Психологическая игра и упражнение «Ежик в тумане».
Предлагаю поучаствовать в психологической игре-упражнении «Ежик в тумане». Игра простая, детская, а смысл этого упражнения может быть глубинным и неожиданным для играющего. Название упражнения «Ёжик в тумане» не случайно.
Психологическая игра-упражнение.
От Вас потребуется ответить на 2 вопроса о Ваших предпочтениях.
Игра — потому что отвечать нужно будет спонтанно, особенно не задумываясь.
Упражнение — потому что это задание выведет Вас на некоторые осознания относительно своей личности.
Психологическая — потому что имеет глубинный психологический смысл и ведет к самопознанию.
Психологический практикум «Ежик в тумане».
Ну что готовы? Поиграем-поисследуем себя любимую?
Вообще-то как видно из рисунка — речь идет о 2-х ежиках. А туману я напущу для загадочности.
Последовательность действий в упражнении:
- Выделите на выполнение упражнения «Ежик в тумане» 5 минут, отложите все дела, приготовьте ручку и лист бумаги.
- Запишите Ваш ответ на первый вопрос: «Каково Ваше самое любимое с детства животное, зверь?».
- Записали? Назовите-запишите 3-5 ключевых качеств, свойств Вашего любимого животного, за что Вы его так любите?
- Запишите ответ на второй вопрос: «Какое животное Вам НЕ нравится, вызывает страх или отвращение?».
- Записали? Назовите-запишите 3-5 ключевых качеств, свойств Вашего НЕ-любимого животного, за что Вы его так НЕ-любите?
- Напишите в комментариях к этой статье Ваши ответы (снабдите Ваш коммент, именем, фамилией и аватаркой) на мои вопросы.
- Ждите ответа-анализа психолога счастья — автора этого блога.
Пример ответа на психологическое упражнение-игру «Ежик в тумане».
Например, в ответ на первый вопрос моя Клиентка по скайп-сессии ответила, что с детства любит Лошадей, за их грациозность, трудолюбие, быструю обучаемость и красоту. А не любит жаб, за их бородавчатую кожицу, уродливый вид и скользкость в характере.
Комментарии к «Психологическая игра и упражнение «Ежик в тумане».»
Елена
1) Ответ №1
Щенок
Ключевые качества первого животного
+можно брать на руки и приласкать
+бегает как хвостик за мной (верность)
+смешной
+неуклюжий
2)Ответ №2
Мыши, крысы
Ключевые качества второго животного
— омерзение
— могут укусить
— противные
Елена
Кошка: красивая, мягкая, нежная, игривая, гибкая
Таракан: страшный, грязный, мерзкий
Зоя
нравится собака за верность, дружелюбие, ум, доброту; не нравится сороконожка за мерзкий вид, за то, что она пролезает во все щели, кусается, быстро перебирается.
Наталья
Медведь: большой,добрый,мягкий,сильный
Жаба: скользкая,мокрая,неприятная,холодная
Психолог Счастья, Александр
Расшифровка теста в следующей статье — ищите — она давным давно на блоге в рубрике Гештальт Терапия: http://psymanblog.ru/category/geshtalt-terapiya-2/
Вера
Волк — смелый, изящный, одиночка
крыса — мерзкая, опасная, серая
Таня
Любимое-лошадь. Красота, грация, преданность, ум.
Нелюбимое-таракан. Мерзкий, вездесущий, опасный.
Елена
Нравится: дикобраз: смешной, с длинными иголками, практичным носом, Толстыми (устойчивыми?) ногами, наивный и добрый
Не нравится: змея: холодный взгляд, бездушие, себе на уме (не понять и не почувствовать), несет угрозу, холодная.
Александра
Лошадь — грация, мощь, непокорность, ум, красота
Медуза — ядовитость, бессознательность, безволие, желеобразность, безжалостность
Марина
лошадь — надежная, красивая, высокая, быстрая, стройная.Змея — гладкая, ползающая, кусающаяся, извивающаяся, раздвоенный язык
Психолог Счастья, Александр Молярук
Марина, у это статьи есть продолжение — это игра — работа с проекцией.
