Записал 4 аудио для прослушивания во время избавления от фобий, от страха и боязни выйти из дома. Добавлял такое аудио впервые, поэтому не судите сторого. Аудио-ролики помогут всем, кто страдает паническими атаками и фобиями различного происхождения.

У Вас боязнь фобий?

Да-да. Бывает и такое.

У кого-то боязнь высоты, страх замкнутого пространства или фобии темноты.

А у кого-то боязнь фобий — страх возникновения страха. Очень похоже на тревожные мысли  при панических атаках, правда?

Страхи, фобии, испуг.

А чего боитесь Вы?

Думает-думает тревожный человек о страхах, дает им энергию и растут фобии и ужасы.

Мягкий способ убрать фобии у человека.

Мягкий способ убрать фобии у человека — это дать ему прослушать историю со встроенными внушениями.

Сегодня я подготовил для Вас 4 такие аудио-истории анти-фобий:

Садовник и шипы. 

Эта аудио-метафора поможет Вам отвлечься от того, чего Вы боитесь. Используйте прослушивание этой истории для лечения устойчивых фобий в сочетании с каким-либо другим методом.

А что еще Вы услышали в этой метафоре?  Какой урок извлекли?

Страх выйти из дома.

Эта история может человеку, который с опаской выходит из дома сосредоточиться на том, что вокруг него (внешняя зона осознавания), а не на своих внутренних тревогах.

Что Вы поняли и приняли для себя, прослушав эту аудио-метафору?

Победа в матче против фобии.

Эта история как нельзя лучше подходит после завершения работы с паническими атаками или в качестве вспомогательного средства для несерьезных фобий.

В ворота какой фобии Вы забили решающий гол?

Убираем напряжение и растворяем негатив.

У некоторых людей тревога может вызвать тошноту, а так же общее напряжение и негативный ход мыслей. Эта история помогает тревожному Клиенту привести в норму свое психическое и физическое состояние.

Что еще Вы берете для себя как руководство к действию, прослушав эту историю?

ПОДЕЛИТЕСЬ!

Напишите в комментариях ответы на вопросы к аудио-историям. Какие фобии удалось победить?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!