Записи с меткой «Дискриминация»

В сегодняшней статье предлагаю поразмышлять на тему уверенности в себе и ее связи с самооценкой. На чем она основана и на что влияет в жизни? Каковы причины потери уверенности в собственных силах? Как восстановить утраченное самоуважение? Прочитать остальную часть записи »

Вы уже знаете каковы бывают психологические границы и какие мотивы движут людьми, когда они выстраивают нездоровые барьеры. О психологических границах в браке и в супружеских отношениях  читайте сегодняшнюю статью. Как всегда жду от  Вас личных примеров, поскольку осознание и разбор своих историй и ведет в конечном счете к так нужным Вам изменениям и личностному росту. Прочитать остальную часть записи »

Многие люди по различным мотивам не умеют выстраивать здоровые психологические границы во взаимоотношениях. Они либо сливаются с партнером, либо устанавливают жесткие барьеры, мешающие им достигать подлинной близости. Давайте рассмотрим основные мотивы, которые движут Вами, когда Вы выстраиваете нездоровые границы. Прочитать остальную часть записи »

В прошлой статье «Самоуважение. Его потеря — главный источник депрессии.» я определил утрату самоуважения как главную причину депрессии у женщин. Статья вызвала много откликов и вопросов. Сегодня поговорим о 3 причинах утраты самоуважения женщины. Прочитать остальную часть записи »

Самоуважение — главный источник и причина счастья. Потеря самоуважения — правильный ответ на вопрос в статье «Главный источник женской депрессии». Подробнее о потере самоуважения, как главном источнике депрессии читайте в статье. Прочитать остальную часть записи »

Треугольник Карпмана и его связь с жизненной позицией человека. Представляю к обсуждению треугольник НЕ-счастья, по вершинам которого «скитается» более 90% населения мира. Драматический треугольник Карпмана и роли, которые Вы играете в отношениях с собой и другими людьми. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня на очереди восьмой из 8 паттернов негативного мышления – долженствование. Паттерн долженствования очень мешает жить его носителю и окружающим его людям, поэтому давайте разберемся с ним подробнее. Прочитать остальную часть записи »

Невротическая любовь или хороший брак? Что Вы выбираете? Что Вы выбрали для себя? Если первое (невротическую любовь) — Вы опять одна или на грани развода. Если второе (хороший брак)  — Вы счастливы в браке. Я угадал? Узнайте типы невротической любви, мифы об отношениях и признаки хорошего брака. Прочитать остальную часть записи »

Многие мои клиенты функционируют на уровне Родителя. Проявляя оценочное отношение к другим людям и к себе. На самом деле они переносят внутреннюю игру Родитель — Ребенок вовне. Другими словами, внутриличностный конфликт перерастает в межличностный. В посте постараюсь кратко и емко описать как это бывает и к чему приводит. Прочитать остальную часть записи »

Существует множество мотивов супружеских измен и внебрачных связей. Я свел их в 10 основных групп мотивов. Кратко представлю каждый из 10 мотивов измены и приглашаю к дискуссии. Возможно Вы были участником семейной драмы под вывеской «измена». Прочитать остальную часть записи »

Продолжаем гештальт-практику. Новое упражнение. Сегодня об интроектах — не пережеванных установках из детства. Конкретно об интроекте «я должен…». Просто удивительно как они сильно воздействуют на нашу жизнь. Предлагаю достать их, переживать и проглотить или отторгнуть навсегда. Осторожно! Выполнение упражнений из гештальт-практики может вызвать реальную рвоту или диарею. Прочитать остальную часть записи »

Мать Тереза однажды сказала о своем служении, что оно основано на ее вере в Христа. «Из-за того, что мы не видим Христа, мы не можем выразить ему нашу любовь, но ближних всегда можем видеть и по отношению к ним поступать так, как поступали бы по отношению ко Христу, если бы видели его.» Помещаю десять «заповедей» от матери Терезы, возможно и Вы захотите следовать ее пути. Прочитать остальную часть записи »

Многие мои клиентки в последнее время заявляли в начале сессии. «Я за ним (муж, партнер) была как за каменной стеной». Уверен, Вы хоть раз слышали или сами говорили эти слова. Что же они выражают на самом деле? Прочитать остальную часть записи »

Эта статья открывает цикл интересных материалов по исследованию и трансформации Сценария Жизни или Вашего жизненного сценария. Сценарии отнимают у людей самостоятельность. Чем сильнее Ваш Сценарий, тем меньше у Вас  степень контроля над собственной жизнью. И тем сильнее Ваша беспомощность. Вы все еще играете в Спасение? Тогда я иду к Вам! Прочитать остальную часть записи »

Мыслительный эксперимент – это внутренняя ролевая игра, использующая направленную визуализацию.

Участники в индивидуальном порядке могут репетировать новые поведенческие модели, спрашивать совета у известного персонажа или вести диалог со своим альтер-эго. Прочитать остальную часть записи »