Гормоны счастья: катехоламин. Тест «Тип настроения»-2.

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

В прошлом посте Вы определили наличие в Вашем организме такого гормона счастья, как серотонин. И то как он влияет на настроение. В этой статье узнаете о гормоне счастья №2 — это катехоламин. И пройдете вторую часть теста «Тип Настроения».

Анкета “Тип Настроения”. Часть 2: катехоламин.

Вы страдаете от плохого самочувствия? Если Вы ответили утвердительно, у Вас может быть низкий уровень гормона катехоламина.

Отметьте в анкете пункты, которые подходят Вашему настроению и поведению на сегодня (ответ “да”). Посчитайте количество набранных баллов (перед каждым пунктом они указаны в скобках, например (3) или (2)). Если сумма Ваших баллов превышает норму в 6 баллов, значит у Вас нехватка гормона счастья: катехоламина.

(3) Вы часто чувствуете себя угнетенным, апатичным, лишенным энтузиазма или глупым?

(2) У Вас мало физической и умственной энергии? Чувствуете ли Вы усталость, когда Вам приходится заставлять себя что-то делать?

(2) У Вас  низкий уровень возбуждения, энтузиазма или недостаточная мотивация?

(2) Вам сложно концентрироваться и сосредоточиваться?

(3) Вы легко охлаждаетесь? У Вас холодные руки или ноги?

(2) Вы склонны легко набирать вес?

(3) Вы чувствуете, что Вам нужно быть более активным и целенаправленным, и поэтому пьете много кофе  или употребляете другой «допинг», например сладкую диетическую газировку или «энергетические» напитки?

Посчитали? Подробнее о катехоламине Вы можете узнать в сети Интернет.

Напишите в комментариях, что у Вас получилось? Сколько баллов Вы набрали?

OZON.ru — Проект Счастье

Возьмите «Усилитель Настроения» и поднимите собственный уровень счастья!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

63 комментария к “Гормоны счастья: катехоламин. Тест «Тип настроения»-2.”

  1. у меня 7 баллов..)
    правда, всегда замечала, что занятия спортом не отнимают, а наоборот придают еще больше сил и хорошего настроения! теперь знаю, с чем это связано! спасибо!
    побежала заниматься танцевальной аэробикой!)))

    Ответить
    • Катехоламин увеличивается при физической работе, то есть рекомендуется заниматься любимым видом спорта — плавание, аэробика, танцы и т.д.(все зависит от индивидуальности человека).

  2. 7 баллов, буду искать пути повышения этого гормона. Спасибо Вам! Всегда знала что есть такие гормоны, но никогда не вдавалась в такие подробности. 😀 😀

    Ответить
    • Подробности — это те мелочи из которых складывается мозаика жизни.

  3. 7 баллов, буду искать пути повышения этого гормона 🙂 появился интерес узнать как это, когда у тебя нормальный уровень катехоламина, да и вообще всех гормонов. Спасибо Вам! Всегда знала что есть различные гормоны, но никогда не вдавалась в подробности 😀

    Ответить
    • Эмма, воспринимайте личностный рост, как приключение, а не как работу и изменения ускорятся в разы!

  4. Janna, по моим наблюдениям сейчас очень мало людей испытывают «счастье без причины», даже в случае внешнего успеха и материального достатка.

    Ответить
    • И как следствия энергии воплощать в жизнь свои желания?

    • Ольга, пора в кого-нибудь влюбиться! Или приобрести мой курс «Усилитель счастья»

  5. 5, если засчитать последний пункт. Мне хочется быть более активной и целеустремлённой, но допинги я не употребляю. Хотя может быть, это просто после 2-х лет отпуска по уходу за ребенком мне захотелось сменить вид деятельности 🙂

    Ответить
    • 💡 Динара, ну да! К катехоламинам относятся, в частности, такие нейромедиаторы, как адреналин, норадреналин, дофамин (допамин). Вам надо наращивать силу желаний, тогда и этот гормон настроения возрастет.

    • Александр, после того как я заметила то, что все мои желания сбываются (тем или иным способом, вовремя или не очень), я с ними очень осторожна 🙂 Да и собственно если отбросить все заморочки, то желания человека можно сложить в одно — желание счастья. Вот этого непреходящего счастья я, как любое живое существо, и хочу 🙂 И свободы. Даже не свободы, потому что все мы изначально свободны, а силы духа. Силы быть самой собой и не бояться не вписаться в чьи-то стереотипы.

    • 😆 Вижу счастья-то посетителям блога о Психологии Счастливой Жизни и НЕ хватает. Антон, что происходит в Вашей жизни. Складывается впечатление, что уже года 3 как живете в стрессе — так и заболеть можно.

    • В стрессе в десять раз больше лет. В подавленном состоянии сколько себя помню. Наверно это уже часть характера.
      А про 3 года вы угадали? Действительно, приоткрылись глаза и оказалось все по-другому (не лучше).

    • 💡 Anton, в Вашем случае я вижу только 3 выхода:

      1. К психологу.

      2. К психологу.

      3. К психологу.

    • 😆 Валентин, у вас избыток адреналина — видать в бизнес рост, нападать и «воевать» много приходится?

    • 😆 Физиологический способ — принимать БАД с женьшенем. Например, «Маточное Молочко с Женьшенем» — рецепт КТМ, Владивостокцам могу сказать где купить по опту, примерно 400 рублей за 10 дневный курс.

    • Ты прав, Александр — адреналина во мне по самые уши 😆 А, на счет женьшеня, отличная мысль — глядишь и правда катехоламин поднимется, а за ним и все остальное… 💡 😉

    • 💡 14 из 17 возможных? При норме до 6 баллов? Елена, окуда силы жить берете? Тут уже о счастье мечтать не приходится — тут «Караул» кричать надо и ….

  6. 😆 У меня по тесту 3 балла (иногда охлаждаются ноги — зимой в основном) — а вот те, кто меня знает, скажут, что уровень энтузиазма и мотивации у меня настолько высокий, что его хватает еще и на эмоциональную поддержку Клиентов.

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Россия, Республика Хакасия, Абакан, Советская улица, 94
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно