МЕДИТАЦИИ

Как научиться управлять чувством страха или гнева, который овладевает мной? Научитесь медитировать, практикуя осознанное дыхание. Освойте медитацию для начинающих медитировать, следуя за советами изложенными в статье и взятыми автором блога от мастера медитации дзен учителя Тин Нат Хана. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня познакомлю Вас с дудлинг рисованием, которое используется и как арт-терапия и как стиль медитации дудл. Дудлинг это не просто стиль рисования, это целое направление в самотерапии, наполненное упражнениями, музыкой, красками и узорами. Дудл медитация — это вообще отдельное направления движения человека к самому себе. Прочитать остальную часть записи »

Медитация для начинающих на картинке. Хочу ввести Вас в мир начинающего медитировать человека. Медитация подарит Вам релаксацию, покой разума и принятие в душе. Какая медитация бывает, чем медитация отличается от аффирмации. Какие звуки и инструменты нужны для медитации. . Как с помощью медитации перейти от действующего сознания к  принимающему уму. Прочитать остальную часть записи »

Тета-хилинг — что это за методика? Плюсы и минусы тета исцеления. Видео тета медитация. Автор тета хилинга Вианна Стайбл и ее книга «Тета Исцеление». Кому поможет тета-хилинг? Прочитать остальную часть записи »

Я уже писал о пользе осознанной медитации для здоровья и ощущения себя счастливым. Осознанность или Awareness — это термин гештальт и когнитивной терапии, который буквально означает «быть в контакте с собой», осознавать себя, своё дыхание, свои желания, свои ощущения и чувства. Сегодня о медитации и об интересной книге. Прочитать остальную часть записи »

Фильтрация. Аудио каст психолога счастья, посвященный одному из 8 паттернов негативного мышления. Фильтрация, это когда Вы фокусируетесь на негативных деталях, игнорируя все позитивные стороны ситуации.

Прочитать остальную часть записи »

Прослушайте аудио медитацию «Сутра о счастье» которая прошла в формате вебинара психолога счастья С-УТРА, утром в субботу. Медитации психолога счастья будут проходить еже субботно. Приглашаю всех подписчиков и читателей блога психолога счастья. Прочитать остальную часть записи »

Вас опять мучает бессонница? Вы не можете заснуть, ни быстро, ни медленно. Вы не смогли опять заснуть без таблеток. Возможно такое объяснение бессонницы и методы борьбы с ней Вас заинтересуют и помогут Вам заснуть. Прочитать остальную часть записи »

Это универсальная медитация на прощение человека. Хотите простить родного человека? Хотите простить сослуживца? Хотите простить незнакомца? Хотите попросить прощения? Прочитать остальную часть записи »

Аудио медитация  «Улыбка Счастья» онлайн и бесплатно. Проделайте 4-х минутную медитацию от психолога счастья  под звуки великолепной мелодии и улыбнитесь новому дню, миру и себе. Прочитать остальную часть записи »

Для усиления самотерапии и саморазвития важно, чтобы у Вас была Ваша мантра или аффирмация на каждый день. Аффирмации помогут укрепить веру в себя или Вашу самооценку. Прочитать остальную часть записи »

Вы любите рождественские шутихи и загадки? Предлагаю Вам разгадать новогоднюю загадку от блога психология-счастья.рф и получить приз. Конкурс будет скоротечным, буквально до первой правильной отгадки и продлится до 27 декабря. Прочитать остальную часть записи »

ИП Молярук Александр Валерьевич

ОГРН 312254322600048 ИНН 253800752108

Контактный телефон: +7 (908) 44-99-540

Адрес блога: www.психология-счастья.рф

© Молярук А.В., г. Владивосток, 2009–2016

СЧАСТЬЯ ВАМ БЕЗ ПРИЧИНЫ!

Поддержка психолога
Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru