Апатия — мать депрессии.

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Депрессии, помимо всего прочего, часто сопутствует апатия. Вам сложно заставить себя выполнить обычные гигиенические процедуры, и кажется, что удовольствий в жизни нет вообще. Апатия приводит к замкнутому кругу, который бесконечно продлевает депрессию.

Апатия — причина депрессии.

Апатия — это не только признак депрессии, это ее причина. 

Чем меньше Вы делаете, тем подавленнее себя чувствуете. Чем более подавленнее себя ощущаете, тем  меньше Вы делаете, постепенно усиливая апатию и втягиваясь в воронку депрессии.

Так устроен круг усиления апатии, а от нее до депрессии уже рукой подать.

круг апатии и депрессии

Круг усиления апатии и депрессии.

Состояние апатии усиливается самоугнетающими мыслями.

  • От:  «мне ничего неинтересно и ничего не хочется делать».
  • До:   «я не приношу никому пользы, все бесполезно».
  • И вплоть д0:  «моя жизнь не имеет смысла, я никому не нужна».

В голове человека, испытывающего приступ апатии крутится весь спектр паттернов негативного мышления, от персонализации до катастрофического мышления.

Апатия на уровне чувств и ощущений:

  • Тоска и уныние.
  • Чувство бессилия.
  • Слабость в мышцах и подавленное настроение.
  • Усиливаются страхи.
  • Невозможность собраться с мыслями, головокружения и слабость.
  • Апатия усиливается.

Таким образом, вслед за тревожными мыслями, на апатичного человека наплывают чувства тоски, подавленности и ощущения бессилия.

Апатия на уровне поведения:

  • Отказ от повседневных занятий на фоне общей слабости.
  • Бессилие ложно принимаемое за лень.
  • Постоянное откладывание и отмена занятий, требующих эмоциональной активности.
  • Отказ от желаний и занятий, приносящих удовольствие.

Причем, речь не идет о каких-то крупных делах и проектах. Апатичный человек постепенно затягиваясь в воронку депрессии отказывается от любых дел, даже мелких, типа умыться утром или прогуляться по магазинам.

Апатия — мать депрессии.

Как Вы заметили, симптомы усиления апатии до боли напоминают симптомы усиления депрессии. Так же как дочка часто похожа на свою мать, депрессия часто протекает в форме усиливающейся апатии.

 

АПАТИЯ. Как часто Вы ее испытываете?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

[yandex_direct]

Как остановить апатию?

Остановка апатии на уровне поведения в 99% случаев приводит к предотвращению депрессии. 

Решение проблемывыход из круга усиления апатиивывести себя на более высокий уровень активности, даже если Вам этого сперва и не хочется.

В своем новом курсе «АнтиДепрессия: поведение» я покажу Вам весьма эффективную технику повышения активности, которая способна заново побудить в человеке деятельную энергию и результативна в преодолении апатии и депрессии.

Существует еще один прекрасный способ повысить внутреннюю силу и преодолеть апатию — это пройти курс осознанной медитации или освоить практику управления своим дыханием.

Напишите в комментариях, как Вы преодолеваете апатию, и в какой помощи и поддержке нуждаетесь?

У Вас есть признаки апатии?
[google_ad]

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

63 комментария к “Апатия — мать депрессии.”

  1. Здравствуйте.
    Всю свою жизнь я живу в постоянном стрессе. Источником этого стресса являются мои родители и брат -алкоголик.
    Папа расстался с мамой. Они постоянно нянчилась с моим старшим братом,которому 30 лет.
    Он постоянно что-то вытворяет. Я сижу на успокоительных препаратах,но они уже не помогают.
    Во взаимоотношениях с парнями та же проблема. Очень заниженная самооценка. Часто виню себя за какие-то промахи.
    Бывший изменял. Когда я узнала ,то мне стало ещё хуже. С ним-то я забывалась. Теперь я поняла,что не могу близко подпускать к себе парней. Как только слышу,как мне признаются в чувствах — меня будто что-то отталкивает. Я делаю людям больно. Я хочу опять влюбиться,но не получается. Из-за этого ещё хуже. Пожалуйста, помогите. Как избавиться от этого?

    Ответить
  2. Здравствуйте хочу помощи но не знаю как начать свое общение не знаю с чего начать Даже считаю что со мной большие проблемы, что я живу но зря ничего не интересует ничего не хочу ничего не заботит хотя на самом деле всё по-другому,в душе постоянное пустота невостребованность неохота к жизни к родным вообще к работе апатичное состояние бывает хочется покончить жизнь неопределенность мешает,…

    Ответить
  3. Здравствуйте! В последнее время я часто пребываю в плохом настроении. Для меня 2017 год выдался очень тяжёлым. Столько людей погибли, столько возлюбленных расстались… Я всегда считала себя очень умной и это действительно было так: я почти никогда не допускала ошибок, а если и допускала, то всегда умела найти решение проблемы и выкрутится. Но все изменилось: я начала допускать глупейшие ошибки. Так у меня начались проблемы с учебой. Год назад у меня не было друзей, но потом я повстречала тех людей, кто действительно меня понял, у нас были общие интересы. Я учусь на психолога, а моим новым подругам как раз нужно было много советов. Моя самооценка очень возросла. Я впервые почувствовала чувство влюбленности, а молодой человек так же явно проявлял ко мне интерес. Вскоре мы начали встречаться. Мы были замечательной парой. Я очень благодарна своему парню за то время. Но наступил 2017 год. Он изначально стал трудным для меня. Этот год у меня начался со слез. В городе, где живут мои друзья была война (сейчас она продолжается, но на тот момент она утихла) и они решили вернуться. Мне было грустно около недели, но потом я смирилась. Подняв голову вверх, я решила завести себе новых друзей. Со мной подружилась одна девушка и мы стали лучшими подругами. Внезапно мои оценки сильно ухудшились и у преподавателя возникали мысли об отчислении. К счастью все обошлось, но чтобы это случилось мне пришлось пойти на множество хитростей. Мне было очень страшно и в последствии у меня остался сильный стресс и подпорченная репутация. Об этом не знают мои родители и держать в себе все это мне было неописуемо тяжело. Я очень рада, что уже все закончилось, а вспоминать об этом мне приходится только лишь на подобных сайтах. Из-за стресса, который я тогда получила, я стала недосыпать и очень серьёзно поссорилась с парнем. Обычно в ссорах я всегда права и все проблемы решаются благодаря моей гордости. К сожалению это был не такой случай, ведь виновата была я. Я извинялась любыми способами, но через время нам пришлось расстаться. У меня впервые в жизни было такое. У меня началась сильная депрессия. С самого детства я была интровертом и по этому я не поделилась своей грустью с подругами. Когда я и мой парень встречались, у меня всегда была конкурентка. Она была во вкусе моего парня, но он никогда не обращал на неё внимания. Ему не нравился ее характер и он сильно и очень искренне любил меня. После нашего расставания, моя однокурсница (также конкурентка) начала проявлять интерес к моему бывшему парню. Он узнал ее с другой стороны и она начала нравится ему. Конечно это произошло не сразу, но тогда прошёл год с момента нашего разрыва отношений. Моя лучшая подруга хорошо дружила с моим бывшим, и однажды она сказала: «Твой парень сказал, что любит твою однокурсницу». Своей конкурентке я никогда не говорила, что любила его, но она всегда догадывалась, даже немного подшучивала, мы били «подругами». Я уже смирилась со всем произошедшим. Недавно умер мой очень близкий друг, он очень важен для меня и моя грусть усилилась. Я знала, что его очень скоро ждёт смерть, но я и не думала, что все будет так внезапно. Моя старшая сестра и ролители были рядом со мной в это время. Я пишу это сейчас: 29 августа (время, когда я поняла, что люблю своего бывшего парня). Я не чувствую депрессии, но почувствовала сильную слабость (она началась несколько дней назад, но это было не так сильно). Мне лень заниматься чем-либо. Я решила посмотреть, что об этом пишут в интернете. Так я наткнулась на ваш сайт. Скоро начинается новый учебный год. Я переходу на 3 курс университета психологии. Я хорошо справляюсь с работой психолога, но мне не даёт спокойно жить вопрос: «Какой из меня психолог, если я и сама в таком состоянии?». Но я начала 2017 год со слез, а новый год (учебный) я хочу начать с улыбки, надеюсь, что мне это поможет) Но я все чаще вспоминаю то тяжёлое для меня время. Я хочу посоветовать людям, находящимся в состоянии апатии или же депрессии: «Забудьте все плохое. Стаоайтесь улыбаться чаще, даже сквозь слезы. Улыбка может многим помочь!»По жизни я всегда была оптимистом, но в последнее время мне было очень тяжело. Спасибо всем, кто прочитал мой комментарий!)) Когда это писала мое настроение поднялось в разы) Мне просто хотелось поделится с вами своими эмоциями) Еще раз спасибо вам! Я люблю свою жизнь, я благодарна Богу за то, что я живу. Хоть в моей жизни было много грустных можентов, я продолжаю радоваться жизни, ведь в эти трудные моменты я получила просто бесценный опыт на всю жизнь!

