Как провести ментальный шугаринг негативных мыслей в домашних условиях, не прибегая к помощи психолога? Как вырвать с корнем мысли-волосы, чтобы они не мешали жить. Как провести глубокую сахарную эпиляцию мешающих Вам убеждений.

Глубокий шугаринг в домашних условиях.

Шугаринг как spa-рецепт  — это сахарная эпиляция нежелательных волос на теле человека, включая ноги, бедра и зону бикини.

Ментальная эпиляция приносит столько же пользы, даже больше, как и сахарный шугаринг.

Шугаринг негативных мыслей — это удаление негативных мыслей, изведение их из Вашего мышления с корнями и навсегда.

Ментальный шугаринг можно делать не выходя из дома и не прибегая к помощи психолога.

Рецепт ментального шугаринга в домашних условиях.

Попробуйте рецепт ментального шугаринга.

Рецепт ментального шугаринга.

Как и для сахарной эпиляции волос на теле в домашних условиях, для ментального шугаринга Вам понадобится сахар, вода и полчаса времени.

Рецепт ментальной эпиляции негативных мыслей:

+ Весь набор негативных мыслей, которые Вы сможете обнаружить к моменту ментальной процедуры.

+ Сахар и сахарная пудра

+ Вода, коньяк и растительное масло.

+ 30 минут времени.

+ Хорошее SPA-настроение:  энтузиазм, веселье, легкость, игривость.

+ Красивая, соответствующая моменту мелодия.

3 верных способа обнаружить негативные мысли.

Способ 1.  Заметив свое пессимистическое настроение, прислушайтесь к своим мыслям. Наверняка они сейчас носят негативный характер.

Способ 2. Более долгий — начните вести Дневник Глубинных Убеждений — тут нужно время и более глубокая рефлексия. Зато и улов будет более богатый.

Способ 3.  Закончите предложение: «Жизнь сложная штука, потому что…» — продолжение этой фразы выведет Вас на целый сноп негативных мыслишек. Это проективный способ.

Кроме того, те кто давно занят построением нового сценария жизни и самотерапией, уже наверняка имеют громадный список ограничивающих установок и не очень позитивных мыслей.

Список готов? Тогда приступаем к созданию сахарной массы.

Ментальный шугаринг в действии.

Готовим сахарную массу. Рецепт очень прост и напоминает создание леденцов на палочке в домашних условиях.

Рецепт приготовления леденцов из жженого сахара. В 250-300 г сахарного песка добавьте столовую ложку сахарной пудры. Не помешает немного коньяка. Смесь залете в кастрюлю и определите на горячую плиту. Тщательно и активно помешивайте содержимое кастрюли, продолжая процесс не более минуты. Сняв кастрюлю с плиты, накапайте в смесь немного лимонного сока.

Собственно их мы и должны приготовить заранее. Сколько негативных мыслей, столько и леденцов должно получится.

Теперь берем негативную мысль, прорабатываем ее по любой Вам известной методике избавления от негатива (у меня на блоге найдется с десяток статей на эту тему — воспользуйтесь поиском).

И как только негативная мысль будет обращена Вами в позитивную установку или аффирмацию, берете леденец и сосете его, танцуя под выбранную заранее мелодию.

Так в течение получаса Вы должны проделать ментальный шугаринг с 3-5 негативными мыслями.

В чем секреты этой домашней процедуры отвечу в комментариях, ориентируясь на Ваши вопросы.

Расскажите о ментальном шугаринге своим друзьям!

И жду Ваших отчетов-вопросов в комментариях к статье.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!