ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ

В четырех предыдущих постах Вы имели возможность протестировать себя на уровень таких гормонов счастья, как: катехоламин, серотонин, ГАМК и эндорфины.  Читайте завершающий эту тему пост, точку сборку Ваших знаний по теме роли гормонов в Вашей жизни и делайте выводы. Правильные выводы. Прочитать остальную часть записи »

Слово Толтек означает «мудрец». Толтеки — это мексиканские маги, которые творят реальность с помощью осознания.  Традиция толтеков — это образ жизни, а не просто путь познания. Цель ее — путь обретения счастья. Чтобы обрести это счастье, необходимо выразить себя таким, каков ты есть, а не таким, каким тебя видят окружающие. Прочитать остальную часть записи »

К дню защиты детей. Почувствуйте себя на минуту счастливым. Для этого представьте место, где в детстве, в возрасте от 3-х до 7-ми лет Вы чувствовали себя защищенными. Место, где мир и ты маленький были едины. Где мир был для тебя, и ты был в мире, в ладу с собой. Прочитать остальную часть записи »

В материале, вызвавшем огромный отклик читателей блога, был рассмотрен Треугольник Беспомощности, многие из прочитавших статью признали, что очень часто пребывают в нем.  Вы спрашиваете: «Как мне перестать играть в Спасение? Как выйти из ролей Драматического треугольника? Как стать счастливым?». Мой ответ прост: «Переходите в Треугольник Счастья»! Прочитать остальную часть записи »

Поздравляю всех посетителей моего блога с днем 1 мая! Предлагаю  считать этот день праздником освобождения от депрессии. Почему спросите Вы? Ответ кроется в советском лозунге: Мир! Труд! Май! Прочитать остальную часть записи »

Наблюдая за моими Клиентами, которые находились в состоянии повышенной тревожности или депрессии, я заметил, что многие из них сравнивают себя с другими, «счастливыми» людьми и страдают от  этого еще больше. На мой вопрос, в чем же они видят свое счастье, они начинали перечислять такие компоненты счастья, которые на самом деле составляют лишь малую толику настоящего счастья и удовольствия от жизни. Прочитать остальную часть записи »

Многие мои Клиенты жалуются, что им недостает сил и энтузиазма, чтобы начать изменения, сделать что-нибудь новое в жизни. В данной статье привожу короткую и эффективную программу упражнений для выработки энтузиазма. Которая гарантированно поможет Вам стать одним из самых больших энтузиастов, человеком с которым приятно общаться, который  излучает тепло и свет.  Прочитать остальную часть записи »