    Ответить
  4. Доброго времени суток. Со мной последние полтора года происходят приступы беспричинного страха и тоски. Порой не могу ничем заниматься, только жду когда это пройдет. У меня может быть хорошее настроение, а потом резко наступает это чувство, и так часа на два. Стараюсь отвлекать себя приятными мыслями, но это мне не помогает. У меня нет конкретного страха, я не понимаю чего боюсь и что меня расстраивает. Физически это тоже начинает сразу ощущаться: чувство страха в животе, если это можно так назвать, и дышать становится труднее. Это проходит так же внезапно, как и наступает. Можно ли как то с этим бороться? И может ли стать хуже?

    Ответить
  5. Написала в поисковике — «Ничего не хочется делать, только лежать.», и попала у вам на сайт. Так я поняла, что у меня апатия. Причина тому, что проживаю в одной квартире со взрослым сыном, которого в очередной раз пришлось поместить с острым психозом в ПБ. Далее пошла неприятность по работе — Я так была поглощена проблемой со здоровьем сына, что допустила ошибку и не выполнила условия договора. Как следствие — Не получаю крупную сумму за проделанную работу, и массу отложенных платежей. Каждый раз засыпаю с мыслью, что составлю план дел на следующий день и наконец вытащу себя из болотной точки, но…приходит другой день, а я всё лежу. Пыталась поднять себе настроение сладостями и вкусняшками, но и это не помогло. Спасает собачка — Только она способна поднять меня и вытащить на улицу, и то стараюсь побыстрее вернуться домой на диван. Такое состояние мне ужасно надоело. Дома бардак, работа встала, стихи начала писать жуткие —
    » Чёрно-белое кино! — Белый снег летит в окно, ночь чернее чёрной тучи, а печаль-точка всё круче.
    Скачут кадры, как картинки с белой строчкой титров, слов —
    » Кровь. Любовь. Борьба.Финал…», в жизни всё через анал!
    (Через жопу! )
    Выбор МОЙ! Хоть об стенку головой.
    Утро, солнца луч. Рассвет! На снежинке радуг цвет!
    Лист бумаги…акварель. В зиму пусть придёт апрель!
    Пусть подснежников корзина возле ёлки у окна…
    Свечи, звёзды, мандарины! В новый год придёт весна!»

    ЧТО ДЕЛАТЬ?

    Ответить
    • Татьяна, поможет практика маленьких дел. Выберите из списка своих отложенных заданий и действия самое маленькое и сделайте его — возможно захочется сделать еще что-нибудь. Сделайте. И вынесите наконец свой диван на мусорку.

  6. Знаете, мне кажется, что апатия периодически бывает у всех. На меня она тоже периодически находит, вот сейчас именно такой период, потому как я не могу найти новую работу, которая пришлась бы мне по душе. И панические атаки мне знакомы, когда становится страшно, что так и останусь безработной! В такие моменты я принимаю успокоительные препараты…Много всяких перепробовала, но пока остановилась на Валосердине, он меня как-то быстрей успокаивает и расслабляет.

    Ответить
  7. Здравствуйте! Случилось все 2 месяца назад. Работаю вахтами. Ну и сидим мы с мужиками разговариваем, все как обычно и вдруг мне не с того не ссего становится не по себе, страшно. Я встал вышел с кабинета походил ничего не понял что со мной произошло. Это произошло когда мне до дому оставалось пару дней. Приехал домой и у меня все обострилось. Просыпаюсь с утра а мне страшно, не понимаю от чего но страшно и так весь день, вечером вроде отпускает. Мысли в голову лезут всякие, будто я умер, будто все не настоящее, пелена перед глазами. У меня родился сын а я отнесся к этому обычно, не радости ничего. Я стал оглядываться на прошедшие дни и я не понимаю как я их прожил, на автомате. Спасся я афобозолом, пропил неделю, вроде помогло. Месяц все нормально. И вот опять все заново, страх, апатия, даже думал покончить с собой, не знаю что делать. Может ли это быть из-за щитовидки или ВСД. Сейчас опять пью афобозол вроде становится лучше, думаю пропить курс месяцем его. Неужели я схожу с ума.

    Ответить
    • Иван к эндокринологу не мешает сходит. Очень похоже на приступ ВСД на фоне напряжения. На вахте и после вахты как отдыхаете?

    • здравствуйте у меня точно такая же ситуация уже 4 месяца, все анализы уже сдал сколько больниц прошел, а толку ни какого скажите прошло оно у вас или нет?

    • Павел, не пройдет оно само — работать с этим состоянием нужно.

  8. Кто угодно кто попал в момент вспышки начиная от родных и заканчивая посторонними людьми я могу быть доброй ласковой и в один миг оскорбить наорать есть сильное желание ударить

    Ответить
  9. Муж купил мне щенка все было нормально а теперь он меня раздражает я могу кричать по любому поводу меня как кипятком обливает хочется ударить грязи на говорить а потом ездить сил лежу

    Ответить
    • катя, гнев накопленный — интересно, кто на самом деле адресат злости?

  10. К тому же я человек который любит воду но в последнее время через силу купаюсь меня раздражает контакт с водой

    Ответить
  11. У меня в жизни много всего начиная с детства сейчас все хорошо семья хорошая но часто такое состояние любой шум может вывести из себя перестала читать не могу заставить себя заниматься домашними делами часто думаю о плохом исходе событий

    Ответить
    • Ага — ряд негативных событий и тревожные мысли — точно так до депрессии рукой подать.

  12. Агрессия злость тревога бессилие плохая память не хочу лишний раз общаться с кем либо усталость головокружения плохо сплю на улицу выходить не хочу в общем я другая стала

    Ответить
    • Часто думаю о смерти, не о суициде, а о вариантах, таких как: усну не проснулась,упаду удалось головой, упаду с балкона, рухнет лифт,дтп и так же о смерти мужа пойдет поздно с работы и что нибудь случится и все в таких же красках.мне кажется я схожу с ума периодически. Подскажите, как избавить свою голову от этого ?

    • катя — сами не избавитесь — но на одном онлайн сеансе смогу помочь. напишите через связь блога.

  13. Здравствуйте. Случайно забрела на Ваш сайт и решилась написать. Никогда не общалась ни с кем по поводу своего состояния, так что, возможно, получится нескладно.
    Апатия или нет не знаю, но это меня тревожит постоянно, особенно последние полгода, которые сижу без работы после окончания университета. Каждый день чем-то занята, но делаю всё на автомате.
    Абсолютно нет желания что-то делать, общаться с кем-то, с каждым днём усиливается чувство страха и осознание собственной никчёмности. Настроение меняется ежеминутно, зачастили вспышки злости и всё время хочется плакать. Сплю через день, засыпая под утро. Вот, например, как сейчас. Уже почти 7 утра, а я не спала и даже не хочется.
    Меня очень беспокоит это состояние, хотя для меня оно уже привычное. Боюсь как бы не перешло во что-нибудь более серьёзное.
    Я не знаю, что мне делать.

    Ответить
    • Татьяна, рад, что Вы с нами — похоже на апатию вследствие сильного стресса, может перейти в депрессию из которой выйти уже будет непросто. Хорошо бы вам обратиться за помощью к специалисту.

  14. Надеюсь,получу ответ.
    После развода родителей в прошлом году всё пошло наперекосяк.
    Я в принципе склонна переживать непродолжительные депрессии-раз в месяц примерно.Всегда считала,что это из-за напряжённого графика .Как только «отключусь» от мира дня на 4 всё приходит в норму.
    В этом году не позволяла себе это делать,и вдруг на 3 месяце учёбы и работы скосило.
    Раньше,когда родители были вместе,дома было неспокойно,я привыкла постоянно быть «на стрёме» и контролировать каждое сказанное слово,тк мог разразиться скандал(инициатор-отец).

