ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн! » СоветыПсихолога

Приступы паники. Как остановить панику за 3 шага.

Психолог Счастья, Александр Молярук — Mon, 05 Dec 2011 04:01:52 +0000

Приступ паники — это не то, что нельзя контролировать или остановить. Необходимо освоить 3 простых шага укрощения панической атаки. Приступы паники будут возникать тем чаще и будут тем продолжительнее, чем больше Вы будете думать о том, как остановить панику.(...)
Read the rest of Приступы паники. Как остановить панику за 3 шага. (486 words)

© admin for ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн!, 2011. | Permalink | 15 comments | Add to del.icio.us
Post tags: АнтиПаника, КогнитивнаяТерапия, тревога, Уверенность

Самое короткое Я-сообщение.

Психолог Счастья, Александр Молярук — Mon, 26 Sep 2011 03:42:14 +0000

Я-сообщение или Я-высказывание — это форма эффективного и бесконфликтного сообщения. Сегодня представляю самую короткую формулу Я-сообщения. Я-сообщение в ней состоит буквально из 2-х слов.(...)
Read the rest of Самое короткое Я-сообщение. (501 words)

© admin for ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн!, 2011. | Permalink | 13 comments | Add to del.icio.us
Post tags: Вебинары, МыслиФорма, Общение, Переговоры

Ментальная чистка. Гнев.

Психолог Счастья, Александр Молярук — Tue, 21 Sep 2010 05:35:00 +0000

Гнев портит все отношения в Вашей жизни, создает различные несчастья в Вашем общении и взаимодействии с теми, кого Вы любите, уважаете, о ком заботитесь. Гнев приносит больше разрушений, чем что бы то ни было в этом мире. Гнев — это самый опасный яд. Как же очистить свой ум от гнева? (...)
Read the rest of Ментальная чистка. Гнев. (493 words)

© admin for ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн!, 2010. | Permalink | 28 comments | Add to del.icio.us
Post tags: Гнев, СекретНастроения, ЧувстваОщущения

Насколько Вы ассертивный человек?

Психолог Счастья, Александр Молярук — Sun, 29 Aug 2010 12:02:30 +0000

Век больших и скоростных технологий не уменьшил, а скорее, добавил число неуверенных в себе людей. В данной статье хочу рассказать, что такое ассертивность. Вы же прочитав признаки ассертивного поведения, сможете определить насколько Вы ассертивный и уверенный в себе человек.(...)
Read the rest of Насколько Вы ассертивный человек? (251 words)

© admin for ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн!, 2010. | Permalink | 35 comments | Add to del.icio.us
Post tags: Ассертивность, Отношения, Тесты-и-Опросники, Уверенность

Как убрать Внутреннего Критика?

Психолог Счастья, Александр Молярук — Fri, 02 Jul 2010 02:23:48 +0000

Многие подписчики моей рассылки «12 секретов Вашего отличного настроения!» наверняка уже опробовали на себе методику «Щелкни резинкой», для переключения своих мыслей с голоса Внутреннего Критика или «негативщика» на позитивные мысли. Однако, не всем подходит этот мощный метод, в силу его болезненности. Сегодня попробуем несколько простых техник, чтобы убрать Внутреннего Критика из головы или уменьшить силу его воздействия.(...)
Read the rest of Как убрать Внутреннего Критика? (602 words)

© admin for ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн!, 2010. | Permalink | 46 comments | Add to del.icio.us
Post tags: ВнутреннийКритик, МаркВикторХансен, ПсиПрактикум, СоветыПсихолога, ЧувстваОщущения

Не в деньгах счастье?

Психолог Счастья, Александр Молярук — Wed, 23 Jun 2010 05:38:22 +0000

В этом посте Вы можете просмотреть интервью с психологом и философом нашей современности. Об отношении к деньгам, к работе и о счастье. Встречайте Эрих Фромм! Деньги и счастье связаны? (...)
Read the rest of Не в деньгах счастье? (35 words)

© admin for ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн!, 2010. | Permalink | 7 comments | Add to del.icio.us
Post tags: ПсихологияСчастья, СоветыПсихолога, ФинансыДеньги, ЭрихФромм

Функциональный анализ личности. Как Ваши эго-состояния проявляются в поведении.

Психолог Счастья, Александр Молярук — Wed, 23 Jun 2010 03:37:18 +0000

Мы с Вами уже рассмотрели структурную составляющую Вашей личности. Вы умеете составлять эгограмму. Сегодня обратим внимание на функциональный анализ личности, который базируется на анализе поведения, того, что можно слышать и видеть. В краткой таблице будут представлены поведенческие паттерны каждого из эго-состояний полной структуры личности. Давайте изучим и ее для полного счастья.(...)
Read the rest of Функциональный анализ личности. Как Ваши эго-состояния проявляются в поведении. (158 words)

© admin for ПСИХОЛОГИЯ-СЧАСТЬЯ.РФ - Секреты Счастья Онлайн!, 2010. | Permalink | 2 comments | Add to del.icio.us
Post tags: БернЭрик, Взрослый, Дитя, Родители, СценарийЖизни, Эгограмма, ЭгоСостояния