Подари себе детство. Подари себе счастье.

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Многие люди плохо помнят свое детство и были лишены любви, ласки или внимания старших в один из периодов от нуля до шести лет. Хорошим способом укрепления Внутреннего Ребенка и окружением его заботой, вниманием и лаской, а значит, и укреплением силы Вашего «Я» служит составление и воплощение в жизнь специальной программы, которая способна восполнить вышеописанные пробелы в заботе и развитии в то время, когда Вы были маленьким. Назовем такую программу: «Подари себе детство»?

Подари себе детство.

Предлагаю совместно составить и воплотить 21-дневную программу  «Подари себе детство» по восполнению радостей детства, которые Вы возможно недополучили, когда были в возрасте от 1 до 6 лет. Эта идея маленьких изменений, которая может кардинально улучшить Ваше самовосприятие и усилить базовое доверие к себе,  другим людям и к миру в целом.

Уверен, прохождение такого мощного курса заботы и любви к себе позволит Вам  с радостью вспоминать свое детство и изменит настоящее и будущее. Позволит идти вперед, не оглядываясь.  В свое время я прошел такую программу (тогда я самостоятельно и разрабатывал ее и воплощал), правда она включала еще и мой «подростковый» период в течение полугода. Я до сих пор благодарен себе за это.

Считаю, что состояния «счастья без причины» невозможно достичь, когда наш Внутренний Ребенок живет в недостатке любви и заботы.

Разделим ответственность?

Моя роль: описать в чем нуждается ребенок для нормального развития и дать идеи для Вашего воображения.

Ваша роль: выдать идеи — способы воплощения программы (действия и события) в комментариях к данному посту, и на основе своих идей и предложений других читателей блога, в течение последующих 21 дня «подарить себе детство». Стать самому себе заботливым и любящим родителем.

Нулевой и очень важный шаг.

Прямо сейчас достаньте семейный фотоальбом и вытащите из него все фотографии где Вы в возрасте от 0 до 6 лет. Выберите одну фотку, на которой Вы себе очень нравитесь. Посмотрите в глазки этому себе маленькому и пообещайте заботиться и любить его, дать ему все то, в чем он нуждался и, возможно недополучил тогда. Выполните свои обещания.

Рост и развитие дитя от 0 до 6 лет.

В чем ты нуждался в детстве?

От 0 до 1 года. «Младенчество». Сладкая  и очень важная для всей последующей жизни пора. Уверен, многие из вас не помнят себя младенцем. Психологи считают, что именно в этот период закладывается основа для базового доверия/недоверия к миру. Формируется жизненная позиция человека. Основные потребности малыша в этот период — материнское тепло, приятные ощущения, спокойствие и уверенность мамы, ее способность эмпатически догадываться и тут же выполнять желания младенца. Дитя живет сенсорными ощущениями: вкус, ощущения, запахи, у него одни на двоих с мамой эмоции и чувства. Если мама спокойна, тогда спокоен и малыш. Ну а если мама тревожна, злится от нехватки внимания и отсутствия сил или испытывает любую другую эмоцию, тогда младенец будет испуган, возбужден и скорее всего плаксив.

Что Вам нужно делать: Исходя из выше описанного, с одной стороны придумать события и действия для себя, которые помогут ощутить и почувствовать все разнообразие сенсорного мира — мира вкусов, запахов, ощущений комфорта и заботы для тела, разноцветных и звучащих игрушек. С другой стороны, стать той самой спокойной, заботливой и угадывающей желания Вашего Внутреннего Дитя мамой (даже если Вы мужчина). Хороший способ спрашивать себя в течение дня: «Что я чувствую?», «Чего я хочу?» или даже так, обращаясь к младенцу внутри: «Что ты чувствуешь?» и «Чего ты хочешь?». Понятно, что тут же воплощать по-возможности желания.

От 1 до 3 лет.  Период: «Я сам!». Активное исследование мира. Малыш познает новые предметы и мир. Ребенок встал и пошел на своих ногах. Начинает осознавать свою отделенность от «мы» с мамой.  Осознает себя как «Я» — отдельный и «Я сам» — способный к самостоятельному перемещению в пространстве и минимальной заботе о себе. Ребенок присваивает свои эмоции и ощущения себе. Закладываются базовые навыки обращения с предметами, ребенок осваивает простейшие операции и учится выполнять простейшие, и главное новые действия. Малыш очень нуждается в похвале и поддержке взрослых, в этот период ребенок обретает новые границы и учится учитывать границы других людей.

Что Вам нужно делать: Придумайте как Вы можете сейчас, во взрослой жизни освоить новые действия и операции в тех областях, где Вы полный профан. Что это за действия, навыки? В какой области жизни Вам нужно «сделать первые шаги» самостоятельно? Какие правила Вы сможете сформулировать для себя, чтобы соблюсти свои границы и не нарушать границы окружающих? (Тут Вы становитесь папой, даже если Вы женщина). Создайте среду (как Вы это сделаете пишите в комментариях) в которой Вы будете предельно внимательны к своим высказываниям, никаких «Меня это раздражает» и «Ты меня бесишь». Я, Я, Я и еще раз «Я» — вопрос этого периода » Что я чувствую?», «Что я хочу освоить?» и «Чего я хочу сделать сам?». Кстати, задумайтесь о своей походке, может пора ходить по-другому? Как будете учиться отвергать поглаживания не приятных Вам людей (лесть, манипулирование)?

От 3 до 4 лет. Возраст «почемучек». Ребенок в этот период исследует мир с помощью вопросов к этому самому миру в лице взрослых, старших. Он уже умеет говорить и использует этот навык на полную катушку задавая по 10 вопросов в минуту. В этот же период малыш начинает общаться со сверстниками, и более широким миром людей. Ему очень важно получить полноценные и подробные ответы на свои вопросы. Ему очень интересно узнавать других людей, заводить новые знакомства и общаться (играть) с другими малышами. Возможно Вы не получили тогда, в том возрасте ответы на насущные вопросы. И воспитывались только среди взрослых (не посещали детсад).

Что Вам нужно делать: Обеспечить Вашему Внутреннему Малышу такую среду, поле возможностей для задавания вопросов и получения ответов. Причем тут не бывает «глупых» вопросов (как Вы снимете это ограничение?). Как Вы будете обеспечивать новые знакомства, желательно в другой, не знакомой Вам среде? Жду Ваши идеи и планы в комментариях. Как внесете игру в отношения (не путать с силовыми играми, типа манипулирования) с другими людьми? Как проведете границу между «мое» и «не мое»?

От 4 до 6 лет. Возраст «фантазеров». Вспомните рассказ «Шляпа» Носова.  А как дети любят сказки, истории. Это возраст выдумщиков, новых идей и придуманных игр. Палочка, найденная на улице в руках 5 летнего мальчика в один миг может превратиться в «лошадку», «саблю», «винтовку» или «флаг».  Познание мира усиливается и ребенок расширяет свое представление о мире, теперь окружающий мир — это еще и пространство животных, машин, механизмов, насекомых  и много чего. В играх важно прожить разнообразные роли: мамы, папы, солдата, принцессы, волшебника, шута, начальника.

Что Вам нужно делать: Погрузитесь в мир фантазий, выдумок, творения реальности и сказок. Создавайте другие миры, придумывайте игры и новые правила жизни, вносите измениения маленькие и большие (какие?). Пробуйте себя в новых для себя ролях (каких?). Создавайте новые вещи, украшайте себя и свое жилище. Вспомните свои детские мечты и воплотите их в жизнь. Играйте в настольные игры. Один мой Клиент воплотил свою детскую мечту и купил в «Детском Мире» радиоуправляемую машинку. По его словам — он оживил давно забытое состояние любопытства, восторга и радости. Поменялось восприятие реальности. Нудную работу он теперь видит творческой и интересной.

Напишите в комментариях Ваши идеи, планы по воплощению 21 дневной программы «Подари себе детство».

Подари себе детство. Подари себе счастье.

Поделитесь заданием с друзьями:

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

48 комментариев к “Подари себе детство. Подари себе счастье.”

  1. Я очень рада, что мне попался ваш блог! После прочтения статьи поняла, что застряла на периоде «Я сам». Ваша программа — это как раз то,что мне нужно для легкости и счастья. 🙂 Спасибо!!!

    Ответить
    • Лилия, как собираетесь высвобождаться из этого застревания в возрасте 3-х лет, в какой поддержке нуждаетесь от психолога счастья?

  2. Для моей маленькой девочки оказалось здорово скакать и танцевать под музыку. Это мы осуществили с легкостью, утром сосед подозрительно косился в мою сторону,видимо соседка в 12 ночи несколько мешала спать. А еще захотелось собирать подснежники и такие сининькие мелкие цветочки (не помню ,как они называются), лазить по сопкам в лесу и смотреть на журчащий ручеек. Но взрослый родитель тут же заявил ,что » ты что совсем сдурела»,там клещи и маньяки и вообще одна никуда не пойдешь.
    В общем в результате переговоров,купим спортивный костюм с капюшоном и спрей от клещей и электрошокер и идем в лес! Вот так все опять получилось по взрослому 🙂

    Ответить
  3. А еще можно танцевать — даже не знаю, к какому возрасту это можно отнести (мне кажется, что к любому). Вспомнила, что у подруг дети еще толком ходить не умели, а уже обожали двигаться под любую музыку, не обязательно детскую. И для этого не нужно уметь этого делать или идти в какой-то кружок. Просто включить музыку и попрыгать 😆
    Или петь. Можно в караоке, а можно просто подпевать радио.

    Ответить
  4. Я регулярно спрашиваю у своего младенца, чего он хочет и хочет он только одного, безопасности. Я долго думала, как же мне это ему дать. И поняла, что вн.родитель просто должен быть постоянно рядом с вн.ребенком и это дает последнему нужное чувство.
    Сегодня вот вн.ребенку в десять вечера захотелось выйти в парк погулять. Я его вывела и заставила вн.родителя не бубнеть как обычно в голове, а обеспечивать 100% комфорт вн.ребенка. 😎
    И удивительно то, что оказалось, родителю не надо меняться, он ребенка устраивает как есть, лишь бы присматривал за его младенческим сном, а не «уходил по взрослым делам».
    Испытала невероятные ощущения уверенности. Оказывается, до этого я выпускала своего младенца в люди без должного присмотра и он все время боялся ))
    И родитель оказался не злобный вовсе, как раньше, а очень заботливый и предупредительный. Только надо его не отпускать от младенца… 😆

    Ответить
  5. А еще я вспомнила… У нас рядом с домом есть овощебаза (или была). Как-то детьми мы там гуляли рядом. На дорогу выехал грузовик с арбузами, бооольшой такой. И я смотрю на него и думаю: «Сейчас кузов откроется и арбузы посыпятся на дорогу». Не прошло и секунды… кузов открылся и… просто сказка. Арбузы были вкуснючие. Мы их ели прямо руками.
    Набрали столько, сколько смогли унести.
    Кстати, есть руками — это тоже очень здорово! 😉 😉 😉

    Ответить
  6. Люди. Я тут разглядывала недавно подборку фотографий про детей. Меня в полный восторг привел вид ребенка, разрисовывавшего спящего белого питбуля в полосочки… у это конечно экстрим. Но мысль о том что было бы очень весело нарисовать на именно такой собачке скелет и потом пойти погулять с ним меня очень порадовала. Причем варинаты рисунков разные. Зависят от того, какой эффект хочешь получить как для себя так и для окружающих. А так — совершенно замечательное занятие — футбол воздушными шариками. Как вариант — лёжа на полу на спинах ногами просто вверх. Шарики — вообще замечательная штука.

    Ответить
  7. Кстати. Если говорить о возрасте годиков в 3-4-5… То совершенно замечательное занятие сидеть в ванночке с водой, нагретой солнцем и пускать кораблики из ореховых скорлупок, играть в лягушат (кто перепрыгнет «бассейн»). Замечательно варится обед из травы и одуванчиков! Скакалка, велосипед, самокат. А ещё залазить в разные секретные места, куда просто так любопытный нос не засунешь. Особенно интересно копаться в ящике со всякими мамиными штуковинами. Особенно-особенно, если это коробки с пуговицами и чем то непонятным для непонятно чего, похоже что рукоделия. Офигительное удовольствие — мерять взрослые наряды, особенно если это свадебное платье и туфли на каблуках.

    Ответить
  8. Летом хорошо валяться на траве и смотреть по сторонам или просто в небо. Суперская игра — прятки!!!!! Особенно когда народу много (кстати! мне и сейчас нравится в неё играть с собственными детьми, только грустно, что они прячутся наивнее меня, бегают медленнее, расстраиваются когда я выигрываю, а в поддавки играть… если я играю по настоящему — то нечестно, а если поддаваться, то я не играю, а тренирую их, и тогда я уже родитель и взрослый). Зимой невероятно приятно во всего размаху бабахаться спиной в снежный сугроб и делать бабочку и ещё очень красиво снежинки сверкают в свете фонарей. А ещё я абсолютно серьезно хочу на день рождения себе зазвать клоуна, чтобы он помог нам веселиться.

    Ответить
  9. А ещё вот так — покружиться вокруг своей оси, а потом остановиться…и пусть мир сам покружится вокруг тебя! А ещё — покормить кого-нибудь живого с руки, допустим, теплым хлебом. Я помню у бабушки в деревне телёнка кормила, его тёплые и нежные губы щекотали мою ладошку.
    А ещё! Я любила в детстве все игрушки в магазине «Детский мир». Их было много, и я их всех очень хотела. Но я понимала, что невозможно их забрать — городская квартира не могла их вместить. И тогда я сама играла с собой в такую игру: как будто бы эти все игрушки и так мои, только временно находятся в «Детском мире». Я приходила в этот магазин, разговаривала с игрушками, когда уходила — прощалась. И как-то моя мама, заметив, как я говорю одной из кукол «до свидания», купила её и подарила мне на день рождения. Это был один из самых неожиданных и приятных сюрпризов в моей жизни. Хотя…я и так считала эту куклу «своею». Однако сюрприз состоял в том, что я тогда ощутила, как желания исполняются!

    Ответить
    • Елена, на садгороде в зоопарке живёт пара замечательных верблюдов, которые очень ласково едят с ладошки вкусняшки 🙂 Думаю, они будут рады встречи с Вами 🙂

  10. Я бы поиграла в классики, в утки-охотники или наоборот, не помню Помню: со школы идёшь и играешь, где только увидишь . А дома нагоняй ,а на следующий день опять игра до темноты . А ещё скакалки ;, море волнуется раз море волнуется два …. волшебные сказки !!!

    Ответить
  11. девочка внутри меня молчит. похоже она боится того, что может быть хуже.полное отсутствие ощущения защищенности.

    Ответить
    • 😆 Ирина, а Вы проделали ритуал с фото, который описан в статье?

  12. А я хочу танцевать, с партнером, в красивом платье. румбу, желательно…
    Еще хочется, чтобы обняла мама, и тогда все проблемы кажутся легче,
    и чтобы папа назвал «ягодкой»
    сама буду общаться только с теми, с кем действительно хочу
    в выходной поеду загород и сплету венок из одуванчиков,
    попрошу мужа сделать мне массаж, найду время для себя — побольше,
    подхалимщице скажу при первой же возможности, что мне известно о ее реальных целях. пусть знает)))
    и, пожалуй, все-таки стоит пройти коучинг…

    Ответить
    • Екатерина — это желания, а в действия как переведете?

  13. Мне кажется, дети любят рисовать,  особенно на стенах.  Можно гаражи и заборы изрисовать мелками.
    Еще мне нравилось прутом разгонять лужи. Если лужа была не на тротуаре, а на земле — можно прорыть канал и делать соединяющиесяои се лужи. И дождевых червей собирать в какую- нибудь жестянку, и устроить соревнование, у кого их окажется больше.
    Еще можно в шарик налить на колонке воды и с  силой бросать его на тротуар.
     Летом, когда я гостила у дедушки,  я себя развлекала так : выливала ковш воды на  раскаленный  солнцем дощатый пол во дворе и наблюдала, как пятно исчезает, испаряясь на солнце. Еще мне нравилось ставить кляксы чернильной ручкой — похожего эффекта от этого действа можно добиться при помощи фломастеров- блопенов.
    У дедушки на заднем дворе лежали какие- то доски и на них я вырезала ножичком, и даже как-то написала гадости на своих братьев,  когда мы были в ссоре. Еще помню, как здорово играть в ножички —  нож  так легко входит в землю, и забивала в землю гвозди — тоже с  легкостью.
    Хорошо помню процесс делания секретиков — вырыть ямку, положить фольгу от конфетки, потом цветочек или листик, а сверху накрыть стеклышком, потом присыпать все землей и оставить лишь небольшое окошко посередине — вот и готов секретик.
    Когда совсем скучно, можно сделать монетку- гравюру при помощи простого карандаша и листочка.
    А, ну завтра достану — ка я прибор для выжигания, любила я это дело.

    Ответить
    • Катя, красиво кружащиеся юбки и платья я тоже любила очень, и считала хорошей такую юбку, если при кружении были видны трусики 😆 . и мечтала о платье с корсетом и пышной юбкой, как у принцессы и чтоб в таком платье качаться на качели, подвешенной высоко на дереве.
      Еще я очень любила смотреть соревнования по фигурному катанию и говорила маме, что хочу, чтоб меня также подбрасывали и ловили. Вот как это осуществитьсейчас 😆
      Еще у меня был сказочный герой в жизни — пожарка ( пожарная машина), когда я была обижена , всегда гОворила — буду звонить в пожарку жаловаться, она приедет и обидчиков водой обольет, а если будет занята, то пришлет вместо себя машину- поливалку. Кому б сейчас позвонить пожаловаться 😆

    • О, дааа, качели и фигурное катание по телеку — это просто супер! Кстати, на коньках я катаюсь с 5 лет!

    • Можно погадать на ромашке. Или взять любую травинку- колосок и загадать : петушок или курочка.
      Найти счастливый цветок сирени ( с 3 или 5 лепестками), загадать желание и съесть.
      Если кто лепит пельмени сам — сделать счастливый пельмень, добавит в него побольше соли- перца, но кому достанется такой — тот счастливчик, загадай желание и съешь!
      Из этой же серии — счастливый билетик в автобусе, хотя их же сейчас не выдают.
      А сегодня мы с детьми купили лотерейные билеты — причем довольно удачно: потратили 100 руб. (5 билетиков), а выиграли. 140. Дети счастливы, Говорят, мы сегодня как бизнесмены 😆 кучу денег получили за просто так, а я тоже довольна.
      А еще егодня мы делали леденцы, помните, я на группу приносила такие.

  14. А еще вот чего хочу — есть вкусную, ароматную, только-что сорванную клубнику лежа на даче в гамаке.
    Хочу до одури кататься на качелях.
    Когда я была маленькая, любила, чтоб у платья «красиво кружилась» юбка. 😛 Хочу себе такое платье!!!!!!!
    Хочу свстеть с помощью травинки между пальцев.
    Хочу рвать яблоки с дерева и есть их немытыми, даже если они еще зеленые.

    Ответить
  15. 😉 Вот именно это самое я проделала несколько лет назад — реализовала свою детскую мечту о новых фигурных коньках! Впрочем. обычно мне удается исполнять свои желания. Почемучка и фантазерка я до сих пор… А сейчас — сейчас я больше всего на свете хочу 😳 стать мамой на самом деле, чтобы завязалась маленькая жизнь внутри меня… И тогда мы вдвоем будем исполнять детские желания и осуществлять мечты!

    Ответить
    • Марина, а для других можете накидать идей?

  16. А еще хочу погреться в ванне, намазаться вкусным и пахучим кремом, залезть под большое пышное одеяло, чтобы мне было тепло и уютно.
    Хочу съесть вкусное мороженое и большой разноцветный леденец.
    Сегодня купила себе вкусный ароматный чай с ягодками!
    А еще в детстве я любила стоять против ветра раскинув руки. Ощущения потрясающие.
    Хочу ехать на машине с открытыми окнами. Голову высунуть наружу, высунуть язык и дышать как собака! Красотааа 😛 😛 😛

    Ответить
  17. А у меня ничего не получается. В смысле ничего придумать не могу.
    Только воспоминания. У меня в таком случае проблемы с внутренним ребенком?

    Ответить
    • Любовь — у Вашего ребенка недостаток любви. Как поживает Девочка внутри Вас, чего она хочет, о чем мечтает? ЧТО чувствует?

    • Странно, но ответ дается с очень большим трудом. Тут все радуются, а я чуть не плачу.Что же хочет девочка внутри меня… А может — у бабушки с дедушкой играть в саду, ловить кузнечиков и бабочек, но это что-то «не то». А вообще-то, по-моему, она ничего сейчас не хочет ( мне не верит, что исполню, наверное).
      😕

  18. Александр, как всегда ваши коментарии в точку, полюбить себя сложнее, мой ребенок не совсем мне доверяет,поэтому я беру его с собой в путешествие-поход по сосновому лесу, на полянку из ромашек, где моя Оличка прячется (играет в прятки)в ромашках, разговаривает с ежиком, наблюдает за муравьями, слушает щебетание птиц, плескается в озере, ей спокойно и радостно, потому что рядом мама и папа, а вечером у костра, она смотрит с восторгом на звезды, слушает как потрескивают поленья, ей тепло и надежно в папиных руках. А утром они будут взбираться на загадочные горы, заглянут в тайные пещеры, а на самой вершине Оличка крикнет всему миру как она любит его и благодарна всему сущему!

    Ответить
    • 😆 😆 😆 Ольга, это фантазии — я же прошу реальные действия, которые Вы можете предпринять, чтобы Оличка радовалась.

    • 😆 Динара, мешки приноси на сл. группу — попрыгаем.

    • Давайте лучше на природе где-нибудь попрыгаем 🙂 Можно пикничок устроить возле Счастливого малыша. Группа, ау! Кто когда свободен?

  19. Я ещё хочу позапускать воздушного змея: всё детство мечтала об этом, но так ни разу и не сделала. И построить замок из песка. И ещё можно в песок закопаться, но это удовольствие придётся подождать пару месяцев 🙂

    Ответить
  20. А у меня вот какие идеи:
    Очень давно мечтаю поиграть с водяным пистолетом или просто с какой-нибудь брызголкой. Сходить на массаж, пообниматься со всеми, родственниками, друзьями, соседями.
    Еще хочу прыгать на кровати, пока она не развалится 😛 😛 😛
    В детстве я любила макать палочкой в воду (любую), лужа, речка, океан.
    Хочу понырять в ванне с пеной. Петь и танцевать под любимую музыку. Бегать босиком по траве.
    Лежать на снегу и смотреть как падают звезды.
    Поиграть в футбол. Покататься на велосипеде.

    Ответить
  21. Динара, у тебя был только один родитель, а  у меня целых двое! Так мы в понедельник с младшими детьми играли в «малютку» со мной в главной роли. При этом дети мои с удовольствием включились в игру, я им ничего не объясняла — они догадались сами, что надо делать. Я начала капризничать, хныкать — они завернули  меня в одеяло, старательно укутали со всех сторон, пытаясь меня покачивать, чтоб не плакала. Гладили по лицу, говорили ласковые слова, правда, слегка повздорили, кто из них будет главным родителем — ну, так и в жизни бывает, такие споры. Напоили меня чуть-ли не дозахлеба водичкой из бутылочки, потом меня еще и решили умыть,  слегка  поливая из бутылочки, на что я отреагировала недовольные плачем.  Так что я испытала все прелести младенческой жизни с неопытными, но любящими родителями. Такое классное это ощущение — когда я, изображая малютку, лежу, хочу капризничаю, хочу улыбаюсь, а надо мной склонившиеся лица, ЛЮБЯЩИЕ чуткие глаза — супер ощущения. 

    Ответить
  22. А ещё мне захотелось открыть парк для взрослых с каким-нибудь сентиментальным названием «Вернись в детство», в котором мужчины и женщины смогут почувствовать себя детьми: попрыгать в шариках, попускать мыльные пузыри, подраться подушками, разрисовать себя и всё вокруг, побрызгаться водой… В общем, такое место, где взрослый человек может расслабиться и подурачиться от души 🙂
    Только туда бы, наверное, только молодёжь ходила…

    Ответить
  23. Для младенца.
    Набрать ванну с пенкой, поваляться там, а потом хорошенько поплескаться, побить руками по воде так, чтобы брызги во все стороны летели 🙂 Если делать в посудине побольше и с хорошей компанией, то получится ещё веселее 🙂
    От 1 до 3.
    Купить ватман, пальчиковые краски и нарисовать картину «Каким я вижу мир». Рисовать можно не только руками, но и ногами — так интереснее 🙂
    От 3 до 4.
    В период моей юности я с друзьями играла в игру, которую мы называли «минута откровенности» — разбивались на пары и спрашивали в течении минуты всё, что приходило в голову. Отвечать надо откровенно, на крайний случай вопрос можно пропустить. Через минуту пары перетасовываются. Выигрывает тот, кто пропустил меньше всех вопросов. После таких игр на давно знакомых людей можно посмотреть с другой стороны. А для новых знакомств надо заняться чем-то новым: сходить на какой-нибудь кружок или в какой-то клуб по интересам, там и найдется не только новое занятие, но и новые люди.
    От 4 до 6.
    Игра в Малыша в хорошем настроении: если вас о чём-то просят, и вы не знаете «да» сказать или «нет», хотите это делать или нет, то соглашаетесь, потому что сегодня Малыш в хорошем настроении. Такой вот день уступок миру во всём 🙂 А на следующий день можно поиграть в Малыша в плохом настроении и говорить «нет» на все просьбы. Можно побыть феей или Дед Морозом: накупить всякой мелочи или конфет и дарить всем, кто попадётся на пути — коллегам, пассажирам в автобусе, детям на детской площадке, друзьям.

    Ответить
  24. Поражаюсь, насколько серъезные вещи вы даете Александр и с легкостью, азартом можно все пройти! Незамечаем, как отрабатываем глубинные процессы без заморочек.Спасибо огромное! 😆 Работаю сейчас именно над этой темой: душевные детские травмы , ваши темы-посказки всегда приходят вовремя!
    (младенец)-захотелось мягкую игрушку, прижать ее к себе, потрогать, почувствовать как пахнет,какая мягкая, пушистая, уткнуться в нее.Проговарила это мужу, а он вечером приносит мне зайца, который еще и поет. Слезы счастья на глазах, 😆 😆 😆 любовь к себе и мужу!Он о вашей рассылке не знает и я ему ничего не говорила — это мир меня так любит 😛

    Ответить
    • 😆 Ольга, будет здорово, если бы и ты любила себя, присоединившись к этой вселенской любви к тебе.

  25. 😆 Можно было бы назвать эту статью «Подари себе счастье», вообще посвящал этот пост Дню Защиты детей — Внутренних Детей.

    Ответить
  26. Я пока придумала только для младенца: забираюсь на руки к мужу, как будто я маленькая, прижимаюсь носиком к его коже (люблю, как он пахнет), а он меня качает, называет малышкой, целует. Очень приятные ощущения, так бы и была младенцем всю жизнь :))))

    Ответить
    • 😆 Супер! Тем у кого нет мужа, советую на диванчике завернуться в теплое одеяльце и лечь в позу эмбриона.

  27. С 3-х мес. до 10-ти я лежала в больнице одна,без мамы,к сожалению и в дальнейшем мы не были близки,с тех пор у меня «аллергия» на больницы,а как быть самой себе мамой, я не знаю, жалеть себя в нашей семье считалось неприличным!

    Ответить
    • 😆 Ирина, я не просил описывать ситуации из детства, прочтите пожалуйста статью и задание еще раз. ❗ Программа называется «Подари себе детство», а вовсе НЕ «Пожалей себя в детстве». Подключите Ваше Взрослое начало.

    • 💡 Ирина «жалеть» не равно «заботиться» и «любить». Предположи, в чем ты тогда нуждалась — и организуй — включи в программу эту заботу , нежность и ласку сейчас.

  28. Упоминайте, пожалуйста, в ответах какому периоду соответствует Ваша идея.

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ​Бауманская, 32 ст2
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно