Структура Личности. Взрослый.
Мы определили структуру Внутреннего Дитя, а так же структуру Внутреннего Родителя. Сейчас, чтобы картинка структуры Личности сложилась остается добавить описание такого эго-состояния, как Взрослый. В этой короткой статье мы познакомимся со структурой Вашей личности. Прочитать остальную часть записи »
Структура Внутреннего Родителя.
В прошлом посте я показал структуру Внутреннего Дитя. Судя по количеству комментариев работа по осознанию себя идет туже, чем практика дискутирования. В этом посте представлена структура Внутреннего Родителя, которая так же влияет на состояние человека. Насколько он критичен или доброжелателен. Насколько он скован правилами и стереотипами. Прочитать остальную часть записи »
Структура Внутреннего Ребенка. Как сделать Внутреннее Дитя счастливым?
Многие из Вас уже слышали или читали о том, что одним из состояний «Я» человека является Внутренний Ребенок или Дитя. Первым это провозгласил Эрик Берн основатель структурного и сценарного анализа. Но мало кто знает, что наше Внутреннее Дитя имеет свою структуру и состоит из 2-х разных по характеру «частей». Каждая из них нуждается от нас в особого рода разрешениях и запретах, чтобы стать немножечко счастливее. Прочитать остальную часть записи »
Тест. Вы бережливый человек или транжира? Ваш финансовый темперамент.
Каждому человеку свойственен не только свой психологический темперамент, но и финансовый темперамент, или то, что я обычно называю «тип кошелька». Предлагаю Вам и Вашему партнеру пройти тест и определить, насколько Вы бережливы или, напротив, расточительны? Насколько Вы подходите друг другу по отношению к финансам. Прочитать остальную часть записи »
Место безграничного счастья. Где ты чувствовал себя защищеным, когда был маленьким?
К дню защиты детей. Почувствуйте себя на минуту счастливым. Для этого представьте место, где в детстве, в возрасте от 3-х до 7-ми лет Вы чувствовали себя защищенными. Место, где мир и ты маленький были едины. Где мир был для тебя, и ты был в мире, в ладу с собой. Прочитать остальную часть записи »
Насколько «токсичны» Ваши взаимоотношения?
Участились случаи, когда на консультацию ко мне приходят мужчины и женщины, которые недовольны отношениями со своим партнром, однако продолжают с ним жить. Важно оценить, где находитесь Вы и Ваш партнер в Ваших взаимоотношениях. Существует 5 уровней диапазона отношений от воспитывающих до «токсичных». Прочитать остальную часть записи »
6 простых шагов, которые Вы можете сделать, чтобы отказаться от игры во власть.
Многие читатели предыдущих постов «Как противостоять пассивному поведению партнера» и » Насколько Вы властный партнер» просят меня дать простую и действенную технику для отказа от игры во власть и спасение. Такую технику, которую можно было бы освоить самостоятельно, без очной встречи с психологом. Отвечаю: есть такая техника! 6 простых шагов на пути к отношениям сотрудничества. Прочитать остальную часть записи »
Насколько Вы властный партнер?
Ниже приведен перечень самых распространенных действий, которые предпринимают созависимые люди в попытке властвовать или управлять поведением своих партнеров. Хотите разрушить Ваш союз? Тогда тщательно и непреклонно следуйте моим советам. Прочитать остальную часть записи »
Как перестать Спасать и Преследовать.
В продолжение и развитие темы «Банальный Сценарий Беспомощности«, в комментариях к которой уже были помещены краткие советы о том как перестать спасать, в этом материале помещены советы на тему «как перестать спасать и преследовать». Читаем, пробуем, наслаждаемся приливом энергии. Прочитать остальную часть записи »
Как противостоять пассивному поведению партнера.
Существует 4 типа пассивного поведения у людей со Сценарием Беспомощности. Если Вы определили, что Ваш партнер подвержен пассивному поведению и не желает брать ответственность за свои решения и действия, тогда этот материал будет Вам очень полезен. Прочитать остальную часть записи »
Треугольник Счастья.
В материале, вызвавшем огромный отклик читателей блога, был рассмотрен Треугольник Беспомощности, многие из прочитавших статью признали, что очень часто пребывают в нем. Вы спрашиваете: «Как мне перестать играть в Спасение? Как выйти из ролей Драматического треугольника? Как стать счастливым?». Мой ответ прост: «Переходите в Треугольник Счастья»! Прочитать остальную часть записи »
Банальный сценарий беспомощности. Вы все еще «играете» в Спасение?
Эта статья открывает цикл интересных материалов по исследованию и трансформации Сценария Жизни или Вашего жизненного сценария. Сценарии отнимают у людей самостоятельность. Чем сильнее Ваш Сценарий, тем меньше у Вас степень контроля над собственной жизнью. И тем сильнее Ваша беспомощность. Вы все еще играете в Спасение? Тогда я иду к Вам! Прочитать остальную часть записи »
9 мая — день Победы над негативными мыслями. 9 шагов к радости.
В этой краткой статье отвечу 9 шаговой техникой на вопрос, который мучает людей, страдающих постоянным «прогоном» в голове негативных ситуаций. Вопрос о том, как перестать циклиться на ситуациях прошлого, запускающих навязчивые состояния? И, одновременно с этим, как начать испытывать радость и удовольствие в настоящем. Все достаточно просто, если предположить, что наш мозг подобен гигантскому ПК. Прочитать остальную часть записи »
3 закона исполнения желаний. Законы счастья.
Продолжаю тему создания эффективных аффирмаций, способных изменить Вашу жизнь и привлечь в нее то, к чему так стремится Ваша душа. Составляя тексты аффирмаций и работая над формулами самовнушения необходимо учитывать 3 универсальных закона исполнения желаний, действующих во Вселенной свободно от Вашей веры в их существование. Мы уже знаем как использовать природные Места Силы для усиления Ваших желаний и эмоций. Теперь давайте добавим к этому новое знание. Итак, 3 закона счастья. Прочитать остальную часть записи »
Место Силы, или как использовать скрытые ресурсы Природы.
Мои клиенты меня часто спрашивают, каким образом получить доступ к скрытым резервам собственного организма? Как использовать силу своего подсознания? Как использовать природные ресурсы? Я очень много пишу о том, как использовать сознание для обретения силы и внутренней мотивации. Сегодня привожу описание технологии, которая позоляет обнаружить и использовать Природные Места Силы. Прочитать остальную часть записи »
