Как получить доступ к внутреннему психологу? Интересное на День Психолога 22 ноября на блоге психолога счастья Александра Молярука. Есть проблема? Есть психолог. На этот раз речь идет о внутреннем консультанте-психологе.

День психолога на блоге психолога счастья

22 ноября 2014 года — еще один день психолога, профессиональный праздник, пусть пока неофициальный, который отпразднуем на блоге психолога счастья — прямо внутри этой статьи.

Для меня быть психологом — это призвание, а раз призван, значит рад служить. Служу Вам, дорогой посетитель и читатель этого блога. Александр Молярук.

Сегодня отмечаем мой праздник по призванию вместе и обмениваемся подарками — о них речь пойдет внизу статьи.

А сейчас шутливый текст о психологах — психологи бывают разные, убедитесь сами.

 день психолога 22 ноября

На блоге психолога счастья Вы очень быстро поверите в себя!

Что говорят разные психологи в ответ на вопрос случайного посетителя: «Как пройти на вокзал?»:

Бихевиорист: «Поднимите правую ногу, продвиньте её вперед, наступите ею. Хорошо. Держите конфетку».
Глубинный психотерапевт: «Вы хотите уехать?».
Психоаналитик: «Вы имеете в виду это длинное тёмное здание, где постоянно туда-сюда, туда-сюда поезда ездят?».
Гештальт терапевт: «Разреши себе хотеть попасть на вокзал».
Танцевальный терапевт: «Давайте станцуем танец встреч и расставаний!».
Биоэнергетик: «Делайте «Ш-ш-ш…ш-ш-ш…ш-ш-ш…» и скажите, что Вы ощущаете».
Семейный терапевт: «Для кого из семьи особенно важно, чтобы Вы шли на вокзал?».
Системный семейный терапевт: «Я спрашиваю себя, что бы сказала Ваша мать, если бы этот вопрос ей задал её отец?».
Логотерапевт: «Какой смысл в том, чтобы идти на вокзал?».
Провокационный терапевт: «Спорим, что Вы никогда не узнаете это!».
Реинкарнационный терапевт: «Вернитесь во времена до твоего рождения. Что это за карма, которая вынуждает тебя быть зависимым от других?».
Психотерапевт гуманистического толка: «Если Ты действительно туда хочешь попасть – то сам найдешь путь».
НЛП тренер: «Представь, что ты уже там. Какие шаги ты предпринял?»
Гипнотерапевт: «Закройте глаза. Ваше бессознательное знает путь к вокзалу».
Креативщик: «Прыгайте на одной ноге до тех пор, пока Ваше тело не высвободит идею».
Духовный целитель: «Для ответа нам нужно много позитивной энергии. Давай построим Круг Силы и найдем твоего ангела-хранителя».
Коуч: «Если я разжую Вам решение, то это не разрешит Вашу основную проблему».
Психиатр (строго говоря он вообще не психолог): «Вокзал? Поезд? Плацкарт, купе или СВ?».
Психолог Счастья: «Если Вы выбрали быть счастливым, не важно куда Вы поедете — Вы уже счастливы! Я не знаю где вокзал, но отправная точка на пути к себе — этот блог».
Немного посмеялись — здорово! А теперь серьезное предложение заглянуть внутрь себя и познакомиться с внутренним консультантом-психологом.

Доступ к внутреннему психологу

Знаю-знаю — не очень то Вы любите ходить на прием к психологам. Даже у того популярного психолога, как Ваш покорный слуга очередь у дверей не стоит.
В данном психологическом практикуме, я предлагаю обратиться с вопросами поочередно к продуктивным состояниям Я Вашей личности и получить ответы.
Эта практика актуальна, когда у Вас нет времени обратиться к психологу и нужно опереться на внутренние ресурсы — тем более сейчас, когда мировой экономический кризис докатился и до Вас. Сразу оговорюсь, что способов задействовать свои ресурсы много, сегодня остановлюсь лишь на одном — на диалоге с внутренним консультантом.

Задайте вопросы продуктивным эго-состояниям

Хорошие психологи-консультанты отличаются тем, что учитывают продуктивные «состояния Я» и соответственно этому задают вопросы своим Клиентам. Ниже я приведу некоторые из них.

Подготовка к упражнению

Возьмите лист бумаги и сформулируйте свою проблему — запишите ее в виде 1-3 предложений вверху этого листа.
Записывайте свои наблюдения, идеи и ответы, полученные при диалоге со своим внутренним психологом.

Заботливый Родитель

  • Насколько заботлив я по отношению к себе и другим в данном случае?

  • В какой поддержке я нуждаюсь от себя и других людей?

  • Что бы сказал относительно этой проблемы, человек, которого я уважаю, например мой учитель или дед?

  • Чтобы посоветовал я своему лучшему другу в подобной ситуации?

  • Какой совет я бы дал себе я сам?

Взрослый

Естественный Ребенок

  • Какие проявились чувства в аспекте это проблемы?

  • Какой аспект проблемы сильнее всего занят позитивными чувствами?

  • Чтобы я сделал прямо сейчас охотнее всего, если бы позволил себе быть спонтанным и творческим?

  • Чего я хочу и чего не хочу?

Завершите свой диалог с внутренним психологом, ответив на несколько вопросов, еще раз обращаясь к своему Взрослому эго-состоянию.

Окончание работы с Взрослым Я

  • Какие я вижу возможности решения?

  • Как я оцениваю надежды на успешное разрешение?

  • Сколько энергии я собираюсь в это вложить?

  • Какое решение я принимаю?

Если во время работы с Внутренним Психологом Вам нужна поддержка — обратитесь за помощью к другу — пусть Вам зачитает эти вопросы кто-то другой.

Подарки на День Психолога 22 ноября 2014 года

Давайте обменяемся подарками и поздравлениями в день психолога. Ваши поздравления будут уместны в комментариях к этой статье (моя творческая часть личности очень любит стихи и шутки).

Мой подарок Вам на день психолога

Очень прост и незатейлив. Я желаю Вам здоровья и энергичности!

Я дарю Вам в этот праздничный ноябрьский день 22% скидку на мой онлайн-тренинг «Цигун на диване».

Скидку получат первые 22 покупателя курса — спешите нажать на кнопку внизу, поскольку этот курс из 11 упражнений по набору энергии и практике релаксации сейчас продвигают около 30 моих партнеров.

получить материалы курса

Как вы убедитесь через несколько минут стоимость курса очень доступна, а отчеты участников красноречиво указывают на высокую эффективность упражнений онлайн-тренинга Цигун на Диване.

Ваш подарок мне на день психолога

Дорогие читатели и подписчики этого блога — лучший подарок мне — это Ваш голос на сайте рейтинг психологов.

Благодаря голосам активных читателей моей рассылки моя анкета за прошлую неделю поднялась с 39 на 2 место в рейтинге. Спасибо за признание!

Однако другие участники рейтинга не дремлют и вот я уже снова на 4 месте. Если Вы хотите меня поздравить — жду Ваш отзыв и Ваши вопросы присланные через вот эту форму.

Мне нужна Ваша поддержка!

Проголосуйте, пожалуйста, за меня  на сайте рейтинг-психологов. рф




Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!