В нашей жизни существует великое множество поглотителей нашей психической энергии. Отсутствие энергии — это то, что многие мои Клиенты описывают, как «усталость», «безпросветное существование», «вялость и апатия», «депрессия».  В данном посте привожу лишь 3 самых основных поглотителя и даю советы психолога on-line, как вернуть блокированную энергию, а значит и радость от жизни. Прочитать остальную часть записи »

Помещаю переписку с подписчицей моей бесплатной рассылки «12 секретов Вашего отличного настроения!», состоявшейся буквально в течение одного вечера по e-mail. Публикуется с разрешения Галины К. Вы так же можете получать бесплатные советы психолога — автора данного блога. Прочитать остальную часть записи »

Если Вы подписаны на рассылку «12 секретов Вашего отличного настроения!», то  помните методику работы со страхом-мыслью, описанную в первом письме. В этой статье рассмотрим 3 стратегии о том, как можно обуздать навязчивые тревогу и страх, который не отпускает. Прочитать остальную часть записи »

Большинство тех, кто начинает свой бизнес, мечтает начать предпринимательскую деятельность знает лишь несколько моделей бизнеса. И  концентрирует свое внимание на «тему». Однако, правильнее было бы сначала выбрать модель бизнеса, а потом, внутри модели искать свою нишу или «тему».  В данном обзоре перечислены 10 самых основных моделей. Одна из них подойдет и Вам.  Прочитать остальную часть записи »

Новый год наступил, значит, самое время начинать новую жизнь и оживлять свое резюме. А что в этом деле главное? Главное – чтобы работодатель за сухими строчками увидел ваше лицо. Как правильно показать себя и подать рекрутеру на блюдечке, расскажет Саша Карепина в рубрике E-xecutive «Успех по переписке». Прочитать остальную часть записи »

В этом сервисе вы вводите свой вопрос в поле и нажимаете погадать, сервис выдает историю или анекдот, как метафору Вашего запроса. Прочитать остальную часть записи »

В гештальт-терапии есть мерная шкала, которая позволяет узнать, мне как терапевту, насколько Вы  — мой Клиент, живы. Прочитать остальную часть записи »

Мыслительный эксперимент – это внутренняя ролевая игра, использующая направленную визуализацию.

Участники в индивидуальном порядке могут репетировать новые поведенческие модели, спрашивать совета у известного персонажа или вести диалог со своим альтер-эго. Прочитать остальную часть записи »