Марина
Александр, я, наверное, тупая, но где можно поработать с проекцией?
Лёгкий Бриз
Собака—верность, любовь, надёжность, ум, красота. Таракан—просто мерзкий,
Мира
Кошка: добрая,ласковая,пушистая,ловкая,грациозная
Крыса: противная, заразная,юркая, настырная
Юлия
1. Волк: преданность, ум, самостоятельность.
2. Крыса: опасная, заразная, непредсказуемая.
Мария
1) лошадь (сила, красота, быстрота, свободолюбие, ум)
2) змея (незаметна, опасна, наглая, импульсивная)
Андрей
1) Попугай. За их умение летать, красоту, хрупкость!)
2) Змея. За опасность, коварность, шипение
света
лошадь-красивая,быстрая,сильная змея-скользкая,опасная,внезапная
Елена
1) Ответ № 1
лошадь
+свободная
+красивая
+грациозная
+сильная
+быстрая
1) Ответ № 2
крыса
-не красивая
-страшная
-живучая
-противная
Мария
лошадь
+грация
+красота
+стремительность
+ум
+свобода
таракан
-разносчик болезней
-омерзительный
-гадкий
-паразит
Дарья
1. Собака — дружелюбность, пушистая, большая, верность, защита, игривость
2. Змея — опасность, возникает неожиданно, коварство, хитрость
Анна
Пишите Ваши ответы по шаблону:
1) Ответ № 1
кошка
+пушистая
+нежная
+домашняя
+грациозная
+с характером
+заботится о детях
+мудрая
+молчаливая
1) Ответ № 2
крыса
-гладкая
-скользкая
-серо-грязная
-маленькие глазки с непонятным смыслом
-хвост противный, жесткий
Надежда
Любимое животное — кот: добрый, независимый, умный, проницательный, ленивый.
Нелюбимое — змея: гадкая, противная, страшная, мерзкая, ядовитая.
МАрина
Пёс преданный друг, игривый,лижет слёзы, добрый, любит без условий.
Крыса-хитра, агрессивна, питается помойкой, разносит заразу..
Женя
Любимое животное — собака (верность; гривость; любвеобильность; защита)
Вызывает страх и отвращение — паук (может появиться внезапно; может быть опасен; ползает незаметно; плетет липкую паутину; страшный)
Ella
Любимое животное — кот (мягкий, пушистый, ласковый, самостоятельный), не нравятся рыбы- равнодушные, мокрые, холодные
Кира
1. Чёрная пантера (Багира)
свободная, мощная, непобедимая, прекрасная, независимая
2. Змея
смертельно опасная, мгновенная, неожиданная, безжалостная, неодолимая, извивающаяся
Екатерина
1. корова
2. спокойная, верная, полезная
3. змея
4. скользкая, мерзкая, противная, отвратительно передвигается и кусается…
Марина
Собака- преданная,ласковая, любящая. Тараканы- не знаю почему боюсь.
Наталия
медведь: сильный, властный, выносливый, пушистый, большой.
мухи: назойливые, распространители заразы, кусают, грязь.
Ольга
Белый кот-пушистый,мягкий,ласковый,умный,можно потискать,поговорить,о нем надо заботиться.Змея,пауки-вызывают страх,страшные,неприяные.
Aleksandra
собака-умная,преданная,всегда любит и рада просто так,умеет дружить
змея-холодная,жалит,противная,безногая,взгляд мертвый
Психолог Счастья, Александр Молярук
Aleksandra, читайте ответ в следующей статье.
Ника
Кошка-ласковая, пушистая, нежная.
Змея-опасная, неприятная, скользкая, мерзкая.
Аврора
кошки-ласковые,красивые, грациозные
лягушка- мокрая, скользкая, противная
Ли
Собака Поляша: добрая, любила обнимашки, терпеливая, дружелюбная.
Змея: противная, холодная, статичный взгляд, быстрая.
Психолог Счастья, Александр Молярук
Ли, читайте в следующей статье методу работу с проекцией.
Олеся
собака — ласковая, заботливая, самостоятельная, верная, охраняет
свинья — грязная, большая, сложно понять её действия и может затоптать новорожденного поросенка.
Анна
-Собака: верность, доброта, неприхотливость, жизнерадостность, умение защищать.
-Летучая мышь: непредсказуемость появления, злость, жестокость, противный крик, уродство.
Ирина
собака:верная,дружелюбная,умная.
гиена:трусливая,гадливая,подлая,питаеться падалью,
Лариса
Кошка-зверь, гуляющий сам по себе. Любит только себя, всегда — предатель. Акула — сильная, красивая. Грациозная.
Елена
кошка-ласковая.красивая умная комфортная.охотница
крыса-портит все.запах.внешний вид.переносчик болезней
Светлана
1. Собака — игривая, мягкая, верная, дружелюбная.
2. Змея — скользкая, опасная, ужасная.
Ирина
кошка — независимая,внешне мягкая, суть-хищник;
паук — страшный,неприятные следы деятельности (паутина),скрытая опасность.
Любаша
Здравствуйте!
Кошка -Грация, красивая, элегантная, мудрая, ласковая. 😆
(Фу, да же противно произносить) Таракан — мелкий, усаты, рыжий, грязный, мусорщик, множество…..
Ольга Игоревна
Кошка — элегантная, самодостаточная, красивая, человекоориентированная, приятная на ощупь.
Акула — смертельно опасная, уродливая, безмозглая.
Лилия
Котенок — мягкий, пушистый, красивый, трогательный, ласковый.
Крысы — резкая, некрасивая, вредное животное,неприятно прикасаться.
Елена
олень: добрый, нежный, живет в лесу, сильный, красивый
крыса: гадкая, везде лезет, опасная, с длинным противным хвостом
Татьяна
1.Кошка:ласковая,игривая,независимоя,преданная,самостоятельная,нежная.2Змея:скользкая,холодная,изгибающаяся,изворотливая,нападает неожиданно.
Надежда
Кошка — независимая, грациозная, ласковая
Муха — надоедливая, кусачая, грязная
Василиса
Кошка- ласковая,преданная,грацозно-красивая
Мышь,крыса-серость,юркость,непредсказуемость
Надежда
Ответ № 1. кошка
+грация,
+свобода,
+сила,
+ум,
+самоуважение
Ответ № 2. лягушка
— холодная,
— скользкая,
— неразвивающаяся,
— настолько себе на уме, что кажется абсолютной дурой
Оксана
Лошадь-красота, грация, преданность, независимость;
Червяк-скользкий, бесхребетный, не приятный
Марина
Люблю кошек за грациозность, ласковость и забавность.
Страх и неприятности от кобры за ее ядовитость, злобность и внезапность укуса.
Иван
1.Пантера-Ловкая,умная, сильная,смелая
2.Шакал — подлый , трусливый, провокатор, подхалим
Светлана
Кошка. Ласковая, нежная, доверчивая, красивая, преданная. 🙂
Змея. Коварная, жалит, страшная, можно умереть, скользкая. 🙁
Гульфира
Котенок-маленький,хитрый,пушистый,активный
Змея-противная,неприятная,опасная((
Гульфира
Котенок-маленький,хитрый,пушистый,активный
Змея-противная,неприятная,опасная
taisia
фретка=доверчивая,послушная,хитрая,злобивая.паук-страх,отвращение,боязнь,
Татьяна Тиунова
1)Кошка-изящная,мягкая,грациозная,красиво»поёт»,молниеносно реагирует.2)Бык(как вариант-корова)-большой,вонючий,опасный(рога острые,вдруг забодает.Поди знай что у него на уме),тупой,неуправляемый.
зухра
любимое животное- жираф-красив, плавен, грациозен, ему виден мир и много, ни на кого не похож, необычен.
нелюбимое животное-крыса:неприятная, мерзкая,неожиданная, неуловимая, но умная! зухра
Марина
Собака — добрая, верная, теплая, пушистая,умная, доверчивая, смелая.
