Архив рубрики «АнтиДепрессия»

В прошлой статье «Самоуважение. Его потеря — главный источник депрессии.» я определил утрату самоуважения как главную причину депрессии у женщин. Статья вызвала много откликов и вопросов. Сегодня поговорим о 3 причинах утраты самоуважения женщины. Прочитать остальную часть записи »

Самоуважение — главный источник и причина счастья. Потеря самоуважения — правильный ответ на вопрос в статье «Главный источник женской депрессии». Подробнее о потере самоуважения, как главном источнике депрессии читайте в статье. Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю отгадать самый главный источник женской депрессии из 10 основных. Источники депресиии — это не симптомы депресиии, а ее причины. Готовы поучаствовать в загадке? Прочитать остальную часть записи »

Тревожные мысли, вызывающие тревогу или даже приступы паники, следует отличать от чувства тревоги (паники), возникающие в ситуациях реального страха. Как избавиться от тревожных мыслей — представляю Вашему вниманию небольшой обзор. Прочитать остальную часть записи »

Один из 3-х принципов счастья — энергетический. Наука уже доказала, что все в мире, включая Вас, состоит из энергии. Все что Вы говорите, думаете или делаете, все, с чем Вы находитесь рядом, увеличивает Вашу энергию или сокращает ее. Итак, как энергия связана со счастьем? Прочитать остальную часть записи »

Сегодня на очереди восьмой из 8 паттернов негативного мышления – долженствование. Паттерн долженствования очень мешает жить его носителю и окружающим его людям, поэтому давайте разберемся с ним подробнее. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня на очереди седьмой из 8 паттернов негативного мышления — персонализация. Персонализация бывает 2-х видов и об этом сегодня в этой статье. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю шестой из 8 паттернов негативного мышления – преувеличение. Опишу в чем проявляется паттерн преувеличения проблем и как Вам следует справляться с проявлениями преувеличения вещей и значимости событий в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю пятый из 8 паттернов негативного мышления – катастрофизация. Опишу в чем проявляется паттерн катастрофизации и как Вам следует справляться с проявлениями преувеличения опасности в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю четвертый из 8 паттернов негативного мышления – чтение мыслей. Опишу в чем проявляется паттерн чтения мыслей и как Вам следует справляться с проявлениями «оракула» в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю третий из 8 паттернов ограничивающего мышления – сверхобобщение. Опишу в чем проявляется паттерн сверхобобщения и как Вам следует справляться с проявлениями сверхобобщения в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю второй из 8 паттернов ограничивающего мышления – поляризованное (черно-белое) мышление. Опишу в чем проявляется черно-белое мышление и как Вам следует бороться с  проявлениями поляризации в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю первый из 8 паттернов ограничивающего мышления — фильтрацию. Опишу в чем проявляется фильтрация и как Вам  следует бороться с ее проявлениями в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Эта статья открывает цикл статей по работе с ограниченным мышлением, автоматическими мыслями, тревожными мыслями и навязчивым мышлением. Сейчас я кратко опишу 8 паттернов ограниченного мышления. А в следующих постах подробно опишу каждый из 8 паттернов и приведу примеры. Прочитать остальную часть записи »

В посте на прошлой неделе, я описал 10 мотивов супружеской измены. Не важно, Вы изменили или Вам изменили, важно что делать дальше. Как не допустить эскалации конфликта и его разрушительных последствий для семьи, детей и Вас лично? Как себя вести? Как пройти через боль, обиду и злость? Как жить «с этим» дальше? Прочитать остальную часть записи »

Печетесь о старости? Хотите продлить жизнь на 10-20 лет? Существует ли эталон продления молодости и здоровья? Витамин Р «Байкальский». На эти эти вопросы Вы уже пытались ответить, осознавая историю о здоровье, которую Вы реализуете и рассказываете сами себе.  Этот пост продолжает сравнительно недавно открытую рубрику ЗдоровьеПлюс на блоге психология-счастья.рф для тех из моих подписчиков, которые интересуются доступными и эффективными способами сохранения здоровья. Прочитать остальную часть записи »