САМОТЕРАПИЯ ТРЕВОГИ

Приступ паники это здорово. А симптомы панических атак — это признаки здорового организма! Если я этой статьей переверну Ваше представление о тревожном состоянии и панике, значит я добился своего и разрушил Ваш стереотип о том, что паническая атака это болезнь или симптом какого-то неизлечимого недуга. Прочитать остальную часть записи »

Тест на ОКР позволяет отделить обсессивно-компульсивное расстройство от других фобических расстройств. Что собой представляют основные понятия ОКР и круг обсессивно-компульсивное расстройства. Пример ОКР и какие меры предпринять для самотерапии ОКР. Прочитать остальную часть записи »

Про чувство страха много сказано и написано. Но когда говорят про страх подразумевают страх смерти, хотя известно, что страх жизни гораздо сильнее и часть приводит к паники. Коррекции страхов в жизни посвящена данная статья. Как корректируется страх жизни. Прочитать остальную часть записи »

Каковы причины и симптомы панических атак? Посмотрите основные симптомы  ПА на видео. Узнайте как пройти «Тест на панику» — новый онлайн курс от автора этого блога психолога счастья. Паника, тревога, страх — если Вы испытываете эти состояния прямо сейчас не затягивайте с поиском решений, читайте эту статью и действуйте в правильном направлении. Прочитать остальную часть записи »

Что такое страх и 7 проявлений страха из книги «Кризис — это возможность». Как побороть страх и чувство тревоги во времена кризиса. Как страх перемен обратить в силу преобразований. Прочитать остальную часть записи »

Способы как избавиться от страха ищут многие люди в Интернете. Прочитайте сказку-подсказку про избавление от страха через знакомство с ним от Екатерины Савельевой. Итак, Вы готовы узнать, как пройти путь от знакомства со страхом к смелости жить? Прочитать остальную часть записи »

Практика осознанного погружения в тревогу- это 3 шаг избавления от тревоги, среди других, описанных в предыдущей статье психолога счастья на эту тему. Прочитать остальную часть записи »

Как избавиться от тревоги и страха? Такой вопрос мои клиенты задают все чаще и чаще. Тревога сопровождает панику, является фоновым состоянием депрессии, служит сигналом накопленного стресса. Скажите стоп своим страхам и тревоге за 4 шага. Прочитать остальную часть записи »

Паническая атака берет Вашу жизнь под контроль? Узнайте как природа паники и тревоги связана с Вашими мыслями. Мысли влияют на развитии паники и мысли же помогут Вам контролировать приступ и остановить панику. Прочитать остальную часть записи »

Паника атакует? Тревога заполонила собой сознание? Контролируйте тревогу и приступы панических атак, понижая уровень адреналина до нормального. Высокий адреналин однозначно приводит к панике и тревоге. Прочитать остальную часть записи »

Статья о методах профилактики паники и стресса, который часто приводит к тревоге и паническим атакам. Как предупредить или снизить приступы паники. Как вывести из мышц адреналин, убрать напряжение и успокоиться. Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю пройти практикум избавления от навязчивых мыслей. Навязчивые, тревожные или негативные мысли преследуют многих людей, мешают жить. Практики избавления от навязчивости я собирал и продолжаю собирать в книгах, Интернете, у коллег, некоторые придумываю сам. Прочитать остальную часть записи »

ИП Молярук Александр Валерьевич

ОГРН 312254322600048 ИНН 253800752108

Контактный телефон: +7 (908) 44-99-540

Адрес блога: www.психология-счастья.рф

© Молярук А.В., г. Владивосток, 2009–2016

СЧАСТЬЯ ВАМ БЕЗ ПРИЧИНЫ!

Поддержка психолога
Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru