Архив рубрики «ПсиПрактикум»

Возьмите в руки простой карандаш или пачку цветных мелков. Используйте чернила и краски. Сделайте несколько мазков по листу белой бумаги. Что Вы почувствовали в момент, когда увидели как меняется лист? Сегодня о рисовании как способе установить контакт с окружающим миром, выразить свой чувственный мир, пробудить интуицию.  Прочитать остальную часть записи »

В конце января 2011 года мы с женой набираем во Владивостоке очную закрытую психотерапевтическую группу по психологии судьбы. Каждый участник группы ответит на вопрос: «как пройти путь от несчастья к счастью?».  Каждый осознает и проанализирует собственный сценарий жизни и напишет новый — ведущий к счастью и успеху.  Прочитать остальную часть записи »

Это мой 101 пост на блоге. К выходным записал шуточный видео-ролик «Надо радоваться!». Аффирмации на позитивный настрой. Сейчас регистрирую домен в зоне РФ. Аудио-фон  заполняет песенка Александра Пушного (он ведет «Галилео» на канале СТС). За качество изображения заранее прошу прощения. Прочитать остальную часть записи »

«Жизнь каждого человека — это дневник, в котором он собирается писать одну историю, а пишет другую; и самым жалким его часом становится тот, когда он сравнивает масштаб того, чего он реально добился, с тем, что он собирался совершить». Джеймс М. Барри. Какова Ваша история о счастье, которую Вы пишите прямо сейчас? Разберемся? Прочитать остальную часть записи »

В ответ на Ваши живые отклики  к статьям раздела «Сценарий Жизни» и особенно на последнюю из них » Предписано жить? 16 «родительских» предписаний»", решил набрать он-лайн группу из 4-6 человек по теме: «Анализ Сценария» в скайп. Подробную программу и правила участия смотрите в этом посте. Прочитать остальную часть записи »

Периодически получаю письма от подписчиков моей рассылки, которые делятся своими секретами  как изменить настроение. Недавно стали общаться через скайп с подписчицей, которую зовут Марина и которая живет в Праге. Сегодня помещаю секрет настроения от Марины из Праги. Прочитать остальную часть записи »

Мы уже делали подход к проблеме неприятия себя и работали с голосом Внутреннего Критика с целью убрать его из головы. Однако,  часто наши внутренние субличности бывают очень полезными, если с ними удается договориться и понять их сущность изнутри. Лучше всего это удается, если на минутку стать Критиком, «влезть в его шкуру». Попробуем? Приглашаю к психологическому практикуму. Уверен, как и в прошлый раз, он вызовет много интересных комментариев. Прочитать остальную часть записи »

Некоторые мои Клиенты, да и я время от времени, задаются очень важным вопросом: «В чем мое жизненное предназначение?». И многие не находят нужного ответа. Возможно потому, что не понимают сути этого вопроса. Усложняют. Запутывают сами себя. Однако, ответ на этот вопрос очень простой и находится обычно на пересечении 2-х моментов. Что Вы любите делать. На кого направлено Ваше действие. Предлагаю Вам выразить свое жизненное предназначение буквально за 8 слов. Кратко и по делу. Прочитать остальную часть записи »

В догонку темы по самоменеджменту или лайф менеджменту. Колесо жизненного баланса. Как его составить? Что потом с ним делать? Как гармонизировать сферы Вашей жизни так, чтобы чувствовать себя счастливым во всех сферах собственного бытия. Выполните 5 шагов на пути к балансу и счастью в Вашей жизни. Прочитать остальную часть записи »

Многие подписчики моей рассылки «12 секретов Вашего отличного настроения!» наверняка уже опробовали на себе  методику «Щелкни резинкой»,  для переключения своих мыслей с голоса Внутреннего Критика или «негативщика»  на позитивные мысли. Однако, не всем подходит этот мощный метод, в силу его болезненности. Сегодня попробуем несколько простых техник, чтобы убрать Внутреннего Критика из головы или уменьшить силу его воздействия. Прочитать остальную часть записи »

Начало лета — хорошее время для практик по самосовершенствованию и улучшению жизни. Данная техника — составление списка энергетических затрат направлена на фэншуй Вашей жизни. Это базовое упражнение. Для сбережения энергии мы должны сначала понять, как именно, и на что мы обычно ее тратим. Воспользуемся практикой Виктора Санчеса — ученика Карлоса Кастанеды. Начнем? Прочитать остальную часть записи »