КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ

Одна привычка в неделю. 52 недели в год. Используй практику малых день из книги Бретт Блюменталь и измени свою жизнь за год. Избавься от стресса и стань счастливее не планируя ничего крупного и грандиозного. Практика малых день внедряется привычка за привычкой, неделя за неделей, упражнением за упражнением. Прочитать остальную часть записи »

Фактор успеха SUMO из книги Пола Макги «Система SUMO» гласит «Заткнись и делай». Но чтобы достичь успеха, делай, действуй с умом, используя изложенные в книге принципы. Ведь жить осталось пару дней недели. Видео о системе SUMO смотри и действуй, достигая успеха. Прочитать остальную часть записи »

Если у Вас уже средний возраст в районе 30-40 годков, предлагаю пройти тест на кризис среднего возраста и узнать, есть ли у Вас кризис среднего возраста. А то живете в кризисе и не знаете. Как справиться с кризисом среднего возраста узнайте из книги Барбары Шер «Лучше поздно, чем никогда. Как начать жизнь в любом возрасте» о которой я расскажу в конце статьи. Прочитать остальную часть записи »

Прокрастинатор и прокрастинация. Что такое прокрастинация. Библия прокрастинатора и 7 заповедей прокрастинатора. Книга «Новый год прокрастинатора», 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов  Эс Джей Скотт  от издательства МИФ. Прочитать остальную часть записи »

GTD как доведение дел до завершения. Getting Things Done, GTD — система доведения дела до завершения и система продуктивной жизни без стресса описана в книге Дэвида Аллена автора методики «как привести дела в порядок и организовать свою жизнь». Вы получите в руки руководство по планированию и организации продуктивной жизни, по концентрации сознания. Книгу «Как привести дела в порядок»рекомендую прочесть в первые дни Нового года, чтобы перестать «начинать бегать с завтрашнего дня» каждое утро. Прочитать остальную часть записи »

Тема вредных привычек и борьбы с ними широко освещена в Интернете. Однако Ричард О,Коннор своей книгой «Психология вредных привычек» внес свою лепту. Он изучил основные вредные привычки человека и показал какая часть мозга отвечает за вредные привычки. Сегодня о книге и о профилактике вредных привычек. Прочитать остальную часть записи »

Сентябрь — отличное время, чтобы поставить новые цели. Я уже писал как ставить цели и какие бывают цели. Достижение поставленной цели невозможно, если вы не знаете как поставить цель. И от каких целей следует отказаться. Карта желаний, как инструмент работы с целями. Прочитать остальную часть записи »

Умение выполнять «правило четырех секунд» или брать «паузу свободы» как ее называл психолог Виктор Франкл хорошо описано в книге Питера Брегмана «Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай». Умение взять паузу в 4 секунды поможет Вам в общении и для обретения контроля над привычками. Прочитать остальную часть записи »

Философия ремонта предполагает идеи, чтобы дать новую жизнь старым вещам. Книга «Новая жизнь старых вещей», которую написал Вольфганг Хекль и которая вышла в издательстве МИФ об этом. Ремонт поломанных вещей и приборов. Ремонт жилья. Счастье, когда отремонтированная вещь продолжает служить. Прочитать остальную часть записи »

В книге «Договорись с собой» Уильяма Юри от издательства МИФ красной строкой проходит мысль, что можно договориться с кем угодно и по какому угодно вопросу, если удалось сперва договориться с самим собой. Книга полна яркими примерами, историями и практическими упражнениями. Прочитать остальную часть записи »