Записи с меткой «СамоМотивация»

Тематический анализ.  Еще один способ определения глубинных убеждений. Какие темы охватывает Ваш Журнал Мыслей. В категорию беспомощности попадают Ваши убеждения о себе? Проверим? Прочитать остальную часть записи »

Сегодня о роли глубинных убеждений в становлении самооценки. Как глубинные убеждения о себе влияют на наше самочувствие. Проверим негативное влияние глубинных убеждений на нашу личность и поведение в обществе других людей. Прочитать остальную часть записи »

Апатия? Нет сил жить? Мучает депрессия? Ищите выход? Выход есть!

Прочитать остальную часть записи »

Продолжаю цикл статей про депрессию. Сегодня о том, как человека, испытывающего депрессию засасывает воронка истощения. Как человек проходит путь от отказа от полноценной жизни к изматывающему психическому и физическому истощению. Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю напророчить себе счастье, удачу и здоровье. Эффект Пигмалиона (самоисполняющееся пророчество) работает в любом случае. Пророчим себе счастье или несчастье — все равно получим все, что напророчили, согласно этому эффекту. Написал эту статью специально по просьбе моей подписчицы Татьяны из Казахстана. Прочитать остальную часть записи »

Повышение самооценки процесс непростой. Однако он всегда приводит к повышению уровня уверенности в себе. Уверенность в себе исключительно важна для счастливой полной жизни. Поэтому серия новых статей будет посвящена вопросам повышения самооценки и поднятия уровня уверенности в себе. Прочитать остальную часть записи »

Вы счастливы, если не должны никому и ничего,  согласно списку из 14 самых распространенных и неразумных должествований. Внимательно прочитайте список и примерьте его на себя. Итак, проверьте себя, а Вы подвержены «тирании должествования»? Прочитать остальную часть записи »

В прошлом посте я пригласил своих читателей набросать идей на тему «Подари себе детство. Подари себе счастье.» для себя и друг для друга. Как укрепить Внутреннего Ребенка, как окружить его заботой и Вашей любовью. Спасибо всем, кто принял участие. Сегодня — следующий шаг — воплощение программы в жизнь. Прочитать остальную часть записи »

Возьмите в руки простой карандаш или пачку цветных мелков. Используйте чернила и краски. Сделайте несколько мазков по листу белой бумаги. Что Вы почувствовали в момент, когда увидели как меняется лист? Сегодня о рисовании как способе установить контакт с окружающим миром, выразить свой чувственный мир, пробудить интуицию.  Прочитать остальную часть записи »

Если у Вас есть проблема лишнего веса, полноты или нарушения режима питания. Если Вы внезапно поправились и желаете сбросить лишние килограммы. Если Вы хотите пройти легкий путь от полноты к сторойности при поддержке профессиональных психологов, тогда подпишитесь на мою бесплатную рассылку — курс «Как похудеть за 3 шага» и  присоединяйтесь к нашей команде стройнеющих. Под девизом: «Все легче и легче! Шаг за шагом». Прочитать остальную часть записи »

Брак бывает счастливым, когда семейные отношения позволяют нам постоянно реализовывать свои индивидуальные достоинства.  Однако влюбленность и кипение страсти проходят быстро, и супружеская любовь в течение первых 10 лет слабеет даже в самых удачных браках. Достоинства, которые мы любили, воспринимаются уже как нечто само собой разумеющееся, восторг сменяет привычка, а то и пренебрежение. Как же поддерживать отношения с партнером, чтобы брак продолжал быть счастливым? Прочитать остальную часть записи »

Три орешка для Золушки — это метафора трех фильмов, которые я Вам рекомендую приобрести и просмотреть на Новогодние праздники. «Опус», «Передай дальше» и «Тайна» — вот три фильма, которые помогут сбыться Вашим новогодним пожеланиям. Прочитать остальную часть записи »

Еще одно веселое видео, о том как правильно составлять аффирмации, 3-х шаговая форма составления формул самовнушения, которые работают. Форма подачи шуточная, а начинка вполне серьезная. Смотрим, веселимся, и наслаждаемся песенкой Александра Пушного «Ну короче…» Прочитать остальную часть записи »

В прошлом посте я открыл тему работы со своими сновидениями. А чтобы работать со сном — необходимо сперва его вспомнить, правда? Сегодня еще 3 техники воспоминания сновидения, на этот раз, сразу после пробуждения. Видео-формат. Прочитать остальную часть записи »

Наверняка Вы уже пытались скопить деньги старым и малоэффективным способом — откладывать то, что осталось у Вас от зарплаты к концу месяца. Позвольте угадаю. У Вас ничего не вышло! Мало того, что Вам ничего не удавалось отложить, так еще многим из Вас приходилось одалживать деньги, чтобы протянуть до зарплаты. Предлагаю новую и эффективную модель сохранения денежных средств, которая называется «заплати сперва себе».  Прочитать остальную часть записи »