Тематический анализ.  Еще один способ определения глубинных убеждений. Какие темы охватывает Ваш Журнал Мыслей. В категорию беспомощности попадают Ваши убеждения о себе? Проверим? Прочитать остальную часть записи »

Отличное и действующее средство от депрессии. Ежедневный ритуал от депрессии: «Шарики счастья». Речь идет не о воздушных шариках, а о стеклянных. Эти шарики часто используются для декора помещений. Применим их в борьбе с депрессиями. Прочитать остальную часть записи »

Вот и наступает заключительный этап Конкурса «Скажи депрессии СТОП!» перед награждением. Печатаю идеи конкурсантов уйти на выходной от депрессии, занявшись с друзьями интересными и полезными делами. Ваше дело и дело конкурсантов, чьи идеи помещены в этой статье, голосовать и выбрать 3-х финалистов и 1-го победителя. Прочитать остальную часть записи »

«Метод лестницы» в осознании глубинных убеждений отлично срабатывает, когда у Вас есть заполненный Журнал Мыслей. Беспомощность. Давайте посмотрим,  пример, как с помощью «лестницы» можно выйти на глубинное убеждение «я — беспомощная». Прочитать остальную часть записи »

Объявляю новый конкурс на 8 марта на блоге: www.психология-счастья.рф с призами от психолога счастья. Плюс 8% скидки на все мои инфо-продукты. Еще один Морской бой с психологом счастья. Сыграем? Прочитать остальную часть записи »

Депрессии, помимо всего прочего, часто сопутствует апатия. Вам сложно заставить себя выполнить обычные гигиенические процедуры, и кажется, что удовольствий в жизни нет вообще. Апатия приводит к замкнутому кругу, который бесконечно продлевает депрессию. Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю сыграть в игру-конкурс Морской бой с психологом счастья, а заодно и приз выиграть стоимостью 1200 рублей — мою книгу «Усилитель Настроения«. В конкурсе, где нужен креатив, Вы все еще можете принять участие, а вот в игре, которую знают все с детства нужна смекалка и зоркость глаза. Ну что сыграем в Морской бой с психологом? Прочитать остальную часть записи »

Каков Ваш диапазон счастья? Вы уже изучили формулу счастья. Теперь пришла пора проверить, на каком уровне счастья Вы находитесь? На какую ступень счастья Вам перейти? Как выйти из депрессии? Как стать счастливым без причины? Прочитать остальную часть записи »

Продолжаем работу над осознанием глубинных убеждений. Сегодня первый шаг практики трансформации мысли — техника осознания глубинных убеждений о себе. Журнал автоматических мыслей. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня о роли глубинных убеждений в становлении самооценки. Как глубинные убеждения о себе влияют на наше самочувствие. Проверим негативное влияние глубинных убеждений на нашу личность и поведение в обществе других людей. Прочитать остальную часть записи »

Объявляю конкурс «Скажи депрессии СТОП!» для всех подписчиков и посетителей блога с призовым фондом 90$. Выполните простые условия конкурса и получайте денежные призы  и супер-бонусы от спонсоров!. Цель конкурса Анти-депрессия поддержать депрессивных людей, помочь им встать на путь счастья и здоровья. Прочитать остальную часть записи »

«Женское счастье. Был бы милый рядом…» — это название моего нового вебинара, который состоится в канун 8 марта в рамках фестиваля вебинаров. Вебинар основан на шаманской технике «Говорить неправду». Прочитать остальную часть записи »

Вчера состоялся вебинар-тренинг «Как привлечь идеальную работу». Вебинар прошел в атмосфере со-творчества. Всего интернет-тренинг длился полтора часа и его участники успели сформировать образ и критерии идеальной работы в нескольких упражнениях. Прочитать остальную часть записи »

Апатия? Нет сил жить? Мучает депрессия? Ищите выход? Выход есть!

Прочитать остальную часть записи »

Продолжаю цикл статей про депрессию. Сегодня о том, как человека, испытывающего депрессию засасывает воронка истощения. Как человек проходит путь от отказа от полноценной жизни к изматывающему психическому и физическому истощению. Прочитать остальную часть записи »