Внутренний КОП: Критик, Обвинитель и Преследователь.

Советы сценарного аналитика о психологии счастливой жизни и как изменить судьбу

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

У каждого из нас есть Внутренний голос — некий КОП один в 3-х ликах: Преследователь, Критик и Обвинитель. Это самый настоящий «силовик» или даже «насильник», который не дает нам быть уверенным, стоит на пути нашего роста и развития.

КОП — силовая структура Вашей личности.

Вообще-то КОП или полицейский должен стоят на страже Ваших интересов, охраняя Вас от опасностей.

Но когда он получает много власти, он превращается в жесткого Критика, язвительного Обвинителя и подавляющего Преследователя.

КОП — это силовая структура Вашей личности, которая контролирует и мешает творческому приспособлению к жизни.

Ваше Внутреннее Дитя превращается в узника, без права на голос и без права на ошибку.

Какой у Вас КОП?

Ваш КОП служит Вам или держит Вас за решеткой критики, насилия и преследования по принципу «шаг вправо, шаг влево — расстрел»?

внутренний коп
Какое влияние оказывает Внутренний КОП на Вашу жизнь?

Когда в нашей жизни впервые появляется КОП?

Может Критик, Обвинитель и Преследователь — это то, что нам присуще с рождения?

Мы приобретаем Внутреннего КОПа, когда нас начинают воспитывать.

Сперва это внешний голос наших воспитателей и родителей, затем он становится внутренним и звучит как сумма всех критических голосов — он становится нашим собственным голосом.

5 ответных реакций Дитя в ответ на действия КОПа.

1) Стыд – осознание того, кем я являюсь. Здесь нападению подвергается мое Я. Мне стыдно относительно того, кем я являюсь. Это моя реакция на безусловное негативное поглаживание.

2) Вина – осуждению подвергается мое действие – что я делаю или НЕ делаю, или я плохо отношусь к кому-либо. Это ответная реакция на условное негативное поглаживание.

3) Ревность – возникает, когда КОП не дает возможности делать то, что хочется, или быть таким, каким мне бы хотелось, а кто-то другой это имеет.

4) Зависть – возникает, когда я вижу, как кто-то другой делает, или получает то, что я хочу.

5) Ненависть – возникает к тому, что мы неприемлем. Ненависть часто маскируется, нам проще заметить изъян вовне и указать на него.

Нам неприятно в этом признаваться, но в основном то, что мы неприемлем в других, присутствует в том или ином виде и в нас самих.

Ненависть — это выражение нашей  негативной проекции на окружающий мир и людей.

Как выявить КОПа в себе?

Напишите в комментариях ответы вот на эти вопросы:

  • Вспомните и назовите самую главную вещь, за что тебя критиковали в детстве твои родители?

  • За что Вы критикуете себя прямо сейчас?

  • В чем Вы обвиняете свое ближайшее окружение?

  • Как Вы реагируете на критику и обвинение в свой адрес? Какими чувствами?

  • Какие реакции из 5 описанных выше есть в Вашем поведенческом репертуаре?

  • На какие части Вашей жизни Внутренний КОП влияет больше всего?

Как поставить на место Вашего Внутреннего КОПа?

Запишитесь на онлайн-тренинг психолога счастья и узнайте почему мы прислушиваемся и подчиняемся нашему КОПу?

И главное, как освободить свое Дитя от его всепоглощающего критического влияния?

Да! Я пройду этот онлайн-тренинг!

Поделиться новостью с другими!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

3 комментария к “Внутренний КОП: Критик, Обвинитель и Преследователь.”

  1. 😛 Добрый вечер Александр!С детства родители меня критиковали за мой неуступчивый характер,я всё время делала всё по своему.Вот и сейчас хочу быть не зависимой,но к сожалению моё упорство не принесло мне счастья в личной жизни и я оставшись одинокой обвиняю свой характер.

    Ответить
    • 💡 Насиба, все можно исправить — начинайте хвалить себя. За все.

  2. Здравствуйте, Саша!
    Обычно КОП обвиняет мои действия, даже неосознанные. Но потом приходит понимание того, что сделала, иногда не сразу, Например, было высокое давление или температура, или еще что-то, а исправить уже ничего нельзя.
    Вот и критикую себя. А толку-то? После драки кулаками не машут. Бывает, что исправить уже ничего нельзя.
    Так и сидим с малышкой и плачем. Нам плохо в такой ситуации.

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ул. Московская, д. 0
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно