Треугольник Счастья.
В материале, вызвавшем огромный отклик читателей блога, был рассмотрен Треугольник Беспомощности, многие из прочитавших статью признали, что очень часто пребывают в нем. Вы спрашиваете: «Как мне перестать играть в Спасение? Как выйти из ролей Драматического треугольника? Как стать счастливым?». Мой ответ прост: «Переходите в Треугольник Счастья»!
Треугольник Счастья.
В эволюции Счастья есть несколько стадий. Первая вершина основания треугольника Счастья — «Вера в Тебя» — это когда кто-то верит в Вас и поддерживает во всех значимых моментах жизни. Вторая вершина — «Вера в Другого» — это когда Вы верите в кого-то, кто с Вами рядом. И Вершина треугольника Счастья — «Вера в Себя» — это когда Вы верите в собственные силы. Таким образом, для того чтобы обрести полноценное Счастье, необходимо, чтобы в Вашей жизни присутствовали все три вершины-компоненты Треугольника Счастья.
3 вершины Треугольника Счастья.
Вера в Себя. Это система внутренней самоподдержки. Это Вера в собственные силы. Помните аффирмацию «Я — хороший»? Помните, мы начали работу над «образом Я»? Если во внутреннем зеркале «Я» Вы видите Негативное отражение, Вам никогда НЕ обрести истинное счастье и наслаждение жизнью. Заказав индивидуальную «скайп-консультацию«, Вы можете выполнить упражнение «Раскапывание и удаление Вашего Негативного Отражения», под руководством профессионального психолога. На блоге уже достаточно упражнений и практик по работе над «Верой в Себя», однако многим из нас требуется помощь в работе над собой. Вы можете также опереться в этой работе и на Билль о правах на уверенность в себе.
Вера в Другого. Мы уже говорили о том, что лучший способ выйти из роли Спасителя — это безусловно верить в потенциал человека и достаточность его ресурсов для самостоятельной жизни. Вера в другого — это еще и вера во Вселенские законы счастья. Гораздо меньше, чем при критике и делании-за-другого, требуют сил простые слова поддержки: «Я верю в твои силы. Ты справишься. У тебя все получится! Я верю в Тебя.», Вы согласны? Помните что то, чему Вы уделяете внимание, получает энергию и проявляется во Вселенной. Начинайте прямо сейчас говорить эти простые слова поддержки: «Ты — хороший! Ты — способный!» Ваши близким и знакомым! Маме, брату, жене, мужу, детям, родителям, сослуживцам, начальнику, друзьям. Это просто волшебно! Просто и волшебно!
Вера в Тебя. Очень многие люди живут в дефиците поглаживаний и поддержки. Они лишены самого важного и главного — веры окружающих в их способности и таланты. В чем причина такого положения дел? Самая главная — внимание! — люди сами НЕ просят поддержку в которой очень нуждаются! Почему? Не умеют. Не считают вправе делать это. Хотят, чтобы другие сами догадались об их потребностях. Просьба о поддержке — это НЕ крик о помощи. Просьба о поддержке — это конкретный запрос другому человеку о том, в какого рода словах или действиях Вы нуждаетесь. Все просто. Такие простые слова: «Мама, скажи мне, что ты меня любишь», «Иван Петрович, я прошу прибавки к окладу», » Любимый, обними меня», «Дружище, просто скажи, что веришь в меня». Попробуйте. У Вас получится! Я верю в Вас. Получите поддержку и помощь автора этого блога.
Наверняка, Вы уже догадались, что вершины Тругольника Счастья — это три вида психологической поддержки, которые может оказать и получить любой человек. Вы можете получать поддержку каждые 5 дней от психолога — автора этого блога, если прямо сейчас подпишитесь на бесплатную рассылку «12 секретов Вашего отличного настроения!«. Сделайте это прямо сейчас!
Другие Фигуры на блоге:
Пишите в комментариях, в каких словах поддержки Вы нуждаетесь? О чем вещает Ваш внутренний голос? Что Вы говорите своим близким?
Психолог... (75)
Игорь (10)
Надежда ... (10)
Елена (6)
Ириска (6)
Марина (6)
Ирина (4)
Александр, доброе утро Вам!
Можно уточнить: вера в тебя — это вера других в меня?
Спасибо!
С уважением, Гюльназ
А как быть, когда в тебя не верят? Даже несмотря на твои успехи?
Когда говорят, что твои успехи — случайность? Можно ли быть счастливой, когда близкие люди так к тебе относятся? У меня, например,как раз родители своим недоверием и взрастили во мне неверие в собственные силы и как следствие -мою депрессию аж с 14 лет.. И несмотря ни на что продолжают так себя вести 
, хоть я лоб расшибу — все-равно.
Затем, парадокс! Скажите их своим родителям.
И наконец, окружите себя людьми, которые будут с удовольствием говорить их Вам.
Непросто? НО! Оно того стоит, не так ли?
У меня в семейной жизни преобладала «Вера в другого», я постоянно поддерживала мужа, но «Веру в тебя», то есть поддержки для себя, приходилось просить.
Плюс — создавайте внутренную поддержку — она всегда с тобой.
о, как волшебны слова «ты хорошая !» или «я в тебя верю !»
как я благодарна своим родным за то, что они говорят мне эти простые, но действенные слова !
только что обсуждали с мужем эту статью, и оказалось, что с моей стороны очень мало поддержки — «я тебе постоянно говорю, что ты хорошая. а вот мне ты не говоришь этого !» — сказал муж
буду исправляться !
Да! Так часто бывает, оказывает и дает поддержку именно тот, кто САМ больше всего в ней нуждается. Спросите мужа, «в каких именно словах ты нуждаешься и с какой интонацией мне их произносить?»
Сейчас осознаю, что мне всегда не хватало слов поддержки от мамы и папы: «Мы с тобой!», «У тебя все получится!», «Ты молодец!», «Ты все сможешь!», «Мы рядом!». Но их этому никто никогда не учил, а я зная теперь это, могу дать себе поддержку сама, ПОПРОСИТЬ у близких, дать поддержку мужу и дочери. ЗДОРОВО!!!
Елена, и согласно вершины «Вера в Другого», как Вы думаете в какой поддержке от Вас нуждаются Ваши родные? Мама? Папа? Муж? Доча?
Последнее время я поняла, что мне всегда не хватало ВЕРЫ, веры- в себя, веры в счастье, веры что все получиться и т.п.Когда я стала заниматься тем о чем мечтала всю свою жизнь, эта вера пришла, мне стали говорить мои друзья -у тебя все получиться, ты молодец, это очень нужно то что ты делаешь.Все стало получаться не так быстро, не много и не сразу, но у меня есть уверенность и вера в то что я выбрала правильный путь.Я доверяю, верю и люблю!Спасибо ,Александр это действительно работает.
Оля, начинайте возвращать «долг» Вашим друзьям. Универсальное: «Ты -хороший» подойдет всем.
Пора менять жизнь: