САМОТЕРАПИЯ ТРЕВОГИ

Сегодня о 3 причинах паники, панических атак согласно древнекитайской системе У-син. Меридианы каких органов тропны нашим страхам, которые вышли из-под контроля. Как остановить панику исходя из этих 3 причин. Прочитать остальную часть записи »

Новый вебинар-тренинг от психолога счастья. Я уже писал на тему «Как избавиться от тревожных мыслей», мы изучили 8 паттернов ограничивающего мышления. Сегодня вебинар в продолжение темы. Прочитать остальную часть записи »

Приступ паники — это не то, что нельзя контролировать или остановить. Необходимо освоить 3 простых шага укрощения панической атаки. Приступы паники будут возникать тем чаще и будут тем продолжительнее, чем больше Вы будете думать о том, как остановить панику. Прочитать остальную часть записи »

Тревожные мысли, вызывающие тревогу или даже приступы паники, следует отличать от чувства тревоги (паники), возникающие в ситуациях реального страха. Как избавиться от тревожных мыслей — представляю Вашему вниманию небольшой обзор. Прочитать остальную часть записи »

В этом коротком посте отвечу всем страдающим фобиями, паническими атаками, тревожными мыслями и навязчивыми состояниями. На главный вопрос — почему не помогает медицинская психотерапия и лекарства? Почему, чем больше страдающие перечисленными диагнозами «думают» о симптомах и занимаются лечением, тем им становится хуже? Своим секретом делится сороконожка. Прочитать остальную часть записи »

В последнее время ко мне обращается немало Клиентов, которым врачи поставили такие диагнозы, как: «синдром панической атаки», «невроз», «невротический страх». И вот что показательно. Диагноз то им врачи поставили, а вот что делать с такими симтомами, как страх, тревога, удушье, потемнение в глазах, ком в горле, не сказали. В данной статье ставлю своей задачей снять ряд страхов,  дать простые рекомендации, что Вы сможете сделать сами, до консультации со специалистом-психологом.  Прочитать остальную часть записи »

Если Вы подписаны на рассылку «12 секретов Вашего отличного настроения!», то  помните методику работы со страхом-мыслью, описанную в первом письме. В этой статье рассмотрим 3 стратегии о том, как можно обуздать навязчивые тревогу и страх, который не отпускает. Прочитать остальную часть записи »

ИП Молярук Александр Валерьевич

ОГРН 312254322600048 ИНН 253800752108

Контактный телефон: +7 (908) 44-99-540

Адрес блога: www.психология-счастья.рф

© Молярук А.В., г. Владивосток, 2009–2017

СЧАСТЬЯ ВАМ БЕЗ ПРИЧИНЫ!

Поддержка психолога
Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru