Россыпь психотехник самоисцеления души, самотерапии на уровне мышления и поведения, метафора самоисцеления и решение проблем в новой статье психолога счастья.

Метафора самоисцеления.

Если Вы анализируете и меняете паттерны на уровне поведения, мыслей и чувств, то Вы уже занимаетесь самотерапией.

Самоисцеление — это использование психотехник, направленных на решение проблем и терапию травмированной души, без помощи психолога.

В данной статье я представлю самые эффективные психотехники  для самотерапии.


Автобиография самоисцеления в 5 коротких главах.

1.

Я иду по улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я в растерянности и чувствую свою беспомощность,
Но это не моя вина.
Чтобы выбраться из ямы, мне потребуется целая вечность.

2.

Я иду по той же самой улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я делаю вид, что не замечаю ее,
И опять в нее падаю.
Я не могу поверить этому — я опять в той же яме.
Но это не моя вина.
Чтобы выбраться из ямы, мне опять потребуется очень много времени.

3.

Я иду по той же самой улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я вижу ее.
И все же падаю в нее, это уже привычка.
Мои глаза широко открыты,
Я знаю где нахожусь.
Я сам виноват в этом
И сразу же выбираюсь из ямы.

4.

Я иду по той же самой улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я обхожу ее.

5.

Я иду новой дорогой.

Поделитесь метафорой самоисцеления в социальных сетях.

Россыпь психотехник самоисцеления и решения проблем.

Вы можете найти уйму психотехник и практик для самостоятельного решения проблем в сети Интернет.

Многие из этих техник очень действенные, другие все же требуют разъяснения или даже сопровождения психолога.

Я свел группы психологических проблем и способы самотерапии в простую табличку — вот она:

ТРАВМА

 

«Исцеление души»

«Развилка»

«Волшебник»

ОТНОШЕНИЯ

 

«Горячая кнопка»

«Телеграмма»

«Сталкинг»

ЧУВСТВА

МЫШЛЕНИЕ

ПОВЕДЕНИЕ

3 уровня психологических проблем.

Психологические проблемы могут проявляться на уровне мышления, эмоций или поведения.

Уровень чувств — это эмоциональный и телесный пласт проблемы.

Уровень мышления — это пласт мыслей, установок и воображения.

Уровень поведения  —  это пласт коммуникации в социуме.

2 типа проблем для самоисцеления.

Я выделяю 2 типа проблем, чаще всего встречающихся и подходящих для самотерапиии.

Травма души — это последствия прошлой травмирующей ситуации, которая оставила рану, след в душе.

Нарушения отношений — это наши конфликты, непонимания и тупики в области взаимоотношений с другими людьми.

Какого типа Ваша проблема?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Группы психотехник от психолога счастья.

Коротко представлю психотехники для решения 2 типов проблем на всех 3-х уровнях.

«Исцеление души» — это группа медитаций для восстановления травмированной детской души в разные периоды детства и взросления.

Данные техники представлены в моем одноименном аудио-курсе.

Исцеление Души Нажми и узнай подробности!

«Горячая кнопка» — это группа психотехник для изменение эмоций или ощущений.

«Развилка» — это группа практик и упражнений для перепрограммирования мышления и работе с установками. Позволяют создать новый образ мыслей и дают выбор подсознанию между «травмой» и «новой ситуацией».

«Телеграмма» — это россыпь психотехник посредством написания писем, призванных исцелить травму в отношениях или скорректировать реальные взаимоотношения: завершить, влиять на собеседника, убрать конфликт, простить и т.д.

«Волшебник» — это психотехники исцеления Внутреннего Ребенка и травмирующих ситуаций (насилие, катастрофа, болезнь) с помощью волшебных героев и/или предметов.

«Сталкинг» — это техники изменения поведения с целью улучшить сушествующие отношения или начать новые. Например, как попросить повышения по службе. Как технично отказать или как привлечь нового партнера.

Как освоить эти психотехники самоисцеления?

Последние 5 групп техник будут представлены в июле на специализированных вебинарах психолога счастья.

Я принял решение о допродаже 9 дополнительных мест на эти 3 онлайн тренинга в формате VIP вебинаров.

Причем заказывая участие в этих практических онлайн занятиях, Вы сможете приобрести аудио-курс «Исцеление Души» со скидкой в 50%.

psyhotehniki-samoisceleniya

Нажмите на картинку — тут вход в портал самоисцеления со скидкой в 35%!


Всего 9 мест на 3 закрытых вебинарах психолога счастья по практике самоисцеления — спешите занять счастливое место!

Задайте в комментариях Ваши вопросы и до встречи на вебинарах!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!