змея — смертоносная, холодная, мерзкая, шипящая,пугающая
Татьяна
Cобака-верная,умна,отлично дрессируется,вызывает радость)
Змея-холодная,неприятная,мерзкая,опасная
Натали Капустина
1.Собака-добрая,преданная,смелая,сильная,красивая. 2.Крыса-мерзкая,коварная,выглядит ужасно,дурно пахнет,хищная.
нина
нравится кошка-красивая,ласковая,верная,безобидная,доверчивая.не нравится гиена,противный вид,трусливая,питается падалью.
Olga
Зайчик-Белый,пушистый,мягкий,добрый,безобидный
Гиена-Oблезлая,страшная,злая,граязная,вонючая.
Алёна
Нравится: собака — преданность, дружелюбие, ум, красота
Не нравится: змея — скользкая, не красивая, подлая, невидимая
Алла
Кошка. Ласковая, разумная, независимая, хитрая, рациональная.
Муха. Надоедливая, вредная, вездесущая, гадит.
Наталья
1. Кошка-свободная, изящная, независимая. Кошка, которая гуляет сама по себе.
2.Поросенок-боров-грязный, жирный, чавкает, хрюкает, тупой.
Даша
1) Собака.
Бскорыстная любовь, преданность, верность, дружелюбие, радость.
2) Крыса.
Мерзкий вид, скрытность, вонючесть, сама по себе, одиночка.
Ирина
Нравится Лошадь — благородство, статность, свобода движений, грация, ум.
Не нравится Крокодил — серость окраски, хладнокровность, хищничество, неторопливость.
София
1) Киска
Она ласковая, пушиста, мягкая, тёплая, красивая.
2) Корова
У неё рога, она огромная, может забодать, страшная.
Диана
Вспомнила!
2. Таракан!!! Мерзкий, противный, вызывает отвращение, брезгливость, страх!
Диана
1. Почему-то кошка (первая пришла в голову, хотя никогда не думала о кошке как о своём любимом животном). Но раз кошка, то: ласковая, приятная на ощупь, тёплая, нежная, можно потискать.
2. Вообще никакое животное не всплыло. Сидит мысль, что все живые существа по-своему прекрасны. И даже змеи, червяки и крысы…
Не знаю, как это интерпретировать?
Психолог счастья, Александр Молярук
➡ Продолжение — как работать со своими записями «Ежик в тумане» читайте тут, только что добавил: http://psymanblog.ru/2012/01/rabota-s-proekciej-2-ezha-vyxodyat-iz-tumana/
Если Вы только что зашли, то сперва выполните игру-упражнения. Иначе будет неинтересно и ничего не получится… 😉
Гала
Собака — верна, предана, обучаема, умна, красива, дает возможность чаще быть на свежем воздухе и больше физической нагрузки. Змея — скользкая опасная, подлая, нападает неожиданно, вечно где-то прячется, вообщем, противная.
Полякова юлия
Собака — верная, добрая, ласковая.
крыса — мерзкая, подлая, неожиданно появляющаяся, вводит в ступор.
Ксения
Касатка — сильная, умная, красивая, совершенный хищник…))) Вот их люблю)))) А вот отвращение вызывают мерзкие сиамские кошки((( — злые, глупые, агрессивные и одна такая сильно исцарапала в детстве…
Ксения Петрова
кошка — независимая, теплая, пушистая, настойчивая, сообразительная
змея — холодная, опасная, непредсказуемая в поведении
Елена EL MAGNIFICO
Ну..про лошадь уже тут написали — красивая,грациозная, изящная,добрая, изысканная,сильная, породистая (коленки на задних ногах всегда в детстве рисовала вперёд,а не назад,как они у них есть 😆 Недавно решила проехаться всё-таки верхом в рамках сбычи детских мечт, но большлого восторга не испытала,если честно…)
Про второе животное подсознание сразу ответило — гиена с мордой,измазанной в крови, почему-то…Не думаю,что в детстве я знакома была с кровавой гиеной, скорее какие-нибудь опарыши и гусеницы меня отвращали за то,что кишат и такие они противные! Но со временем я разглядела,что гусеницы,хоть и кишат, но очень красивые, особенно волосатые! Опарыши-то до сих пор неприятны….А вот подсознание выдало гиен с кровавыми мордами…Вот такая неразбериха с теми, кто не НРА…
Оптимистка
Кот — ласковый, преданный, мягкая шерстка, успокаивающе мурлычит
Паук (собия с детства) — мелкий, противный, маленькие везде достающие лапки, может свалиться на голову неожиданно, везде вьет паутину
Оптимистка
Кот — ласковый, мягкая шерстка, пушистый, преданный
Паук (фобия с детства) — маленький, везде залезет, тонкие противные лапки, вьет паутину везде, где захочет
Дана
Белочка:
-шустрая
-трудолюбивая
-пушистая
-запасливая
-милая
Змея:
-непредсказуемая
-опасная
-мерзкая
-холодная
-ядовитая
наталия
Кошка: Мягкая, пушистая, красивая, игривая, расслабленная, привязчивая,небольшая, текучая, шелковистая, мурлыкающая, согревающая, лечебная, маленькая тигрица, разговаривающая, приветливая, понимающая, музыкальная, ловкая, спонтанная.
Змея: Холодная, непредсказуемая, жалящая, опасная, смертельная.
Анна
Любимое животное — Кошка: пушистая, ласковая, ненавязчивая, самостоятельная, прямолинейная, гордая.
Нелюбимое животное — Змея: злая, кусучая, смертельно опасная, непредсказуемая (неожиданная)
Ситора
1 Кошка
гибкость
осторожность
грациозность
независимостхитрость
2.
Крыса
Подлость
переносчик инфекций
Грязная
воровка
подлая
Надежда Журкович
Лошадь
Добрая,
покладистая,
трудолюбивая,
Дает на себе покататься
Клоп
Кусачий,
пьет кровь
когда раздавишь, щелкает и пахнет.
Ольга
1) Собака
-преданная
-ласковая
-искренняя
2)Паук
-мерзкий
-страшный
-омерзительный
-так и наровит поймать в свои сети
Мила
Кошка
— ласковая
— свободолюбивая
— гибкая
— мягкая
— когтистая
Крыса
— мерзкая
— противная
— вызывает брезгливость
Екатерина
Любимое животное Собака: добрая, преданная, честная, игривая (жизнерадостная), умная, дружелюбная
Нелюбимое животное (насекомое) — таракан: противный, бесполезный, ассоциируется с грязью, разносчик инфекций,вызывает чувство омерзительности… бррр…
Love
1.Кошка:мягкая ,пушистая, хитрая, полезная,милая.
2.Гиена:падальщица,низменная, примыкающаяся, наглая,мерзкая.
😉 Спасибо за ответ!
Ника Каширина
Люблю кошку за нежность, грацию, хитрость, достоинство,независимость.
не нравятся летучие мыши- за устрашающий вид, демоническую внешность, бесшумность, ночной образ жизни
Светлана
1. Леопард — красота, грация, сила,ловкость. независимость.
2.Змея — скользкость,агрессия, изворотливость, очень противное.
Ирина
1.Кошка — мягкая, ласковая, пушистая, гибкая, хищная, независимая
2.Насекомые (кроме бабочке и божих коровок) — вызывают чувство бризгливости или как у нас говорят «гидливости»
Надежда
кошка — грация, свобода, сила, ум, уважение
лягушка — холодная, скользкая, неразвивающаяся, настолько себе на уме, что кажется абсолютной дурой
Олег
собака-верность.смелость.доброта.преданность.
крыса-хитрость.внешность.наглость
Ксения
1) СОБАКА — преданность, доброта, жизнерадостность, верность, ум.
2) КРЫСА — мерзость, отвращение, хитрость, среда обитания, агрессия.
татьяна
люблю собак; они преданные.верные.ласковые.любят хозяина.