    Сейчас мне 20,после развода я осталась старшей,в семье 4 детей. Постоянно чувствую ответственность,фоном крутится мысль,что если с мамой что-то случится, останусь одна с 3мя детьми.
    Вообще я очень активный человек,просто живу своеобразными «выпадами»- собираюсь с духом и потом выкладываюсь-выматываюсь-собираюсь с духом-и по-новой.
    Казалось бы,нельзя позволить себе «отключиться»,нужно в 10 раз активнее работать…
    Уже 4 день не могу заставить себя ничего делать.Хочется просто лежать. У меня очень много планов,и малышей хочу врастить хорошими людьми,и своих целей добиться. Но всего этого кажется мало,чтобы просто даже пойти в универ.
    Ещё и сессия скоро

    Ответить
    • Софья, я бы смог понять, если бы Вы были парнем. А так не берите в голову и не берите лишнюю ответственность — Ваша задача сейчас — закончить универ и получить специальность. Своих нарожаете когда — вот тогда будете думать как поднять малышей. А сейчас вы сама еще малыш.

  15. Не особо надеюсь на ответ, ибо тема старая, но мало ли.
    В общем, состояние не совсем апатичное, но что-то близкое.
    На самые яркие события в жизни ноль эмоций. А если и есть, то мимолетные и слабо проявляющиеся.
    Ныне я студентка первого курса муз.колледжа и музыка требует больших усилий. Как шутят многие музыканты, что самый счастливый человек — тот, который не знает слова «сольфеджио». Помимо этого у нас есть фортепиано и специальность(занятия по выбранному инструменту).
    Так вот. Нет никакого желания что-либо выполнять, всё сводится к слабым отмазкам и обещаниям. Хотя получить муз.образование я хочу, да и стать профессионалом по своему инструменту тоже.
    Частенько я выезжаю на музыкальные фестивали в своем городе или же на другом конце страны. Но каким бы долгожданным фестиваль ни был, впечатлений почему-то не остается никаких. Даже если выступает одна из любимых групп. Выступления с собственной группой тоже особых эмоций не вызывают. Всё это продолжается уже год-полтора и мне не комильфо быть овощем, но заставить себя что-то сделать пока не выходит. Хочется жить нормально и заставлять себя хорошо учиться, но пока всё без толку.

    Ответить
    • Несчастный человек — это тот, кому приходится себя заставлять. Желание обычно дается человеку вместе с энергией на его исполнение, а тут энергии нет. Вывод напрашивается один — это не ваши желания.

  16. Не уверен, но начинаю думать,что у меня некие приступы апатии. И всегда после какого-нибудь яркого и запоминающегося события.Но не чаще чем раз в год . Ощущения очень странные. Все как буд-то в тумане,на голове чугунный шлем.Ни с кем нет желания общаться,более того постоянный страх людей.На улице страх того,что кто-то заговорит со мной. Но страшно потому ,что я не могу понять галлюцинация это или реальный человек. Все кажется сном и одновременно реальностью. Даже причинение себе какой либо боли не приоводит в чувства. Все время кажется,что все окружающие на меня смотрят, абсолютно все. По этой причине хочется избегать людей и искать места ,где вообще ни кто не ходит. Отсутвует чувство вкуса и запаха полностью. Аппетит вроде есть, но кажется это просто привычка. Из еды мог чувствовать только оливки.Да и то, я думал ,что мне это кажется , поопотому что помню вкус. Заторможеенное ,даже не уверенное восприятие горячего и холодного ,как и тепла с холодом. Постоянноые шумы и звуки которых не слышал, и не замечал раньше. И это сильно раздражает и мешает спать. Даже простой , еле слышный , уличный гул очень раздражает , хотя никогда раньше его не замечал. Пропадает способность понять прочитанное,да и читать трудно.Все ,что пытаюсь прочесть, даже что-нибудь очень знакомое, кажется полным бредом , и трудно понять весь смысл предложения. Всегда проверяю,что не в тапочках и в пижаме я вышел на улицу. Холодно на улице, хотя в нормальном состоянии я вообще ни чего не почувствовал бы. Телефоном или компютером пользоваться крайне тяжело, т.к. не понятно,что происходит на экране, и все очень мутно. Приходится по-памяти нажимать. Со счетом денег и оплатой на кассе тоже самое. Спится хорошо, если заткнуть уши. Сны частые и не страшные,даже интересные очень. Усталости нет. Желание лежать под одеялом не просыпаться весь день.Но это тоже надоедает и хочется выходть на прогулку. Т.е. режим : проснулся рано утром от шумов, пролежал до полудня, поел, вышел погулять , порисовал и спать. Да, единственный положительный момент это способность рисовать,благо я это хорошо умею. Но я не пойму , как это получается рисовать в этом «апатичном» состоянии, если даже номер в телефоне набрать не могу.
    Когда с кем-то разговариваешь, трудно понять, о чем идет речь, все кажется полным бредом, даже когда слышишь чей-то разговор. То же самое с фильмами. Но с любимой музыкой все по лучше. Иногда музыка кажется станной и не такой как раньше, но смысл всегда понятен.Опять же любимая музыка.
    Когда в первый раз со мной такое случилось , я думал, что умер), а диалоги казались придумаными мною заранее, даже самые не предсказуемые ответы. Я был у психолога и она предположила, что это ассоциативное расстройство личности, но это не подтверждено.

    Ответить
    • Больше похоже на обостренное восприятие, чем на апатию. Нужна сенсорная депривация.

    • Больше похоже на обостренное восприятие, чем на апатию. Нужна сенсорная депривация.

  17. Добрый день. Почитала статью. Вроде хорошо написано, но все равно не цепляет.Впрочем, меня уже давно ничего не интересует, потому что много лет пытаюсь вылечиться от депрессии. Антидепрессанты назначены уже в высоких дозах и выбраны уже сильнодействующие. От 1 до 2 раз в год ложусь в больницу, прокапываюсь сосудистыми препаратами (назначает кардиолог) и там же психотерапевты дополнительно отслеживают выбор антидепрессанта. Периодически их меняют, но как все без устойчивого улучшения состояния.В моем случае они мне даже и не обещают, что я когда-нибудь с них уйду. Пока только разводят руками, что сильнее уже некуда выбирать препараты. Вроде и смириться давно пора, что ничего уже в жизни и не хочется, и не радует, но вспоминается еще то время, когда я жизнь чувствовала и было все хоть и трудно, но по-другому. Особенно хреново на душе становится, когда светит солнце, хорошая погода, какие-то хорошие у кого-то новости…Как-то это все уже не для меня, от того и тяжелее и мрачнее внутри становится. Да здесь не понятно зачем решила комментарий оставить.

    Ответить
    • Лучик надежды. Солнце любви греет. Тучка нашла. Дождичек брызнул. Она улыбнулась. И дальше пошла.

  18. Я Вера самые ужасные месяцы в году это февраль — март, испытываю сильную апатию, все время хочу спать, я проснулась поела и дальше могу спать. Я очень в эти месяцы зла на себя, за то ч то не могу ничего делать, я понимаю что надо броться встать и идти. В другие месяцы и времена года, кроме зимы (фев-март) активная — постоянные цели, постоянно кручусь верчусь, ставлю новые планки, вокруг крутятся люди, постоянный водоворот событий я очень инициативная. А в эти 2 месяца как-будто это не я. Постоянные приступы удушья вечером, голова тяжелая — я туго соображаю, рассеяность внимая. По работе плохие результаты. Ничто не приносит удовольствия. Ни одежда, ни люди, ни любимая музыка. Я просто переживаю эти 2 месяца, хотя могла бы столько сделать полезного. Очень обидно не знаю как излечиться от этого.

    Ответить
    • Вера, а это не болезнь и не депрессия, чтобы от этого лечиться. Это весенняя апатия — связана, как правило с авитаминозом. Поэтому «лечение» простое — приобретите себе качественный комплексы витаминов. Хороши, например суперфудсы: ягоды белой шелковицы, годжи или экстракты соков нони, асаи. Приобрести можно вот на этом ресурсе >>>

  19. У меня панические атаки,слабость,нет настроения,хочется плакать,чтобы пожалели,боюсь оставаться с маленьким ребенком одна дома,но и на улицу боюсь выйти…..часто предобморочные состояния,хотя не падала….я умираю?

    Ответить
    • Иногда мысли посещают,вдруг свалюсь,а скорую не успею вызвать,и вообще для меня настолько мучительно это ощущение предобморочного состояния…поэтому и на улицу не выхожу,не хочу валяться у людей на глазах,вобщем только когда врач на скорой приезжает,начинаю с ним разговаривать все проходит,потому что доверяю как бы,что спасение рядом,расслабляюсь…может, в псих диспансер пора???

