Записи с меткой «АнтиДепрессия»

Самоуважение  - настоящий клад, который нужно найти. Поскольку отсутствие самоуважения источник депрессии, а депрессия полярна счастью, самоуважение — это источник Вашего счастья. Вы — сокровище и достойны счастья.  Прочитать остальную часть записи »

Самоуважение — главный источник и причина счастья. Потеря самоуважения — правильный ответ на вопрос в статье «Главный источник женской депрессии». Подробнее о потере самоуважения, как главном источнике депрессии читайте в статье. Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю отгадать самый главный источник женской депрессии из 10 основных. Источники депресиии — это не симптомы депресиии, а ее причины. Готовы поучаствовать в загадке? Прочитать остальную часть записи »

Решил предложить Вам собственную формулу счастья, от блога психология счастья, которая включает в себя два свойства треугольника счастья-2, с которым Вы уже знакомы из предыдущих публикаций. Прочитать остальную часть записи »

Смею утверждать, что существует треугольник счастья для работы, а значит в 2012 году Вы можете обрести или получить работу мечты. Работу своей мечты, счастливую работу. Нет, я не буду сейчас предлагать Вам работу или бизнес, я просто покажу 3 критерия счастливой работы вписанных в вершины треугольника работы Вашей мечты. Прочитать остальную часть записи »

Продолжаю цикл статей посвященных упражнениям Цигун. Сегодня представляю систему Цзяньфэй для похудения. Поскольку большинство моих читателей женщины, а счастье невозможно без здоровья, представляю здоровую систему похудения для обретения счастья быть стройной. Автор статьи: Ван Лин, доктор традиционной китайской медицины Прочитать остальную часть записи »

Один из 3-х принципов счастья — энергетический. Наука уже доказала, что все в мире, включая Вас, состоит из энергии. Все что Вы говорите, думаете или делаете, все, с чем Вы находитесь рядом, увеличивает Вашу энергию или сокращает ее. Итак, как энергия связана со счастьем? Прочитать остальную часть записи »

Представляю Вам 10 секретов счастья от англичан. Посмотрим, насколько они подойдут русскому человеку. Итак, как стать счастливым человеком по английски? Прочитать остальную часть записи »

Сегодня на очереди восьмой из 8 паттернов негативного мышления – долженствование. Паттерн долженствования очень мешает жить его носителю и окружающим его людям, поэтому давайте разберемся с ним подробнее. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня на очереди седьмой из 8 паттернов негативного мышления — персонализация. Персонализация бывает 2-х видов и об этом сегодня в этой статье. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю шестой из 8 паттернов негативного мышления – преувеличение. Опишу в чем проявляется паттерн преувеличения проблем и как Вам следует справляться с проявлениями преувеличения вещей и значимости событий в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю парадокс: станьте сильнее, ослабив усилия. Эта статья и упражнение «Эмоциональные качели» напомнит нам о важности тонкости нашего восприятия. Итак, как научиться достигать большего, прилагая меньше усилий.  Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю третий из 8 паттернов ограничивающего мышления – сверхобобщение. Опишу в чем проявляется паттерн сверхобобщения и как Вам следует справляться с проявлениями сверхобобщения в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня представлю второй из 8 паттернов ограничивающего мышления – поляризованное (черно-белое) мышление. Опишу в чем проявляется черно-белое мышление и как Вам следует бороться с  проявлениями поляризации в Вашем мышлении. Прочитать остальную часть записи »

Эта статья открывает цикл статей по работе с ограниченным мышлением, автоматическими мыслями, тревожными мыслями и навязчивым мышлением. Сейчас я кратко опишу 8 паттернов ограниченного мышления. А в следующих постах подробно опишу каждый из 8 паттернов и приведу примеры. Прочитать остальную часть записи »

В посте на прошлой неделе, я описал 10 мотивов супружеской измены. Не важно, Вы изменили или Вам изменили, важно что делать дальше. Как не допустить эскалации конфликта и его разрушительных последствий для семьи, детей и Вас лично? Как себя вести? Как пройти через боль, обиду и злость? Как жить «с этим» дальше? Прочитать остальную часть записи »