Как стать умнее? Еще один вопрос саморазвития, ставят перед собой люди, согнувшиеся под гнетом информации, которая обрушивается на них из сотен источников. Как развить память, мышление и внимание и осуществимо ли это на практике. Можно ли накачать свой ум так, как мы качаем бицепсы в спортзале? Ответит на этот вопрос новая книга от издательства МИФ. Дэн Хёрли «Стань умнее. Развитие мозга на практике.» 

Развитие мозга на практике

Возможно ли стать умнее, тренируя мозг подобно тому, как мы тренируем и накачиваем наши мышцы? Как осуществить это на практике? Есть ли специальные упражнения, чтобы натренировать ум, память, мышление и внимание?

В своей новой книге, научный журналист Дэн Хёрли  собрал современные методики совершенствования интеллекта.

Автор проинтервьюировал лучших исследователей и  даже сам поучаствовал в  качестве подопытного в  экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых он пишет.

В  его новой книге раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое.

Всё это автор также опробовал на себе, и написание книги «Стань умнее» — еще одно доказательство, что методики развития интеллекта работают.

как развить свой мозг на практике

Хотите развить свой интеллект и прокачать свой ум на практике?

Книга будет интересна всем, кто хотел бы развить свой интеллект и способности к обучению. Всем кто хочет стать умнее и развить свой мозг на практике.

Дэн Хёрли: как стать умнее?

Буквально на прошлой неделе в издательстве МИФ (Манн, Иванов и Фербер) вышла новая книга по самопомощи Дэна Хёрли «Стань умнее. Развитие мозга на практике.», и сегодня я рад представить ее своим читателям, заинтересованным в развитии интеллекта.

Дэн Хёрли книга о развитии мозга

Саморазвитие — это не только личностный рост, но и накачка мозга.

Книга о тренировке мозга поможет решить 3 практические цели:

  • Книга содержит внушительный список кейсов, упражнений  и примеров на развитие внимания, памяти и интеллекта.

  • Книга мотивирует на прокачку ума, убедительно показывая как это делал автор книги.

  • В книге представлена краткая программа развития мозга на практике. Сделан обзор основных компьютерных тренажеров и сервисов онлайн (зарубежных), которые призваны тренировать мозг.

Книга содержит массу примеров и поучительных  историй, которые лично у меня вызвали целый шквал эмоций от недоверия до удивления и восторга.

Если Вы всерьез решили улучшить свои когнитивные (умственные) способности иди желаете развить их у своих детей, нужно уметь отобрать из десятков занятий и хобби, которые помогают в этом.

Эта книга может стать своеобразной Библией в области развития ума.




Несколько интересных фактов из книги о развитии ума:

  • Занятия шахматами, даже если Ваш ребенок учится в школе из рук вон плохо, поможет ему натренировать интеллект и занять достойное место в жизни.

  • Существует феномен «ребенок поглупел за лето». Если не тренировать мозг летом, то в сентябре Ваше чадо покажет явно худшие результаты по тестам в школе, чем, например в апреле. Это касается и взрослых, которые проводят время за телевизором во время отпуска.

  • Доказано, что занятия музыкой развивает интеллект. Когда Вы последний раз были на концерте симфонической музыки? Вы уже записали Ваших детей в музыкальную школу?

  • Потеря когнитивного контроля, то есть умения контролировать свои мысли, приводит к перееданию, эмоциональным расстройствам и к зависимостям, например к алкоголизму. Что в свою очередь приводит к существенному снижению интеллекта. То есть ум можно накачать, а можно и потерять, если перестать его тренировать.

  • Ваше внимание и рабочая память — это своего рода сердечно-сосудистая система мозга. Развивая эти две функции мышления, Вы получаете возможность решать сложные задачи, которые предоставляет нам сама жизнь.

  • Фактически женщины, как правило, имеют больше серого вещества, а мужчины обычно превосходят их по объему белого вещества мозга. В итоге представителям сильного пола, как правило, лучше даются зрительно-пространственные задачи, а прекрасная половина человечества обходит мужчин по  таким показателям, как беглость речи и долговременная память. Про другие различия мозга женщины и мозга мужчины я уже писал.

  • Не все когнитивные тренинги эффективны. Отобрать нужные Вам поможет эта книга Дэна Хёрли.

  • Тренировка мозга усиливает контроль над своими мыслями и эмоциями, над своими целями и поведением. А значит прокачка ума способствует и усиливает другие цели саморазвития.

  • В результате перенесенной болезни, не связанной напрямую с когнитивными функциями, например онкологии, мозг теряет способность запоминать в нормальном режиме. Такому человеку требуются когнитивные тренинги, чтобы восстановить оптимальную работу мозга.

