Треугольник Счастья.

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

В материале, вызвавшем огромный отклик читателей блога, был рассмотрен Треугольник Беспомощности, многие из прочитавших статью признали, что очень часто пребывают в нем.  Вы спрашиваете: «Как мне перестать играть в Спасение? Как выйти из ролей Драматического треугольника? Как стать счастливым?». Мой ответ прост: «Переходите в Треугольник Счастья»!

Треугольник Счастья.

В эволюции Счастья есть несколько стадий.  Первая вершина основания треугольника Счастья — «Вера в Тебя» — это когда кто-то верит в Вас и поддерживает во всех значимых моментах жизни. Вторая вершина — «Вера в Другого» — это когда Вы верите в кого-то, кто с Вами рядом. И Вершина треугольника Счастья — «Вера в Себя» — это когда Вы верите в собственные силы. Таким образом, для того чтобы обрести полноценное Счастье, необходимо, чтобы в Вашей жизни присутствовали все три вершины-компоненты Треугольника Счастья.

3 вершины Треугольника Счастья.

Треугольник Счастья.Вера в Себя. Это система внутренней самоподдержки. Это Вера в собственные силы. Помните аффирмацию «Я — хороший»? Помните, мы начали работу над «образом Я»? Если во внутреннем зеркале «Я» Вы видите Негативное отражение, Вам никогда НЕ обрести истинное счастье и наслаждение жизнью. Заказав индивидуальную «скайп-консультацию«, Вы можете выполнить упражнение «Раскапывание и удаление Вашего Негативного Отражения», под руководством  профессионального психолога. На блоге уже достаточно упражнений и практик по работе над «Верой в Себя», однако многим из нас требуется помощь в работе над собой. Вы можете также опереться в этой работе и на Билль о правах на уверенность в себе.

Вера в Другого. Мы уже говорили о том, что лучший способ выйти из роли Спасителя — это безусловно верить в потенциал человека и достаточность его ресурсов для самостоятельной жизни. Вера в другого — это еще и вера во Вселенские законы счастья. Гораздо меньше, чем при критике и делании-за-другого, требуют сил простые слова поддержки: «Я верю в твои силы. Ты справишься. У тебя все получится! Я верю в Тебя.», Вы согласны? Помните что то, чему Вы уделяете внимание,  получает энергию и проявляется во Вселенной. Начинайте прямо сейчас говорить эти простые слова поддержки: «Ты — хороший! Ты — способный!» Ваши близким и знакомым! Маме, брату, жене, мужу, детям, родителям, сослуживцам, начальнику, друзьям. Это просто волшебно! Просто и волшебно!

Вера в Тебя. Очень многие люди живут в дефиците поглаживаний и поддержки. Они лишены самого важного и главного — веры окружающих в их способности и таланты. В чем причина такого положения дел? Самая главная — внимание! — люди сами НЕ просят  поддержку в которой очень нуждаются! Почему? Не умеют. Не считают вправе делать это. Хотят, чтобы другие сами догадались об их потребностях. Просьба о поддержке — это НЕ крик о помощи. Просьба о поддержке — это конкретный запрос другому человеку о том, в какого рода словах или действиях Вы нуждаетесь. Все просто. Такие простые слова: «Мама, скажи мне, что ты меня любишь», «Иван Петрович, я прошу прибавки к окладу», » Любимый, обними меня», «Дружище, просто скажи, что веришь в меня». Попробуйте. У Вас получится! Я верю в Вас. Получите поддержку и помощь автора этого блога.

Наверняка, Вы уже догадались, что вершины Тругольника Счастья — это три вида психологической поддержки, которые может оказать и получить любой человек. Вы можете получать поддержку каждые 5 дней от психолога — автора этого блога, если прямо сейчас подпишитесь на  бесплатную рассылку «12 секретов Вашего отличного настроения!«. Сделайте это прямо сейчас!

Другие Фигуры на блоге:

Квадрат благосостояния.

Круг исполнения желаний.

Пишите в комментариях, в каких словах поддержки Вы нуждаетесь? О чем вещает Ваш внутренний голос? Что Вы говорите своим близким?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

29 комментариев к “Треугольник Счастья.”

  1. Хотелось бы узнать у автора статьи: такая очередность в описании вершин треугольника счастья — это «схема» их формирования? т.е. вершина «вера в другого» создается только при наличии вершины «вера в тебя», а третья вершина «вера в себя» может окрепнуть только на основе двух других? Это так?
    Тот же вопрос: у треугольника-счастья есть «входная дверь» — осознание, что в тебя верят/тебя любят. Если эта «дверь» закрыта, в него не попасть?

    Ответить
    • Оксана, правильная последовательность для взрослого человека: Любовь к себе — Любовь к тебе — Любовь к другим. Почитайте статью Треугольник счастья-2

    • Читала. И, как чувствую, «открыла глаза» после нее, правда чтобы Видеть тоже нужен навык, наверное)))
      Читаю еще раз. «…Маленький человечек появился на свет. И его здоровье, развитие, его жизнь зависит от того, насколько сильно его любят родители. …» — разве не это Первопричина?
      И, чисто механически — нарисован треугольник, в котором !у основания! «связи с миром», а на самом верху «отношение к себе»…
      Я вот что поняла — по какой-то причине я крепко держусь за свое убеждение фатальности воспитания: «то, что заложено от нуля до шести кардинально изменить невозможно» — это мой огромный железобетонный страж, который не разрешает двигаться в сторону перемен. Зачем он мне? Я не понимаю((

    • А может быть, мое стремление обязательно определить Начало (отправную точку) — это только тип моего мышления (линейный)? И, возможно, по этой же причине мне не понятно, как могут быть все «в плюсе», ведь обязательно есть последовательность по которой кто-то ниже, кто-то выше…
      И еще вот, сейчас только «проклевывается» — любовь от Другого маленькому человечку жизненно необходима потому что у него еще не сформировалась СВОЯ собственная «любовь к себе», а у Взрослого это есть, т.е. для него наличие «любви к себе» является главным источником Счастья, а остальные второстепены.
      Опять 25!!! — главный, второстепенный… все-таки тип мышления? 🙂

    • Оксана, не суть. Просто такая рационализация очень похожа на оттягивания момента принятия решения начать меняться :)))

    • Оксана, родители влияют, а дети — принимают решения. Так что ответственность следует поделить. Если было бы все тотально, то дети из одной семьи имели бы схожие сценарии жизни.

      Оксана, может быть пора что-то поменять — уж свои то детские решения можно осознать и изменить — это точно.

    • Александр, гениальный вывод для меня, спасибо:) В этом ключ, почему я и моя сестра так по-разному среагировали на негативный сценарий родительского воспитания. Я приняла решение поверить и поддаться, а она, младшая, приняла решение не поддаваться, хоть и живет с ними пока еще. Выходит, это моя личная (!) ответственность — наполовину — в моем негативном сценарии/выученной модели поведения. Это ошеломляет, я всегда считала что меня заставили, сделав Жертву:)
      Как это просто и сложно для понимания…

  2. Здравствуйте, Саша!
    Это хорошо, что вы через какое-то время снова присылаете письиа со статьями, которые уже когда-то приходили. Читая повторно такие статьи, начинаею вдруг замечать, какие изменения во мне произошли. Когда вначале я читала этот материал, у меня не было ни одной вершины: в меня никто не верил, я ни в кого не верила, и уж тем более не верила в себя.
    Сегодня все изменилось: все три вершины в «+»
    Сегодня рядом со мной есть люди, которые верят в меня, и первым были Вы, Саша. И не важно, что мы все живем в разных концах страны, все равно вы все РЯДОМ со мной. Я это чувствую.
    Благодаря таким людям, я тоже поверила в себя.
    И, конечно же я поверила в этих людей.
    Знаете, Саша, я сейчас пишу, а на глазах слезы радости, сердце замирает от благодарности.
    Я благодарю Бога за то, что у меня есть Вы.
    Низкий Вам поклон.

    Ответить
  3. Здравствуте,Александр!Мне нужна поддержка!Я попала в любовный треугольник длинной в 10 лет.Узнала две недели назад,что у мужа была любовница 10 лет из 22.Когда это вскрылось он ушел,бросив,что разлюбил.Хочу других отношений с мужем,верю в себя,но близкие не верят.Возможен ли конструктивный выход из такой ситуации?Я вышла из образа матери и хозяйки и на первое место поставила образ женщины,ту роль,которую я делила с любовницей.Поддержите меня!!!

    Ответить
    • Вы на правильном пути. С мужем или без него Вы обретете истинное счастье, если научитесь поддерживать и любить себя.

  4. Здравствуйте Александр!
    У меня была такая ситуация, что я не могла больше жить в семье…и когда меня поддержал бывший муж…я сказала себе, что я достаточно сильная личность и ушла из дома… А до этого мне было жаль его, жаль себя… и никак не могла решиться уйти к другому человеку. Сейчас у меня всёнормализовалось… С бывшим хорошие дружеские отношения…обид не осталось..))

    Ответить
  5. Александр, здравствуйте! Поддержите меня, пожалуйста. Скажите, что завтра на собеседовании я получу ту работу, которой очень хочу заниматься, но есть некоторое несоответствие в опыте. Не смотря на это меня пригласили. Иначе поддерживать себя буду только сама ).
    Спасибо!

    Ответить
    • 😆 София, в случае, если Вы верите что это Ваше — Вы получите эту работу. Я держу кулачки сжатыми за Вас.

  6. Александр, доброе утро Вам!
    Можно уточнить: вера в тебя — это вера других в меня?
    Спасибо!
    С уважением, Гюльназ

    Ответить
    • 💡 Гюльназ, добрый вечер 🙂 Вера в тебя — это в контексте данной статьи — это поддержка близких людей, направленная на Вас.

