомощности. Если Вы определили, что Ваш партнер подвержен пассивному поведению и не желает брать ответственность за свои решения и действия, тогда этот материал будет Вам очень полезен.
4 типа пассивного поведения.
Первый тип пассивного поведения.
Ваш партнер ничего не делает. Чаще всего, сталкиваясь с проблемой, говорит: «Я не знаю». Не отвечает на вопросы. Выдерживает длинные паузы перед тем, как ответить на Ваши вопросы.
Причины. Такие люди надеются, что Вы будете думать за них. Они усвоили, что когда выглядят слабыми и беспомощными, то это обязывает кого-то другого думать за них.
Как противостоять этому: «Я убежден, что у тебя достаточно информации, так почему бы тебе не подумать об этом, а затем сказать мне, чего ты хочешь». «Я считаю, что тебе следует подумать самому». Если хочешь узнать что-то, чего ты не знаешь, можешь спросить об этом». «Подумай о том, чего ты хочешь от меня (или других), и скажи об этом».
Второй тип пассивного поведения.
Сверхадаптация Вашего партнера. Просит подобных указаний. Навязчивые попытки угодить Вам.
Причины. Люди, использующие такой подход, боятся ошибиться. В результате они научились делать только то, что им говорят. Они не знают мотивов поступков и обычно обладают неправильным представлением о причинно-следственных связях. Они предпочитают перекладывать ответственность за решение проблем на другого человека:если решение затем окажется ошибочным, то их нельзя будет обвинить.
Как противостоять этому: «Какие у тебя основания поступать так?» «У людей есть причины делать то, что они делают, и я надеюсь, что ты подумаешь о том, что собираешься сделать и почему ты хочешь это делать». Вам нужно убедиться в том, что Ваш партнер ставит себе цели с учетом (1) соответствующей ситуации, (2) своих чувств, (3) чувств других людей.
Третий тип пассивного поведения.
Волнение Вашего парнера. Проявляется в непродуктивном поведении, без конца повторяющихся действиях (постукивание карандашом, жевание жевательной резинки, хождение взад-вперед, постоянное курение, непрекращающиеся разговоры, в которых не сообщается ничего нового).
Причины. Такое поведение представляет собой попытку уйти от решения проблемы. Подобные люди надеются дождаться кого-нибудь, полагая, что другой человек позаботиться о нем и сможет решить за него эту проблему.
Как противостоять этому: «Остановись и подумай, чего ты хочешь», «Вместо того, чтобы поступать так, постарайся напрваить свою энергию на решение этой проблемы».
Четвертый тип пассивного поведения.
Выведение из строя или насилие. Сюда относятся вспышки раздражения, проявление физических симптомов болезни или состояние обморока, припадок и т.п. Угрозы покончить жизнь самоубийством. Либо это поведение может принять форму насилия — раздачу пинков, избиение кого-либо или поломку чего-либо.
Причины. Такое поведение представляет собой еще более отчаянную попытку заставить кого-то взять на себя ответственность. Разрядка энергии является удобным временем, чтобы подумать и решить проблему более эффективно.
Как противостоять этому: Предпринять любые шаги, необходимые для восстановления порядка или контроля. Ваш партнер теряет контроль, и в этот момент овладение контролем является самым прямым и подходящим способом противостоять ему. После взрыва эмоций следует сказать: «Нехорошо с твоей стороны решать проблемы таким способом». «Подумай, как можно бвло бв решить проблему иначе». Сразу после эмоционального взрыва лучше всего заставить его снова подумать о проблеме. Непосредственно перед таким эмоциональным взрывом или во время его, подобная обратная связь, как правило, не действует.
Напишите, в комментариях, какой тип пассивного поведения присущ Вам, Вашему партнеру или Вашим детям. Как и в чем оно проявляется?
Да, ещё мой сыночка — это номер один. Просто как с него списано и ббольшое спасибо за рекомендации — попробую. Потому что мы сейчас перенастраиваем взаимодействие с детишками.
