Подсознание человека участвует во всех процессах, связанных с приспособлением человека к социуму и саморазвитием. Активация подсознания как мощного внутреннего ресурса человека — это важная задача, требующая специальных техник.

3 внутренних ресурса человека: подсознание, навыки и любовь

Для целей саморазвития человеку необходимо овладеть своими внутренними ресурсами.

подсознание человека как внутренний ресурс

3 внутренних стержня-ресурса человека: подсознание, способности и любовь

Это можно сделать 3 путями:

  • Развивать и опираться на свои таланты, способности и специфические умения.

  • Научиться легко привлекать любовь и поддержку других людей.

  • Установить мощную связь со своим подсознанием, активировать его и использовать для решения насущных задач.

Таким образом, человек учится опираться на себя в тесном взаимодействии со своим подсознанием и социумом.

Как развивать свои таланты и делать домашний бизнес с опорой на них, я уже писал, а вот два других ресурса: подсознание человека и умение привлекать любовь других людей мы рассмотрим немного подробнее.




Буквально вчера, 2 апреля 2018 года на прямом эфире в своем [urlspan]Инстаграм Блоге[/urlspan] я провел для участников 2 практикума на активацию ресурсов подсознания его участников — поскольку видео с прямого эфира сохранить не удалось — приведу их здесь.

Подсознание человека и его активация

Чтобы активировать и задействовать свое подсознание человек должен овладеть важными инструментами и техниками:

На первом этапе работы со своим подсознанием человек должен привлекать помощь других людей или запросить поддержку опытного наставника, чтобы научиться контролировать глубину своего транса.

активация подсознания человека

Активируйте свое подсознание и установите с ним связь — это мощный психологический ресурс

Затем, в процессе практики, человек сможет использовать подсознание как ресурс самостоятельно.

Кстати, практика медитации — это один из многочисленных способов установить контакт и активировать свое подсознание экологически безупречно.

Психологический практикум по работе с подсознанием

Предлагаю вам получить первый опыт вхождения в легкий транс для решения задачи улучшения настроения.

  • Сядьте или лягте, приняв максимально удобную позу, расслабьтесь.

  • Мягко прикройте глаза или уставьтесь в одну точку напротив них.

  • Вспомните себя маленьким, в возрасте 3, 4 или 5-7 лет, когда вы были счастливы.

  • Где и с кем вы были? Какую эмоцию вы тогда испытывали?

  • Вспомните свои ощущения и испытайте их прямо сейчас.

  • Насладившись воспоминанием мягко вернитесь в настоящий момент.

Запишите и/или зарисуйте то, что вы испытали, вспомнив себя в детстве. Только что вы были в легком трансе, поскольку вы были здесь — выполняющими мое задание и там — в своих приятных воспоминаниях.

Вы можете подобным образом вспомнить и записать все приятные моменты из вашего прошлого. Когда в очередной раз вам станет плохо или тревожно, откройте свои записи и используйте накопленный ресурс радости и счастья для нейтрализации негативных переживаний.

Подсознание человека для привлечения любви

Привлечение поддержки и любви как действия со стороны другого человека — это важный навык, отличающий счастливых людей от несчастных.

И здесь помощь вашего подсознания просто незаменима!

Вы уже взрослый человек и поэтому набрались от социума различного рода негативных убеждений, ограничивающих ментальных установок и опыта отвержения.

Именно поэтому, приобретая новые социальные навыки, необходимо использовать идеомоторную тренировку и активное воображение, чтобы приучить подсознание к мысли, что вам все под силу.

Предлагаю провести первый опыт привлечения поддержки и поглаживаний со стороны других людей, используя ресурсы вашего подсознания.

Как привлечь поддержку со стороны близкого человека

Приготовьте ручку, бумагу и выделите на упражнение минут двадцать, чтобы никуда не торопясь выполнить его очень конкретно.

  1. Сядьте, расслабьтесь и установите контакт со своим подсознанием, используя специальные команды. Например: «мне нужна твоя помощь» или «я нуждаюсь в твоей поддержке и защите».

  2. Контакт с подсознанием установлен, если вы ощутили тепло в районе груди или живота.

  3. Выберите среди своего близкого окружения человека с кем вы в конфликте или поддержка которого вам необходима в данный момент.

  4. Представьте во всех подробностях этого человека: его походку, манеру двигаться и говорить.

  5. Дайте ему в своем воображении ту силу, чувство или действие, те слова в которых он сейчас нуждается. Пусть это будут слова и действия поддержки: похвала, объятия, комплимент.

  6. Затем хорошо подумайте и в воображении попросите у него ту заботу и любовь, в которых вы нуждаетесь с его стороны. Что он должен сказать и/или сделать, чтобы вы почувствовали его любовь.

  7. Вообразите как он дает вам эту любовь и эмоциональную поддержку, как он выражает тепло, направленное к вам, по вашему запросу. насладитесь его любовью и заботой.

На этом часть упражнения при содействии подсознания закончена. Пора приступать к практике реального действия.

И даже если вы во взрослой жизни запрашиваете помощь других людей впервые — в вашем подсознании уже есть КАРТА как это нужно делать.8

8. Потренируйтесь перед зеркалом запрашивать поддержку близкого человека, используя позу уверенного в себе человека, подберите нужные слова.

9.  А затем выберите подходящий момент и запросите любовь в той форме, в которой вы нуждаетесь вживую.

Уверен, после использования ресурса подсознания у вас все получится — наслаждайтесь результатом!

Поделитесь данными упражнениями по активации ресурса подсознания с друзьями  в социальной сети:

Задайте вопросы и поделитесь ощущениями в комментариях к данной статье, спасибо вам за активность, ваш психолог счастья из Владивостока, Александр Молярук.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!