Гормоны счастья: катехоламин. Тест «Тип настроения»-2.
В прошлом посте Вы определили наличие в Вашем организме такого гормона счастья, как серотонин. И то как он влияет на настроение. В этой статье узнаете о гормоне счастья №2 — это катехоламин. И пройдете вторую часть теста «Тип Настроения».
Анкета “Тип Настроения”. Часть 2: катехоламин.
Вы страдаете от плохого самочувствия? Если Вы ответили утвердительно, у Вас может быть низкий уровень гормона катехоламина.
Отметьте в анкете пункты, которые подходят Вашему настроению и поведению на сегодня (ответ “да”). Посчитайте количество набранных баллов (перед каждым пунктом они указаны в скобках, например (3) или (2)). Если сумма Ваших баллов превышает норму в 6 баллов, значит у Вас нехватка гормона счастья: катехоламина.
(3) Вы часто чувствуете себя угнетенным, апатичным, лишенным энтузиазма или глупым?
(2) У Вас мало физической и умственной энергии? Чувствуете ли Вы усталость, когда Вам приходится заставлять себя что-то делать?
(2) У Вас низкий уровень возбуждения, энтузиазма или недостаточная мотивация?
(2) Вам сложно концентрироваться и сосредоточиваться?
(3) Вы легко охлаждаетесь? У Вас холодные руки или ноги?
(2) Вы склонны легко набирать вес?
(3) Вы чувствуете, что Вам нужно быть более активным и целенаправленным, и поэтому пьете много кофе или употребляете другой «допинг», например сладкую диетическую газировку или «энергетические» напитки?
Посчитали? Подробнее о катехоламине Вы можете узнать в сети Интернет.
Напишите в комментариях, что у Вас получилось? Сколько баллов Вы набрали?
| OZON.ru — Проект Счастье |
Возьмите «Усилитель Настроения» и поднимите собственный уровень счастья!
Я легко охлаждаюсь, но конечности у меня не холодные. Я склонна легко набирать вес. 5 баллов.
Точно! Стоя на месте «внутренне нарезаю круги»!
Всего 14 баллов.
Выходит, у меня нехватка гормона счастья: катехоламина
Катехоламин увеличивается при физической работе, то есть рекомендуется заниматься любимым видом спорта — плавание, аэробика, танцы и т.д.(все зависит от индивидуальности человека).
13…и ничего не хочется…
ВАЛЕНТИНА, тогда составьте список того, что противно, неприемлимо и пришлите его мне.
7 баллов, буду искать пути повышения этого гормона. Спасибо Вам! Всегда знала что есть такие гормоны, но никогда не вдавалась в такие подробности.
Подробности — это те мелочи из которых складывается мозаика жизни.
7 баллов, буду искать пути повышения этого гормона
появился интерес узнать как это, когда у тебя нормальный уровень катехоламина, да и вообще всех гормонов. Спасибо Вам! Всегда знала что есть различные гормоны, но никогда не вдавалась в подробности 
Раушан, попробуйте «усилить» состояние счастья, тогда возможно и гормоны нормализуются:
Здравствуйте, Александр)))
О чём задумалась? О направлении дальнейшей работы)))
Эмма, воспринимайте личностный рост, как приключение, а не как работу и изменения ускорятся в разы!
Здравствуйте, Александр)))
Мой результат 7. Задумалась)))
О чем, Эмма?