Записи с меткой «Дзен»
Как похудеть согласно канонам Китайской Традиционной Медицины.
Китайская Традиционная Медицина иначе подходит к вопросу о том, что нужно сделать, чтобы похудеть. Например, считает, что ограничение питания в конечном счете ведет к ослаблению организма и дальнейшему набору веса. Почему? Читайте в этом кратком обзоре. Прочитать остальную часть записи »
Апатия — мать депрессии.
Депрессии, помимо всего прочего, часто сопутствует апатия. Вам сложно заставить себя выполнить обычные гигиенические процедуры, и кажется, что удовольствий в жизни нет вообще. Апатия приводит к замкнутому кругу, который бесконечно продлевает депрессию. Прочитать остальную часть записи »
Работа с проекцией. 2 ежа выходят из тумана.
В предыдущей статье я предложил Вам сыграть в игру-упражнение «Ежик в тумане». Это упражнение служит цели работы с проекцией. Положительной и отрицательной. Итак, 2 ежа выходят из тумана — встречайте! Прочитать остальную часть записи »
Психологическая игра и упражнение «Ежик в тумане».
Предлагаю поучаствовать в психологической игре-упражнении «Ежик в тумане». Игра простая, детская, а смысл этого упражнения может быть глубинным и неожиданным для играющего. Название упражнения «Ёжик в тумане» не случайно. Прочитать остальную часть записи »
Осознание человека. Практикум.
Практикум на осознание себя, на концентрацию внимание. Давненько не добавлял упражнения. Как всегда самые действенные практики из гештальт-терапии. Прочитать остальную часть записи »
Гармония жизни. Отдавая получаешь.
Гармония жизни. Отдавая получаешь. Речь пойдет не об абстрактной гармонии в жизни каждого человека, а о балансе энергий «отдавать» и «получать». Закон жизни «отдавая получаешь» в действии и на примерах. Прочитать остальную часть записи »
7 чувств в Китайской Традиционной Медицине. Упражнения цигун для настроения.
Китайская традиционная медицина рассматривает 7 чувств, влияющих на здоровье человека и настроение на жизнь. В то же время, регуляция настроения возможна с помощью упражнений цигун. Начну со знакомства с этими чувствами и покажу роль гимнастики цигун для саморегуляции. Прочитать остальную часть записи »
Социальная сеть Spooo! Продвижение личного бренда.
Сейчас в интернет активно муссируется идея продвижения личного бренда через социальные сети. Однако не все социалки для этого подходят. Есть одна сеть с полумиллионной аудиторией людей интересующихся бизнесом. Социальная сеть Spooo! Прочитать остальную часть записи »
1 мая. Мир! Труд! Май! Перестаем маяться, начинаем жить!
Поздравляю всех посетителей моего блога с днем 1 мая! Предлагаю считать этот день праздником освобождения от депрессии. Почему спросите Вы? Ответ кроется в советском лозунге: Мир! Труд! Май! Прочитать остальную часть записи »
Про Любовь и медитацию в летящем дыхании.
В этой заметке помещаю короткую переписку с Любовью. Так зовут мою знакомую. Кому знакома практика медитации на тексте — приглашаю к наслаждению. Остальные читатели блога пусть оставят свои комментарии. Прочитать остальную часть записи »
Гадание на шутках и историях ДЗЕН.
В этом сервисе вы вводите свой вопрос в поле и нажимаете погадать, сервис выдает историю или анекдот, как метафору Вашего запроса. Прочитать остальную часть записи »
