ПСИХОЛОГИЯ СУДЬБЫ

Итак, эгограмма нарисована и пора приступать к гармонизации Вашей структуры личности. С чего начнем? С восстановления баланса просить/давать поглаживания. Мы уже знаем  что такое треугольник счастья, и как выстраивать систему психологической поддержки. В этой статье продолжаем тему психологических поглаживаний.

Прочитать остальную часть записи »

В прошлом посте  «Структура Личности. Взрослый.» мы сложили мозаику отдельных частей личности в целостную картинку. Хотя несколько читателей, анализируя собственную структуру личности, похоже слегка запутались. Сегодня я покажу как строить эгограмму и тем самым надеюсь расставить все точки над «Л». Эгограмма покажет нам и путь гармонизации личности в целом.  Прочитать остальную часть записи »

Мы определили структуру Внутреннего Дитя, а так же структуру Внутреннего Родителя. Сейчас, чтобы картинка структуры Личности сложилась остается добавить описание такого эго-состояния, как Взрослый. В этой короткой статье мы познакомимся со структурой Вашей личности. Прочитать остальную часть записи »

В прошлом посте я показал структуру Внутреннего Дитя. Судя по количеству комментариев работа по осознанию себя идет туже, чем практика дискутирования. В этом посте представлена структура Внутреннего Родителя, которая так же влияет на состояние человека. Насколько он критичен или доброжелателен. Насколько он скован правилами и стереотипами. Прочитать остальную часть записи »

Многие из Вас уже слышали или читали о том, что одним из состояний «Я» человека является Внутренний Ребенок или Дитя. Первым это провозгласил Эрик Берн основатель структурного и сценарного анализа. Но мало кто знает, что наше Внутреннее Дитя имеет свою структуру и состоит из 2-х разных по характеру «частей». Каждая из них нуждается от нас в особого рода разрешениях и запретах, чтобы стать немножечко счастливее. Прочитать остальную часть записи »

Многие читатели предыдущих постов «Как противостоять пассивному поведению партнера» и » Насколько Вы властный партнер» просят меня дать простую и действенную технику для отказа от игры во власть и спасение. Такую технику, которую можно было бы освоить самостоятельно, без очной встречи с психологом. Отвечаю: есть такая техника! 6 простых шагов на пути к отношениям сотрудничества.  Прочитать остальную часть записи »

В продолжение и развитие темы «Банальный Сценарий Беспомощности«, в комментариях к которой уже были помещены краткие советы о том как перестать спасать, в этом материале помещены советы на тему «как перестать спасать и преследовать». Читаем, пробуем, наслаждаемся приливом энергии. Прочитать остальную часть записи »

Существует 4 типа пассивного поведения у людей со Сценарием Беспомощности. Если Вы определили, что Ваш партнер подвержен пассивному поведению и не желает брать ответственность за свои решения и действия, тогда этот материал будет Вам очень полезен.  Прочитать остальную часть записи »

Эта статья открывает цикл интересных материалов по исследованию и трансформации Сценария Жизни или Вашего жизненного сценария. Сценарии отнимают у людей самостоятельность. Чем сильнее Ваш Сценарий, тем меньше у Вас  степень контроля над собственной жизнью. И тем сильнее Ваша беспомощность. Вы все еще играете в Спасение? Тогда я иду к Вам! Прочитать остальную часть записи »

Очень интересное упражнение-осознание со вчерашнего семинара-практикума по целеполаганию. Автор упражнения Глеб Архангельский — гуру российского лайф-менеджмента. Посвящается всем, кто тратит время на депрессию и занят воплощением чужих мечт и целей. Прочитать остальную часть записи »