Архив рубрики «Случай-из-Практики»

Мы уже разговаривали об эмоциональных границах в браке. Какие типы границ бывают, какими заборами мы себя окружаем? Каковы 3 основных типа границ-заборов бывают? Что делать, если Ваши границы нарушены? Читайте и комментируйте. Каждая статья ценна именно Вашими комментариями. Прочитать остальную часть записи »

В сегодняшней статье предлагаю поразмышлять на тему уверенности в себе и ее связи с самооценкой. На чем она основана и на что влияет в жизни? Каковы причины потери уверенности в собственных силах? Как восстановить утраченное самоуважение? Прочитать остальную часть записи »

«Метод лестницы» в осознании глубинных убеждений отлично срабатывает, когда у Вас есть заполненный Журнал Мыслей. Беспомощность. Давайте посмотрим,  пример, как с помощью «лестницы» можно выйти на глубинное убеждение «я — беспомощная». Прочитать остальную часть записи »

Продолжаем работу над осознанием глубинных убеждений. Сегодня первый шаг практики трансформации мысли — техника осознания глубинных убеждений о себе. Журнал автоматических мыслей. Прочитать остальную часть записи »

Продолжаю цикл статей про депрессию. Сегодня о том, как человека, испытывающего депрессию засасывает воронка истощения. Как человек проходит путь от отказа от полноценной жизни к изматывающему психическому и физическому истощению. Прочитать остальную часть записи »

Тело постоянно общается с разумом. Еще давным-давно наши предки знали, что тело и душа составляют единое целое.  Современная квантовая физика предполагает, что тело и душа — это на самом деле проявление единого сознания. Предлагаю Вам составить разговор со своим телом. Читайте,  каким образом Вам установить контакт с мудростью тела.  Прочитать остальную часть записи »

В данном сообщении, чтобы Вам было легче получить общее представление о поглаживаниях, я покажу несколько типов поглаживаний. А потом мы рассмотрим пример как составить профиль поглаживаний и Вы сможете составить собственный профиль. Прочитать остальную часть записи »

В прошлом посте  »Структура Личности. Взрослый.» мы сложили мозаику отдельных частей личности в целостную картинку. Хотя несколько читателей, анализируя собственную структуру личности, похоже слегка запутались. Сегодня я покажу как строить эгограмму и тем самым надеюсь расставить все точки над «Л». Эгограмма покажет нам и путь гармонизации личности в целом.  Прочитать остальную часть записи »

Эта статья открывает цикл интересных материалов по исследованию и трансформации Сценария Жизни или Вашего жизненного сценария. Сценарии отнимают у людей самостоятельность. Чем сильнее Ваш Сценарий, тем меньше у Вас  степень контроля над собственной жизнью. И тем сильнее Ваша беспомощность. Вы все еще играете в Спасение? Тогда я иду к Вам! Прочитать остальную часть записи »

24 апреля 2010 года я запустил анкетирование среди моих подписчиков и подписчиц рассылки «12 секретов Вашего отличного настроения!» . Было задано 2 вопроса. Какие темы интересуют? И что можно было бы изменить? Всего ответили более 50 человек. Помещаю в этом отчете письма читателей этого блога. Прочитать остальную часть записи »

Недавно провел стратегическую сессию с мужчиной средних лет. Полгода назад он потерял работу и открыл свой бизнес. Перебрав с десяток идей он зашел в тупик. Чем заняться? Какую выбрать модель бизнеса? В каком направлении двигаться? Читаем! Прочитать остальную часть записи »

В этой заметке помещаю короткую переписку с Любовью. Так зовут мою знакомую. Кому знакома практика медитации на тексте — приглашаю к наслаждению. Остальные читатели блога пусть оставят свои комментарии. Прочитать остальную часть записи »

Если Вы подписаны на рассылку «12 секретов Вашего отличного настроения!», то  помните методику работы со страхом-мыслью, описанную в первом письме. В этой статье рассмотрим 3 стратегии о том, как можно обуздать навязчивые тревогу и страх, который не отпускает. Прочитать остальную часть записи »