  • Наибольшую пользу когнитивные тренинги приносят тем, кто больше всего нуждается в улучшении своих умственных способностей. У людей с IQ значительно выше нормы, как правило, сама деятельность которой они заняты прекрасно тренирует ум. Я про ученых и преподавателей — этих долгожителей от ума. А вот нам с Вами такие тренажеры для мозга будут весьма полезны.

Предлагаю Вам не тратить драгоценное время, а просто приобрести книгу Дэна Хёркли и узнать подробности и получить подсказки автора самостоятельно.

Книга "Стань умнее. Развитие мозга на практике" Дэн Хёрли - заказать книгу с доставкой по почте на OZON.ru

 Книга «Стань умнее. Развитие мозга на практике» Дэн Хёрли — заказать книгу с доставкой по почте на OZON.ru

Вы также можете приобрести эту книгу прямо в издательстве МИФ, а заодно и познакомиться с сайтом этого монстра в печатании книг по саморазвитию. Уверен, как и я, Вы обнаружите на этом сайте много интересных идей и полезностей.

Ссылка на книгу напрямую с издательства МИФ >>>

Российский онлайн-тренажер мозга из Сколково ВикиУм.ру

Удивительно, но факт! Буквально за 2 дня до знакомства с книгой Дэна Кёрли о развитии мозга и о когнитивных тренингах я случайно (а может не случайно!) познакомился и стал активным пользователем российским онлайн тренажером ума созданным молодыми учеными из Сколково при поддержке ученых психологов университета им. Ломоносова.

И сегодня я рад представить своим читателям этот уникальный и полезный сервис для развития когнитивных навыков, а попросту накачки «мозговых мышц». Сайт-тренажер будет полезен и взрослым, и детям.

Это сервис тренировки мышления три «Р» в одном: развлечение, развитие и расписание тренировок, специально подобранные в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей пользователя. Причем по весьма доступным ценам!

wikium.ru тренажер для мозга

Wikium.ru — первый и научно обоснованный тренажер мозга онлайн.

Главные особенности онлайн-тренажера мозга Wikium.ru

  • Более 40 флеш-игр онлайн подобранные по уровню сложности в зависимости от возраста и интеллекта пользователя.

  • Эти игры действительно развивают ум, поскольку созданы и протестированы российскими учеными психологами.

  •              
  • Вы будете тренировать: память, мышление, внимание, точность и гибкость ума. Кроме того, есть игры и на развитие математических способностей и навыков.

  • Вы будете видеть статистику собственных результатов в развитии когнитивных навыков и сможете сравнить их с уровнем других пользователей сервиса.

  • Вы сможете поставить цели тренировок, выстроить расписание и подобрать игры Вам помогает сервис в автоматическом режиме, самостоятельно определяя зоны Вашего ближайшего развития.

  • Вы сможете переиграть каждую игру столько раз, сколько Вы посчитаете нужным. Однако сами тренировки занимают всего 20-30 минут в день и смогут вписаться в расписание самых занятых людей.

  • Сервис предоставляет Вам 5-дневный бесплатный режим с доступом ко всем играм — Вы сможете в этот период увидеть динамику и рост интеллекта.

  • Внимание! Сервис затягивает, поэтому не откладывайте приобретения платного варианта, пока действует 15% скидка новичка (первые 2 дня). С этой скидкой Вы получите сервис в свое пользование на год всего за 70 рублей в месяц или за 2,3  рубля в день.

  • Сервис постоянно пополняет коллекцию игр, поэтому Вам не станет скучно. Скоро будет доступен семейный тариф, а пока придется приобретать аккаунт для каждого члена семьи.

  • Идея бизнеса! Если Вы проводите платные занятия по подготовке детей к школе или подростков к ЕГЭ и ГИА, смело включайте в рекламу своих услуг тренинг когнитивных способностей,затем регистрируйте своих подопечных на сервисе и вуаля! — Вы выгодно отличаетесь на этом конкурентном рынке услуг. Цена сервиса — смешная, а вот результаты удивят даже самых застарелых консерваторов и скептиков.

Нажмите на картинку, чтобы перейти к регистрации на сервисе — достаточно ввести свое имя и адрес почты — Вам не придется даже подтверждать свой e-mail регистрация пройдет в один клик!

Wikium.ru - первый и научно обоснованный тренажер мозга онлайн

Зарегистрируйтесь на сервисе и тренируйте мозг онлайн!

Напишите в комментариях, насколько важным и полезным Вы считаете развитие когнитивных способностей, как одну из задач саморазвития.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!