/И ещё немного про себя. Я стараюсь выработать в себе (ибо давно сказано что вода камень точит и дорогу осилит идущий) привычку реагировать на проблемы так : я испцугалась? чего я боюсь? Значит именно этому и стоит научиться
Приведу пример. Я боюсь, что моей проф квалификации не хватит на рук. должность. ОК. Учимся.
Я боюсь что мои дети пораняться, катаясь на роликах? ОК. Стоит научить детей УЧИТЬСЯ кататься на роликах Для этого им нужно КУПИТЬ РОЛИКИ, ДАТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ КАТАТЬСЯ НА НИХ (а не запрещать, чтоб не поранились), надеть защиту на период обучения и научить, что начинать надо с малого.
Вот как то так.
Александр! Люди! Я — номер 4 !!! Я на пальцах могу рассказать как я заболела и свалилась в инвалидность под давлением ряда психологических причин. Врачи до сих пор не верят, но обхявнить факт, почму мне становится лучше только лишь на одной психологической помощи и рациональной реорганизации жизни — объяснить не могут. Я запуталась и под давлением страха не смогла взять на себя ответственность за разрыв отношений. А как только начала говорить себе «Мне меня не жалко, я взрослая и у меня есть всё необходимое чтобы потихоньку справиться со всем» стала вылазить. И ещё один пример. Когда я заболела с 2мя детьми на руках получилось так, что ответственность за них и за меня грохнулась на моего гражданского мужа. Точнее сказать угроза ответственности. Потому что по факту я была под крылом своих друзей и родителей, равно как и дети. И моя мать и отец всем занимались. Но и факта одной только перспективы такого хватило, чтобы МУЖ ТОЖЕ ЗАБОЛЕЛ !!!! ДО ИНВАЛИДНОСТИ… А отношения всё равно разорвались.
Шэф не разобравшись отругал, причем, конечно, ничего не захотел выслушивать. А я возьми и отреагируй, после прочтения буду умнее, спасибо!!!
Да. Вам не хватило паузы свободы — паузы молчания для выбора адекватной реакции и чувств — не хватило осознания своевременного своих чувств.
Мой молодой человек совмещал 1 и 3 третий типы, при том очень ярко… кончилось все расставание, по его мнению я «слишком требовательный человек» … сама в себе увидела 2 и 4 тип. 2 тип вызван моим воспитанием — желание угодить родителям, которые воспитывали меня в рамках того, что за кажду малейшую ошибку было наказание словами «ты никогда ничего не добьешься в этой жизни, твоя участь — на панель»…. а это уже и повлекло за собой 4 тип… Я пытаюсь бороться с этим — как вариант сейчас работаю в должности и по специальности, где угождать нельзя… можно принимать решения только самостоятельно, и в силу корпоративного уклада — проявления эмоций наказуемы…
Где же живут Ваши эмоции теперь?
Я даже не знаю… С одной строны у меня есть блог, где я могу выплеснуть все то, что меня тревожит, все что я переживаю и чувствую на данный момент… Но этого явно мало.. По этому в некоторых моментах, а их не мало, я просто стараюсь не принимать эмоциональное участие… Просто не реагирую… К сожаению это распространилось и на личные взаимоотношения, меня многие считают очень холодным человеком, безчувственным, но я уже привыкла.. Для меня сейчас порой дикость — яркое проявление эмойци и чувств.. Но изменить себя если честно — не получается… Проблема сидит в могзу и в памяти.
Моему мужу скорее присущ первый тип поведения. Он просто ничего не делает. А что я могу? Или просто молчит. Если я пытаюсь как-то его расшевелить , пытаюсь просить (даже какие-то мелочи)чаще происходит взрыв — четвертый тип поведения) с обвинениями меня во всех неудобствах мира.
А я,похоже начинаю повторять поведение моей мамы, я просто это делаю. Мне не из чего выбирать. Кто-то же это должен делать. Просто делать.
Здравствуйте! Мне и мужу присущ третий тип. Мне очень помогает, когда осознаю свое состояние, сказать себе «Стоп!!! Жизнь продолжается и потом будет жизнь, а сейчас мне и только мне нужно принять решение». Ну и до мужа пытюсь достучаться примерно такими же словами. Не всегда помогает.