Психологический тест без картинок. Тест на созависимость.

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Еще один психологический тест, правда без картинок. Тест на созависимость. Проверьте насколько Вы зависимый или созависимый человек в отношениях. Созависимость в отношениях — есть ли она в Вашей семье?

Психологическая зависимость, созависимость в отношениях.

Психологическая Зависимость — это широкое понятие, означающее Ваше подчиненное, жертвенное положение от вещей, обстоятельств или других людей.

Иногда зависимость бывает от видов деятельности, например от компьютерных игр.

Созависимость — это совместная зависимость людей друг от друга в отношениях.

Когда одновременно невозможно быть и вдвоем, и порознь, когда каждый зависим от каждого.

Когда слиты воедино 2 души, когда границы «Я» партнеров размыты.

И есть одно безликое «мы». Знакомая ситуация?

тест на психологическую зависимость
Насколько Вы психологически зависимы?




Тест на психологическую зависимость.

Прочтите высказывания ниже и примерьте их на себя. Поставьте по 1 баллу за каждое совпадение с Вашей ситуацией и с Вами.

Если Вы набрали больше 3-х баллов, Вы — психологически зависимый человек.

Если тест на психологическую зависимость показал 5-7 баллов, срочно запишитесь на консультацию к психологу.

1. Неспособность быть самодостаточной личностью, постоянное стремление полагаться на близких в обеспечении финансовой поддержки, ухода за домом.

2. Чувство беспомощности, паники, страха перед лицом одиночества, особенно при окончании близких отношений.

3. Частое ощущение страха быть покинутым.

4. Чувство уязвимости в отношении критики, повышенное ожидание поощрения от других.

5. Избегание несогласия с другими из–за страха быть отвергнутым.

6. Неспособность принимать решения или планировать действия без интенсивной поддержки и одобрения окружающих.

7. Чувство собственной ценности, счастья, полноты жизни, ее смысла могут быть получены лишь из связей с другими.

Психологическая зависимость может развиться у представителей разных характеров, но наиболее полно она выражена у астеников.

ОПРОС. Психологическая зависимость.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Тест на созависимость в отношениях.

Оцените каждый пункт по 4-х балльной системе. Сосчитайте максимальное количество баллов и узнайте результат.

1 – никогда

2 – иногда

3 – часто

4 – почти всегда

Отвечайте честно — это в Ваших интересах!

1. Я склонен брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.

2. Я затрудняюсь в понимании того, что я чувствую (злость, смущение, радость, печаль).

3. Мне тяжело выражать свои чувства.

4. Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.

5. Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь (не вижу негатива, оправдываю, нахожу объяснения для поведения партнёра).

6. Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.

7. Я боюсь быть отвергнутым.

8. Я стараюсь добиваться во всём совершенства и сужу себя строго.

9. Мне трудно принимать решения.

10. Я склонен полагаться на мнение других, а не действовать по своему усмотрению.

11. Я склонен ставить желания и потребности других людей на первый план.

12. Я склонен ценить мнение других людей выше своего собственного.

13. Моё ощущение собственного достоинства идёт извне, в зависимости от мнения или

действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются.

14. Я нахожу, что тяжело быть уязвимым и просить помощи.

15. Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказываться  ответственным.

16. Я слишком лоялен к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается.

17. У меня привычка рассматривать ситуацию по принципу «всё или ничего».

18. Я очень толерантен к непоследовательности и смешанным поручениям.

19. В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.

20. Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя «нужным», и пытаюсь затем сохранять их.

60-80 – очень высокая степень зависимых отношений.

40-59 – высокая степень зависимых отношений.

30-39 – средняя степень зависимых или контрзависимых отношений.

20-29 – очень малая степень зависимых или контрзависимых отношений. 

ОПРОС. Созависимость в отношениях. Мои баллы:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...



Напишите в комментариях, что Вас удивило, затронуло или вызвало Ваши вопросы.

Поделитесь тестом на созависимость в социальной сети:


 

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

12 комментариев к “Психологический тест без картинок. Тест на созависимость.”

  1. Вопрос номер 15 не совсем понятен…Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказываться ответственным. Я стремлюсь все контролировать, но не подвергаются контролю и не боюсь брать ответственность на себя. Как же в этом случае ответить. А в общем набрала 37 баллов.

    Ответить
  2. Хм, я в курсе что я всегда навязываю всем свои идеи и практически всегда не считаюсь с мнением других. Желательно чтобы это принесло пользу не только мне но и окружающим существам или вещам.

    Ответить
    • Антон, не всегда Ваши «желательно» совпадают с «хотетельно»других людей.

  3. Александр,спасибо за тесты!По первому — 0 баллов.А вот второй-у меня двойной,т.е.,если личные отношения,то 29 баллов,а что касается работы-то 33 балла.Например,вопрос 16(о лояльности) и некоторые другие вопросы.Вобщем ,получается,что в личной жизни-очень малая степень,а на работе-средняя.Думаю,все в норме.Или пора…?

    Ответить
    • Светла, да все у Вас в порядке.

      А вот с рабочими отношениями не затягивайте, иначе стресс будет усиливаться раз от раза.

    • Светлана, Огромное спасибо тебе, что ты посоветовала мне зайти на этот адрес. Я в Восторге от увиденного, не каждый психолог, психотерапевт , да и вообще многие личности предлагаемые помощь не всегда отвечают на письма и вопросы. А здесь я еще ничего не писала, а мне пришло уже столько писем с различными предложениями помощи и советами. Александр просто замечательный человек, это сколько же надо сил и терпения, чтобы найти к каждому подход, уделить каждому время, и как не странно все его советы действуют. Я Вам очень благодарна, и спасибо огромное , что Вы появились в моей жизни. Мне этого очень не хватало, в чужом городе, где у тебя кроме мужа нет ни кого ближе, просто появляется умный, открытый душой человек и самое главное добрый и бескорыстный. Спасибо ВАМ!

  4. Добрый день, Саша!
    Получилось, что я зависимая личность во всех отношениях. Хорошо, что хотя бы не слишком 4, и 51
    Но вообще-то это для меня не открытие.
    Действительно очень завишу от мнения других и особенно во взаимоотношениях.
    Просто получается, что если с кем-то близко общаюсь, то сильно завишу от наших отношений и боюсь потерять их.
    Понимаю, что если потеряю друга (хотя это и бывает крайне редко), то потом очень надолго закрою свое сердце и никого туда не впущу, пока не пройдет боль о потерянной утрате.

    Ответить
    • Надежда, буду близок к истине, если предположу, что ситуация «расставания с болью» повторяет какую-то ситуацию из детства.

    • Да, это так. Расставание с папой. Казалось бы прошло почти 60 лет надо бы забыть, но в сердце осталась боль, боль утраты близкого человека и пустота… Может быть, просто ищу того, кто заполнил бы эту пустоту? Но когда находится такой человек, то не получается просто наслаждаться хорошими отношениями, потому что внутри живет страх, что снова смогу ощутить боль потери

  5. ❓ Есть вопросы? Задавайте!

    И делитесь, пожалуйста, тестами со своими друзьями!

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ​Бауманская, 32 ст2
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно