Аудио медитация  «Улыбка Счастья» онлайн и бесплатно. Проделайте 4-х минутную медитацию от психолога счастья  под звуки великолепной мелодии и улыбнитесь новому дню, миру и себе.

Аудио медитация «Улыбка Счастья».

4-х минутную медитацию «улыбка счастья» я разработал специально для быстрого обретения состояния счастья и спокойствия.

Используйте улыбку счастья в начале дня, завершайте ей свой день и будете здоровым и счастливым человеком.

Медитация очень проста в исполнении и именно поэтому очень мощно воздействует на подсознание.



ulibka-schastya

Улыбнитесь миру и мир улыбнется Вам в ответ.

Инструкция к улыбке-медитации:

+ Примите удобное положение тела сидя, стоя или лежа и максимально расслабьтесь.

+  Включите аудио-файл с музыкальным сопровождением.

+ Мягко прикройте веки и улыбнитесь.

+ В течение всех 4-х минут медитационной композиции улыбайтесь себе, миру, людям, животным и растениям.

+ Напевайте мантру «ОУМ» или слова «я — хороший, мир — хороший, люди — хорошие».

+ Начните свой день в хорошем настроении и будьте счастливы без причины!

Аудио-композиция онлайн к медитации.

Поделитесь улыбкой счастья с друзьями и родными:

Напишите в комментариях Ваши слова-мантры для этой медитации-улыбки.

Счастливого Вам дня!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!