У каждого из нас есть Внутренний голос — некий КОП один в 3-х ликах: Преследователь, Критик и Обвинитель. Это самый настоящий «силовик» или даже «насильник», который не дает нам быть уверенным, стоит на пути нашего роста и развития.

КОП — силовая структура Вашей личности.

Вообще-то КОП или полицейский должен стоят на страже Ваших интересов, охраняя Вас от опасностей.

Но когда он получает много власти, он превращается в жесткого Критика, язвительного Обвинителя и подавляющего Преследователя.

КОП — это силовая структура Вашей личности, которая контролирует и мешает творческому приспособлению к жизни.

Ваше Внутреннее Дитя превращается в узника, без права на голос и без права на ошибку.

Какой у Вас КОП?

Ваш КОП служит Вам или держит Вас за решеткой критики, насилия и преследования по принципу «шаг вправо, шаг влево — расстрел»?

внутренний коп

Какое влияние оказывает Внутренний КОП на Вашу жизнь?

Когда в нашей жизни впервые появляется КОП?

Может Критик, Обвинитель и Преследователь — это то, что нам присуще с рождения?

Мы приобретаем Внутреннего КОПа, когда нас начинают воспитывать.

Сперва это внешний голос наших воспитателей и родителей, затем он становится внутренним и звучит как сумма всех критических голосов — он становится нашим собственным голосом.

5 ответных реакций Дитя в ответ на действия КОПа.

1) Стыд – осознание того, кем я являюсь. Здесь нападению подвергается мое Я. Мне стыдно относительно того, кем я являюсь. Это моя реакция на безусловное негативное поглаживание.

2) Вина – осуждению подвергается мое действие – что я делаю или НЕ делаю, или я плохо отношусь к кому-либо. Это ответная реакция на условное негативное поглаживание.

3) Ревность – возникает, когда КОП не дает возможности делать то, что хочется, или быть таким, каким мне бы хотелось, а кто-то другой это имеет.

4) Зависть – возникает, когда я вижу, как кто-то другой делает, или получает то, что я хочу.

5) Ненависть – возникает к тому, что мы неприемлем. Ненависть часто маскируется, нам проще заметить изъян вовне и указать на него.

Нам неприятно в этом признаваться, но в основном то, что мы неприемлем в других, присутствует в том или ином виде и в нас самих.

Ненависть — это выражение нашей  негативной проекции на окружающий мир и людей.

Как выявить КОПа в себе?

Напишите в комментариях ответы вот на эти вопросы:

  • Вспомните и назовите самую главную вещь, за что тебя критиковали в детстве твои родители?

  • За что Вы критикуете себя прямо сейчас?

  • В чем Вы обвиняете свое ближайшее окружение?

  • Как Вы реагируете на критику и обвинение в свой адрес? Какими чувствами?

  • Какие реакции из 5 описанных выше есть в Вашем поведенческом репертуаре?

  • На какие части Вашей жизни Внутренний КОП влияет больше всего?

Как поставить на место Вашего Внутреннего КОПа?

Запишитесь на онлайн-тренинг психолога счастья и узнайте почему мы прислушиваемся и подчиняемся нашему КОПу?

И главное, как освободить свое Дитя от его всепоглощающего критического влияния?

Да! Я пройду этот онлайн-тренинг!

Поделиться новостью с другими!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!