Записи с меткой «ГештальтТерапия»
1 мая. Мир! Труд! Май! Перестаем маяться, начинаем жить!
Поздравляю всех посетителей моего блога с днем 1 мая! Предлагаю считать этот день праздником освобождения от депрессии. Почему спросите Вы? Ответ кроется в советском лозунге: Мир! Труд! Май! Прочитать остальную часть записи »
Про Любовь и медитацию в летящем дыхании.
В этой заметке помещаю короткую переписку с Любовью. Так зовут мою знакомую. Кому знакома практика медитации на тексте – приглашаю к наслаждению. Остальные читатели блога пусть оставят свои комментарии. Прочитать остальную часть записи »
Практика освобождения от депрессии. Прекращаем пытаться, начинаем жить.
Мои клиенты с навязчивыми состояниями и мыслями, впервые последовав моим советам практиковать направленное и осознанное внимание к своим чувствам и состояниям, вместо расслабления получают еще более глубокое напряжение. Вместо освобождения от депрессии, они еще больше вязнут в тревожных мыслях. Почему? Прочитать остальную часть записи »
Как автоматические мысли усиливают Вашу депрессию.
Продолжая тему исследований депрессивных состояний, сегодня хочу остановиться на очень важном моменте. А именно на том, что упускают люди, пытающиеся “избавиться” от острой депрессии и тем самым, только усиливающие ее. Прочитать остальную часть записи »
Насколько Вы живы? 5 пластов личности по Ф. Перлзу.
В гештальт-терапии есть мерная шкала, которая позволяет узнать, мне как терапевту, насколько Вы - мой Клиент, живы. Прочитать остальную часть записи »
