Лучший навигатор happiness в сети Интернет — это несомненно мой блог: www.психология-счастья.рф, а вот где расположены координаты Вашей радости и счастья поговорим? Уверен, интересный разговор должен получиться.

Лучший навигатор радости и счастья.

Лучший навигатор happiness в Интернет — это блог о психологии счастья, на котором выложены лучшие материалы по психологии счастья, причем сделано это простым и человеческим языком.

У многих людей координаты радости и счастья вынесены вовне, именно поэтому их счастье так скоротечно, а удовольствие от жизни часто сводится к путешествиям и походам по магазинам. (с) Психолог Счастья.

Предлагаю отправиться в путешествие, иcпользуя лучший навигатор happiness, внутрь себя.

И обрести на этом пути собственные, внутренние координаты радости и счастья.

Готовы получить ориентиры интересной и насыщенной жизни? Тогда — в путь!

Координаты радости и счастья.

Если Вы давний почитатель материалов блога о счастье, то Вы знаете, что есть счастье по внешним причинам — плохим и хорошим.




лучший навигатор координаты счастья и радости

А Вы обнаружили счастье внутри?

Приглашаю к путешествию внутрь себя — в поисках счастья изнутри.

Ваша система координат жизни внутри или вовне?

Недавно ко мне обратилась за помощью давняя знакомая, она в очередной раз жаловалась, что на новой работе женский коллектив и все какие-то напряженные, злые. У нее уже нет настроения на работу ходить. На 3-х последних работах было тоже самое, только названия работ менялись.

Я сразу диагностировал, что система координат жизни моей знакомой находится снаружи. Психологические границы размыты. Ответственность за свое настроения она перекладывает на других. Радости опять нет.

На мой вопрос: «Чего ты хочешь?» она стала путанно описывать свои желания, словно списанные со страниц глянцевых журналов, причем делала она это от противного.

Например она говорила: «Я больше не хочу работать в этом коллективе», «Я не хочу испытывать раздражение», «Нормальных мужчин моего возраста нет» и т. п.

Понятно, что внутренний навигатор счастья у нее настроен на внешние параметры, то есть на представления о жизни от других людей, стандарты и ценности, навязанные СМИ, то есть она ищет и находит счастье по внешней причине.

Другими словами она идет по жизни, ориентируясь на чужие системы координат. Своей мамы и сестры. Ее подруг и сослуживцев. Статей из журналов и рекламных роликов.

Ее допинг — путешествия и шоппинг.

В результате постоянное раздражение, переходящие в апатию и депрессию, вечное недовольство своей жизнью и поведением окружающих.  Единственную радость ей доставляют шоппинг и путешествия в Таиланд.

ОПРОС. На что настроен Ваш навигатор счастья?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

3 настройки Вашего навигатора happinnes.




Точка отсчета Вашего навигатора счастья.

Любая система координат привязывается к нулевой или базовой точке.

Чтобы правильно настроить свой внутренний навигатор, нужно большое внимание уделить этой самой базе.

В этом случае это наша самость или «Я».

Итак, начальная точка отсчета — Вы сами. Заземлитесь, встаньте твердо на ноги, станьте самостоятельным человеком. Опирайтесь на себя.

Задайте себе самый главный вопрос этой настройки: «Кто Я?» 

Внимательно прислушайтесь и запишите ответы на этот вопрос.

«Я — никто и звать меня никак?» или «Я — творец своего счастья?»

«Я та, кто постоянна раздражена действиями окружающих?» или «Я та, кто созидает, излучает радость?»

«Я — несчастный, неспособный человек?» или «Я — ресурсный и достойный уважения?».

«Я — ничтожество?» или «Я  — полноценная личность?».

Напишите в комментариях, что Вы ответили на вопрос этого этапа.

Определите границы действия Вашего навигатора счастья.

Любая система координат всегда описывает какую-то плоскость, или территорию.

Моя территория — это прежде всего мои чувства, эмоции и ощущения.

Определите границы своей психологической территории вопросом: «Какие чувства я выбираю испытывать?»

Я выбираю радоваться или страдать?

Я выбираю наслаждаться жизнью или жить в страхе?

Я выбираю любить или злиться?

Я выбираю быть счастливым или несчастным?

Напишите в комментариях, что Вы ответили на вопрос этого этапа.

Определите критерии работы вашего навигатора счастья.

Любая система координат нуждается в правильном ориентировании.

Чтобы навигатор работал на волне Вашей жизни нужны критерии правильной работы этого сложного механизма.

Определите критерии своего правильного движения по дороге жизни двумя вопросами: «Что и как я хочу?» и «Что для меня важно, ценно?».

Выделите время, чтобы тщательно и точно ответить на эти вопросы-ориентиры по жизни.

Та моя знакомая могла бы на этом этапе ответить:

«Я хочу научиться наслаждаться маленькими радостями и победами».

«Мне важно мое настроение».

«Я ценю теплый и открытые взаимоотношения».

«Я хочу развивать свой голос и выражать свою правду открытым способом».

«Я хочу открыть и лелеять источник радости внутри себя».

Периодически уточняйте эти главные ориентиры, опять и опять отвечая на эти вопросы.

Напишите в комментариях, что Вы ответили на вопрос этого этапа.

Навигатор happiness, который всегда с тобой.

Как видите, имея точно настроенный навигатор счастья в координатной системе изнутри, Вы сможете идти и наслаждаться путешествием длиною в жизнь.

Выбрать и пройти собственный путь, четко ориентируясь где Я, а где не-я.

Перестать искать счастье извне. Обрести счастье и радость изнутри.

Нести свой дом, свою психологическую территорию с собой.

Жить и наслаждаться своей жизнью, своим выбором.

Поделитесь настройками навигатора счастья с друзьями!


Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!