  7. А как быть, когда в тебя не верят? Даже несмотря на твои успехи? 😕 Когда говорят, что твои успехи — случайность? Можно ли быть счастливой, когда близкие люди так к тебе относятся? У меня, например,как раз родители своим недоверием и взрастили во мне неверие в собственные силы и как следствие -мою депрессию аж с 14 лет.. И несмотря ни на что продолжают так себя вести :|, хоть я лоб расшибу — все-равно.

    Ответить
    • 💡 Галина, для Вашего обиженного внутреннего Дитя все равно от кого слышать слова поддержки. Прежде всего говорите их сами себе.

      Затем, парадокс! Скажите их своим родителям.

      И наконец, окружите себя людьми, которые будут с удовольствием говорить их Вам.

      Непросто? НО! Оно того стоит, не так ли?

    • И здесь зацепило.
      Как это — внутреннему Ребенку всё равно, от кого слышать слова поддержки?..
      Мою веру в себя долгие годы разрушала моя мама, и до сих пор я не верила в себя и не позволяла себе верить, в способности, в собственную ценность. Но после отделения от родителей и столкновения с той же ситуацией драматического треугольника с мужем, что-то начало меняться. Что-то внутри меня бунтует и рвется наружу, это внутренний Ребенок, я осознанно даю ему второй шанс теперь, словами поддержки и поиском ресурсов для себя в любимых занятиях и разрешении желаний. И чувствую, что это работает:) Потихоньку, понемногу. Это неразрывно связано и со Взрослым, он поднимает голову во мне тоже. Это такое неповторимое ощущение:)

    • И эта слабенькая зародившаяся вера в себя держится пока сама на себе. Как-то так вышло, что никто, ни одного человека не было в моей жизни, кто поощрял бы и верил в меня хоть немного (у меня есть способности к рисованию, но с детства я, бросив художку, с тех пор мечтаю развиваться, и не могу себе это разрешить). Даже муж сейчас им не является, ему это также слишком нужно от меня. И эта потребность очень мощная всегда была у меня, в противовес маминому обесцениванию. В общим, век живи, век учись:)
      У вас уникальный проект, уверена, многим людям вы помогли прямо и косвенно:)

  8. У меня в семейной жизни преобладала «Вера в другого», я постоянно поддерживала мужа, но «Веру в тебя», то есть поддержки для себя, приходилось просить.

    Ответить
    • 😆 И правильно, именно ее надо просить, а если НЕ получаете, ищите того, кто сможет ее дать легко.

      Плюс — создавайте внутренную поддержку — она всегда с тобой.

  9. о, как волшебны слова «ты хорошая !» или «я в тебя верю !»
    как я благодарна своим родным за то, что они говорят мне эти простые, но действенные слова !
    только что обсуждали с мужем эту статью, и оказалось, что с моей стороны очень мало поддержки — «я тебе постоянно говорю, что ты хорошая. а вот мне ты не говоришь этого !» — сказал муж 🙂
    буду исправляться !

    Ответить
    • Да! Так часто бывает, оказывает и дает поддержку именно тот, кто САМ больше всего в ней нуждается. Спросите мужа, «в каких именно словах ты нуждаешься и с какой интонацией мне их произносить?»

  10. 💡 Забыл написать 😀 что для ощущения счастья, нужно выступать из центра Треугольника Счастья, чтобы в Вашей жизни одновременно присутствовали Три вершины — 3 системы поддержки.

    Ответить
  11. Сейчас осознаю, что мне всегда не хватало слов поддержки от мамы и папы: «Мы с тобой!», «У тебя все получится!», «Ты молодец!», «Ты все сможешь!», «Мы рядом!». Но их этому никто никогда не учил, а я зная теперь это, могу дать себе поддержку сама, ПОПРОСИТЬ у близких, дать поддержку мужу и дочери. ЗДОРОВО!!!

    Ответить
    • Елена, и согласно вершины «Вера в Другого», как Вы думаете в какой поддержке от Вас нуждаются Ваши родные? Мама? Папа? Муж? Доча?

  12. Последнее время я поняла, что мне всегда не хватало ВЕРЫ, веры- в себя, веры в счастье, веры что все получиться и т.п.Когда я стала заниматься тем о чем мечтала всю свою жизнь, эта вера пришла, мне стали говорить мои друзья -у тебя все получиться, ты молодец, это очень нужно то что ты делаешь.Все стало получаться не так быстро, не много и не сразу, но у меня есть уверенность и вера в то что я выбрала правильный путь.Я доверяю, верю и люблю!Спасибо ,Александр это действительно работает.

    Ответить
    • Оля, начинайте возвращать «долг» Вашим друзьям. Универсальное: «Ты -хороший» подойдет всем.

  13. 😆 Приглашаю жителей Владивостока на практикум: «Как привлечь Идеального Партнера для брака, дружбы или бизнеса», который состоится 23 мая с 10 до 18, в моем офисе на Посьетская 45, остальные записывайтесь на скап-консультацию!

    Пора менять жизнь: https://psymanblog.ru/trening/

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ​Бауманская, 32 ст2
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно