Как осознать и изменить свой сценарий жизни — покажет серия из 9 вебинаров психолога счастья. Она пройдет в формате мастер-группы: «6+3 Сценарий Жизни Измени!». Читайте подробности в новой статье психолога счастья.

Кто пишет сценарий жизни?

 В детстве каждый из нас пишет свой собственный сценарий жизни.

В каждом сценарии жизни есть начало, середина и конец.

Основной сюжет мы пишем в раннем детстве до того, как научились говорить.

Позднее мы лишь добавляем детали к нашему сценарию, беря подходящие образы из сказок, родительских посланий и сцен нашей жизни.

К семи годам сценарий жизни в основном написан и во взрослой жизни мы обычно не осознаем, что написали сами для себя сценарий жизни.

Тем не менее мы в точности следуем собственному сценарию жизни, выбирая партнеров и события нашей жизни по заранее составленному плану.

Без осознания этого плана мы живем так, чтобы неумолимо двигаться к той финальной сцене, которую определили в детстве.


У кого-то эта финальная сцена — триумф, у кого то провал, а у кого-то и преждевременная кончина.

Итак, сценарий жизни пишем мы сами в детском возрасте.

Игнорирование, искажение и симбиоз присущи любому сценарию жизни.

Маленький ребенок принимает решение написать жизненный сценарий, потому что это поведение представляет лучшую стратегию для выживания в кажущемся ему или реальном враждебном мире.

Мы склонны искажать реальность с тем, чтобы она вписывалась в наш сценарий — это называется искажением.

Мы так же игнорируем те выборы в жизни, следование которым противоречит неосознаваемому плану — это игнорирование.

И, наконец, для сохранения сценария жизни мы вступаем во взрослой жизни  во взаимоотношения, которые повторяют отношения с нашими родителями в детском возрасте. Причем делаем это неосознанно.

В таких ситуациях один из партнеров играет роль Родителя и Взрослого, а другой — роль Дитя. Так что у них вместо 6 имеется всего 3 эго-состояния личности на двоих.

Подобные взаимоотношения называются симбиозом или слиянием.

Как осознать, изменить сценарий жизни и достичь автономии?

scenarii-zizni-osoznai-i-izmeni

Ты готов осознать и изменить свой сценарий жизни?

Для реализации Вашего  полного потенциала Вам необходимо осознать и модернизировать стратегии поведения в жизни, которые Вы приняли, будучи детьми.

Тогда они обеспечили Вам психологическое и физическое выживание. Сейчас они неэффективны и порой даже губительны для Вас.

Когда мы обнаруживаем, что эти стратегии больше не срабатывают, нужно заменить их на новые.

В терминах транзактного анализа это означает, что Вам необходимо выйти из сценарий, обрести целостность и достичь автономии, которая гарантирует счастливую и наполненную жизнь.

Автономия — это осознание, спонтанность и способность к интимности в противовес к игнорированию.

При этом автономия предполагает также Ваше умение самостоятельно решать различные проблемы, используя все ресурсы собственной взрослой жизни.

Шаги к автономии.

Достичь автономии можно пройдя 3 этапа:

1 этап. Осознание. 

Предполагает осознание своего сценария жизни. Как проявлется искажение, игнорирование и симбиоз. Как Вы проигрываете мини-сценарий и к чему это приводит.

2 этап. Трансформация. 

Это наработка новых умений и принятие новых решений, которые дают Вам большую свободу и спонтанность в жизни. Это измениение сценарного плана жизни, который Вы осознали на предыдущем этапе.

3 этап. Автономия.

Это внедрение новых взрослых стратегий поведения, решения проблем и выбора новых партнеров в Вашу новую счастливую жизнь.

«6+3 сценарий Жизни Измени!»

Так называется новая мастер-группа психолога счастья, которая пройдет в формате 9 закрытых онлайн тренингов.

За 2 месяца со 2 июня по 28 июля Вы сможете прожить сразу 2 этапа автономии — Осознание и Трансформация сценария жизни.

Вебинары будут проходить по воскресеньям в июне и июле, а по субботам Вы сможете получить скайп-консультации психолога счастья со значительной скидкой.

Между вебинарами будут даваться задания, которые только усилят практики из тренинга.

Для удобства участников и для гибкой настройки «под себя» мастер-группа представлена в 3-х тарифах: Лайт, Голд и Платинум.

master-gruppa-psyhologa-schastya

Получите право на скидку в 900 рублей на любой тариф!


Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!