  20. Я творческий и очень эмоциональный человек,всегда была на позитиве. Потом появился молодой человек в моей жизни, тоже творческая натура, он хороший, но иногда ,не специально меня обижает, еще он старше меня на 15 лет, и мое мнение для него не особо значимо, хоть он и любит меня, и в последнее время пытается понять. Бывает напугает меня во время просмотра ужастика в шутку, мне это не нравится.О том, что не нравится я говорю, что мне так не приятно, но он смеется говорит выдумываю все, капризничаю.Но теперь по аккуратнее со мной, потомучто у меня появилось очень депрессивное состояние 4 месяца уже, просто нет энергии и сил. Энергия которая появлялась после расставания с ним, во время примирения расстратилась на нет. Не испытываю радости вообще даже от любимого занятия, усилились страхи, обиды. Я загнана в угол, появились болезни. У меня просто даже накапливаться энергия не успевает,ни на что нет сил, я даже не пойму почему

    Ответить
    • Кристина, ну и намешано у Вас внутри — вот и основная причина — хорошо бы мысли отдельно, чувства отдельно, ощущения отдельно и фантазии тоже на отдельную полочку.

  21. я наверное циклюсь, но у меня апатия наступает когда какие либо усилия не приносят результата…И я понимаю что уже ничего не выйдет руки опускаются, начинается бессилие, а потом и депрессия. А иногда и без причины апатия. Просто ничего не хочется. Как будто знаешь что жизнь так и будет такая несчастная дальше. И думаешь вот, заняться что ли спортом, так все равно потом возвращаешься в тоскливую реальность и апатия продолжается.

    Ответить
    • Просто спортом? Лучше записаться в лигу плавания или в клуб скандинавской ходьбы — где есть люди = единомышленники, а потом и друзья.

  22. Саша, Добрый день!
    Еще раз прочитала статью про апатию, и не понимаю,что со мной происходит. Бывают дни, не реже, чем раз в неделю, когда ничего не хочу делать. Единственное, что заставляю себя, даже через силу — это утреннее щебетание птиц и вечерняя ходьба (может быть именно это помогает не впасть в депрессию). А в течение дня ничего не хочется: ни убраться, ни приготовить еду, даже умыться. Всегда думала, что это просто лень. Может быть, это и правда так?

    Ответить
    • ❓ Лень? Не думаю, просто уровень энергии падает и организму кладывает в постель для ее восстановления.

  23. Добрый день! Многое читала про депрессию,подруга медик сказала что в этом состоянии люди не жильцы.
    Статья отличная, автору респект.

    Ответить
    • Медики, похоже не только по поводу депрессивных так априори решают. Елена, а Вы много медиков здоровых знаете? И, главное, тех, кто заботится о своем здоровье? Совет, подкупающий простотой в виде вопроса: А не пора ли поменять круг друзей?

  24. Нужно не смотреть ТВ, а лучше его вообще выкинуть, негатив от него забирает много сил, не общаться с депрессивными людьми, которые мыслят стереотипами, неверующими людьми. Нужно 6 раз в неделю заниматься споротом, 4 раза кардионагрузками по 45 минут минимум, 2 дня силовыми упражнениями (это могут быть и упражнения со своим весом). Исследуйте свой мозг. Все находится в книгах Амена, некорректную активность можно корректировать пищевыми добавками. Ходите в баню, она пережигает весь мысленный и эмоциональный негатив. Причащайтесь, соборуйтесь.

    Ответить
    • Ольга, Вы сами так делаете? А как же гороскопичность личности :)?

  25. Хорошая статья. У меня иногда бывает апатия. Порой по 3 дня не хочется никуда идти, никого не видеть, отключить телефоны и закрыть плотно дверь, но я думаю, что это скорее всего усталость.

    Ответить
    • 💡 Екатерина, чем же Вы так себя изматываете? Что это за усталость такая. И помните, чем бы ни вызвана была апатия, она рано или поздно приведет к депрессии.

    • Елена, что произошло за день до «давно»?

  26. ;-)Здравствуйте Александр! Прочитала вашу статью об апатии,и решила ответить…Да, конечно, иногда бывает такое состояние… особенно когда катастрофически невысыпаешься… Иногда на сон просто жаль тратить время…А потом изрядно устав, ложишься, наконец-таки отдохнуть, и проспав часов 12, не хочешь выползать из тёплой уютной постели.))))) Это наверное и есть состояние апатии,когда думаешь…пусть весь мир подождёт!!!)))))

    Ответить
    • Elena T., ну то что Вы описали — это не апатия… типичный недосып/пересып. Лень, вялость. Апатия — это когда НИЧЕГО не хочешь.

  27. 💡 У кого есть силы выполнять простые упражнения по проеодолению апатии, прошу сюда: http://bit.ly/Acy0nY

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Россия, Республика Хакасия, Абакан, Советская улица, 94
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно