Брак бывает счастливым, когда семейные отношения позволяют нам постоянно реализовывать свои индивидуальные достоинства.  Однако влюбленность и кипение страсти проходят быстро, и супружеская любовь в течение первых 10 лет слабеет даже в самых удачных браках. Достоинства, которые мы любили, воспринимаются уже как нечто само собой разумеющееся, восторг сменяет привычка, а то и пренебрежение. Как же поддерживать отношения с партнером, чтобы брак продолжал быть счастливым?

6 способов разрушить счастливый брак.

Ученые с точностью до 90% предсказывают, какие отношения в браке на ранних этапах кажущиеся счастливыми, развалятся в течение ближайшие 1-3 лет. Они делают свои прогнозы на основании следующих шести признаков, которые они выделили, наблюдаю за супружескими парами дошедшими до развода:

  1. Внезапность ссоры.

  2. Критика партнера, а не ситуации.

  3. Демонстрация презрения.

  4. Готовность дать отпор («глухая защита»).

  5. Нежелание выслушать супруга.

  6. Негативный язык жестов.

Внимание!!! Если Вы обнаружили, что Вашей паре присущи 3 любые признака из 6 описанных выше — Ваш брак под угрозой развода!

Для позитивной психологии ценно то, что психологи теперь могут предсказать, какие браки с годами станут крепче.

Как правило, счастливые  супруги  каждую неделю уделяют друг другу хотя бы 5 часов внимания.

5 ритуалов счастливого супружества.

1 ритуал. Расставания. Перед тем как с утра разойтись по делам, счастливые супруги обсуждают планы на предстоящий день (5 дней по2 минуты = 10 минут в неделю).

2 ритуал. Встречи. Вернувшись домой после трудового дня, любящие супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 минут = 1 час 40 минут).

3 ритуал. Знаки любви. Это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 минут = 35 минут).

4 ритуал. Свидание раз в неделю. Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства.  Например, идут в кино или в кафе. Подойдут и вечерние прогулки (2 часа раз в неделю).

5 ритуал. Взаимное восхищение и одобрение. Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 минут = 35 минут).

Итак, 5 ритуалов всего 5 часов в неделю = Ваш счастливый брак.

Внимательно перечитайте список — каждый пункт в нем сделает Ваш брак счастливее на 20%.

Напишите в комментариях,  какие способы разрушить отношения Вы практикуете с Вашим партнером, какие ритуалы используете,чтобы сделать Ваш брак счастливым.

P.S.: Приглашаем с женой супружеские пары на сеансы у психолога, призванные укрепить Ваш брак.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!