Психотехники самоисцеления и решения проблем: используй эти практики!

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Психотехники решения проблем. Россыпь психотехник самоисцеления души, самотерапии на уровне мышления и поведения, метафора самоисцеления и решение проблем в новой статье психолога счастья.

Психотехники и метафора самоисцеления

Если Вы анализируете и меняете паттерны на уровне поведения, мыслей и чувств, то Вы уже занимаетесь самотерапией.

Самоисцеление — это использование психотехник, направленных на решение проблем и терапию травмированной души, без помощи психолога.

В данной статье я представлю самые эффективные психотехники  для самотерапии.

Стихотворение самоисцеления в 5 коротких главах

1.

Я иду по улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я в растерянности и чувствую свою беспомощность,
Но это не моя вина.
Чтобы выбраться из ямы, мне потребуется целая вечность.

2.

Я иду по той же самой улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я делаю вид, что не замечаю ее,
И опять в нее падаю.
Я не могу поверить этому — я опять в той же яме.
Но это не моя вина.
Чтобы выбраться из ямы, мне опять потребуется очень много времени.

3.

Я иду по той же самой улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я вижу ее.
И все же падаю в нее, это уже привычка.
Мои глаза широко открыты,
Я знаю где нахожусь.
Я сам виноват в этом
И сразу же выбираюсь из ямы.

4.

Я иду по той же самой улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я обхожу ее.

5.

Я иду новой дорогой.

Поделитесь метафорой самоисцеления в социальных сетях:

Психотехники самотерапии и решения проблем

Вы можете найти уйму психотехник и практик для самостоятельного решения проблем в сети Интернет.

Многие из этих техник очень действенные, другие все же требуют разъяснения или даже сопровождения психолога.

[google_tab]

Я свел группы психологических проблем и способы самотерапии в простую табличку — вот она:

ТРАВМА

 

«Исцеление души»

«Развилка»

«Волшебник»

ОТНОШЕНИЯ

 

«Горячая кнопка»

«Телеграмма»

«Сталкинг»

ЧУВСТВА

МЫШЛЕНИЕ

ПОВЕДЕНИЕ

3 уровня психологических проблем

Психологические проблемы могут проявляться на уровне мышления, эмоций или поведения.

Уровень чувств — это эмоциональный и телесный пласт проблемы.

Уровень мышления — это пласт мыслей, установок и воображения.

Уровень поведения  —  это пласт коммуникации в социуме.

2 типа проблем для самоисцеления

Я выделяю 2 типа проблем, чаще всего встречающихся и подходящих для самотерапиии.

Травма души — это последствия прошлой травмирующей ситуации, которая оставила рану, след в душе.

Нарушения отношений — это наши конфликты, непонимания и тупики в области взаимоотношений с другими людьми.

Какого типа Ваша проблема?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Психотехники: группы психотехник от психолога счастья.

Коротко представлю психотехники для решения 2 типов проблем на всех 3-х уровнях.

«Исцеление души» — это группа медитаций для восстановления травмированной детской души в разные периоды детства и взросления.

Данные техники представлены в моем одноименном аудио-курсе.

«Горячая кнопка» — это группа психотехник для изменение эмоций или ощущений.

«Развилка» — это группа практик и упражнений для перепрограммирования мышления и работе с установками. Позволяют создать новый образ мыслей и дают выбор подсознанию между «травмой» и «новой ситуацией».

«Телеграмма» — это россыпь психотехник посредством написания писем, призванных исцелить травму в отношениях или скорректировать реальные взаимоотношения: завершить, влиять на собеседника, убрать конфликт, простить и т.д.

«Волшебник» — это психотехники исцеления Внутреннего Ребенка и травмирующих ситуаций (насилие, катастрофа, болезнь) с помощью волшебных героев и/или предметов.

«Сталкинг» — это техники изменения поведения с целью улучшить существующие отношения или начать новые. Например, как попросить повышения по службе. Как технично отказать или как привлечь нового партнера.

[google_ad]

Психотехники: как освоить эти практики самоисцеления?

Последние 5 групп техник будут представлены в июле на специализированных вебинарах психолога счастья.

Я принял решение о до продаже 9 дополнительных мест на эти 3 онлайн тренинга в формате VIP вебинаров.

Причем заказывая участие в этих практических онлайн занятиях, Вы сможете приобрести аудио-курс «Исцеление Души» со скидкой в 50%.

психотехники самоисцеления
Психотехники самотерапии на блоге психолога счастья

Всего 9 мест на 3 закрытых вебинарах психолога счастья по практике самоисцеления — спешите занять счастливое место!

Задайте в комментариях Ваши вопросы и до встречи на вебинарах!

[yandex_ads]

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

2 комментария к “Психотехники самоисцеления и решения проблем: используй эти практики!”

  1. Спасибо, Александр, за проведенный вебинар «Золотая россыпь психотехник для самотерапии», вся информация, переданная Вами, была конкретная, систематизированная, ненавязчивая, доступная «без воды,лишней философии и навязчивой саморекламы». Пришло несколько полезных мыслей. Появилось больше желания дальше работать над собой для улучшения самочувствия и достижения своих целей.
    С уважением, Юлия

    Ответить
    • Юлмя, приходите i-am-happy.justclick.ru/order/Otdel_web/35minusom (Скидка 35 процентов) за новыми мыслями и техниками вот по этой ссылке.

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Россия, Республика Хакасия, Абакан, Советская улица, 94
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно