САМОРАЗВИТИЕ

В прошлой статье «Создайте баланс поддержки»  Вы получили общее представление о самоподдержке. Сегодня о том как развивать навык самоподдержки. Несколько практических советов. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня о роли глубинных убеждений в становлении самооценки. Как глубинные убеждения о себе влияют на наше самочувствие. Проверим негативное влияние глубинных убеждений на нашу личность и поведение в обществе других людей. Прочитать остальную часть записи »

Вчера состоялся вебинар-тренинг «Как привлечь идеальную работу». Вебинар прошел в атмосфере со-творчества. Всего интернет-тренинг длился полтора часа и его участники успели сформировать образ и критерии идеальной работы в нескольких упражнениях. Прочитать остальную часть записи »

Самоуважение  — настоящий клад, который нужно найти. Поскольку отсутствие самоуважения источник депрессии, а депрессия полярна счастью, самоуважение — это источник Вашего счастья. Вы — сокровище и достойны счастья.  Прочитать остальную часть записи »

Многие мои читатели мечтают обрести работу своей мечты. Причем не важно — это наемный труд, бизнес или работа на себя. Посвящаю этой теме вебинар.  Прочитать остальную часть записи »

Секреты уверенности в себе. В прошлой статье мы рассмотрели каким образом повышение уверенности в себе влияет на Вашу самооценку. Теперь собственно о секретных компонентах Вашей уверенности  в себе, о трех вещах из чего складывается уверенность в себе каждого из нас. Прочитать остальную часть записи »

Есть особые случаи в общении и жизни для использования полной формулы я-сообщения. 5-Пятишаговая формула я-сообщения здесь служит более серьезным целям, чем в повседневном общении. Представлю кратко эти случаи и объясню значимость техники я-сообщения. Прочитать остальную часть записи »

Я-сообщение или Я-высказывание — это форма эффективного и бесконфликтного сообщения. Сегодня представляю самую короткую формулу Я-сообщения.  Я-сообщение в ней состоит буквально из 2-х слов. Прочитать остальную часть записи »