не люблю крыс.мышей; вызывают отвращения.страх ужас бррррррр
Мария
1. Кошка:
— грациозная
— ласковая
— свободная
— тепло-уютная:)))
2. Волк:
— страшный
— злой
— опасный
Татьяна Билецкая
1)Кошка свободная красивая сильная расслабленная нежная 2)Змея холодная скользкая ядовитая опасная
Татьяна Билецкая
1)Кошка. Свободная,красивая,сильная,расслабленная,сама по себе,мягкая,нежная. 2)Змея. Холодная,скользкая,ядовитая,может задушить,ползучая,незаметная,страшная,опасная.
Ирина
1. Собака
— необусловленная любовь (любит просто так);
— прощает все и всегда рядом;
— с ней чувствуешь себя всегда нужным кому-то;
— приятная на ощупь 🙂 (приятно обнять и погладить, быть рядом)
2. Таракан (или муха)
— отвратительно на вид и т.д.(вызывает омерзение);
— появляется там, где не нужно;
— живет там где хочет и делает что хочет, «невзирая на лица»;
— вызывает страх (может заползти куда-нибудь, разнести заразу и т.д.)
Ольга Волкова
1)Пантера (из сказки Маугли)
-мудра
-гибкая
-гармоничная
-спокойная
-может защитить
2)таракан
-бегает везде,разносит грязь, инфекцию
-вызывает чувство брезгливости
-выживаемый
Плохие качества труднее писать, просто противный, а почему приходится думать!
Динара
1. Коза
умная
весёлая
с характером
хороший друг
ласковая
2. Акула
хищница
эгоистка
Екатерина
люблю собак.Они преданные, любящие, умные, верные и искренние.
Не люблю змей-ядовитое, скользкое, холодное и противное животное.
Татьяна
Доброе время суток Александр! 😆
1)Ответ №1-собака
+ друг
+ преданность
+ охрана
2)Ответ №2 — змея
— скользкое
— мерзкое
— жалит
— незаметное появление
Ирина
1.Собака
— доброта
— преданность
— ласка
— умение прощать
2. Крыса
— скрытность
— причиняет вред:уничтожает, разносит инфекции
— появляется неожиданно
Ирина
Ответ № 1
Кошка
+Лидер от природы
+Умная
+Хитрая
+Сообразительная
+Несгибаемость воли и характера
Ответ № 2
Крыса
+Всеядна
+Разносчик болезней
+Отвратительный внешний вид (особенно хвост)
+Кровождна
+Живучесть
Яна Стельмах
1) Лошадь
-Красивая
-Сильная
-Добрая
2) Собака
-Непредсказуемая
-Кусачая
-Нечистоплотная
Разиля К.
Ответ №1.
Собака
+красивая
+умная
+верная
+ласковая
+игривая
+добрая
Ответ №2
Змея
-холодная
-скользкая
-ядовитая
Елена.Т.
Здравствуйте Александр!
Мои ответы таковы:
💡 ❗ С детства я люблю ДЕЛЬФИНОВ +++
За их доброжелательность,игривость,смышлённость,способность к колективным занятиям и вобще они вызывают позитивные эмоции.
😥 Так же с детства мне неприятна ГИЕНА —
так, как она в моём понимании воплощение зла,выглядит отталкивающе,злобна, кровожадна, я думаю что она издаёт ужасающие звуки…и запах, и вобще ощущение опасности и подлости.
Марина
1. Тигр
красота
сила
грация
благородный вид
2. Шершень
опасность
непредсказуемость
угрожающий вид и звук
неприятная внешность
Земфира
1. Кошка
+ грациозная
+ чистоплотная
+ независимая
+ нежная
2. Крокодил
— уродливый
— жестокий
— безжалостный
Алла
1) Ответ № 1
Кошка
Ключевые качества первого животного.
грациозность
ласковость
нежность
душевное тепло
интресность
1) Ответ № 2
змея
Ключевые качества второго животного.
непредсказуемость
нападение с использованием момента неожиданости
неизвестность
большая скорость передвижения
Психолог счастья, Александр Молярук
Пишите Ваши ответы по шаблону:
1) Ответ № 1
+
+
+ Ключевые качества первого животного.
1) Ответ № 2
—
—
— Ключевые качества второго животного.
Как наберется 10 комментариев — начну отвечать.
Оставьте комментарий: