Как построить отношения и создать семью: учимся создавать отношения

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Как построить отношения, как создавать такие отношения, чтобы можно было создать семью. И готовы ли вы сейчас создать крепкую семью — прочитайте этот подробный гайд, пройдите тест и узнайте этапы формирования серьезных и крепких взаимоотношений. Впервые создал активное содержание, чтобы вам было удобно сёрфить по тексту статьи.

Эта статья задумана мной как не просто обзор, а скорее инструкция к действию как создавать отношения: как оценить свою готовность к построению отношений, с чего начать строить отношения, как определить кто тебе нужен, какие первые шаги сделать в направлении создания своей семьи.

как построить отношения
Как создать отношения редко кто задумывается, все просто хотят любви

Как построить отношения правильно

Недавно автор этой статьи закончил работать с очень интересным человеком, молодым мужчиной ([urlspan]его отзыв здесь[/urlspan]), который мечтает перестроить свою жизнь, он хочет начать взаимоотношения с женщиной подходящего возраста, он намерен найти свою судьбу и построить с ней крепкую семью, в которой так давно нуждается. Этот материал посвящается ему и всем кто только собирается найти свою половинку.

Если вы как и мой Клиент только собираетесь строить отношения и находитесь в самом начале этого сложного пути, то читая эти строки вы начали абсолютно правильно.

как создать семью
Около 90% первых браков и отношений созданы спонтанно, по наитию

При создании отношений нужна консультация психолога

Многие пары, которые приходили ко мне за консультацией создали свои семьи или вошли в отношения скорее спонтанно, чем обдуманно. Они просто влюбились друг в друга и решили больше не расставаться.

Узнайте причины непонимания партнеров в отношениях!

Как профессиональный психолог и семейный психотерапевт приглашаю вас войти в отношения осознанно, и прежде всего необходимо оценить свою готовность к новым взаимоотношениям.

[yandex_direct]

Тест на готовность к новым отношениям

Оцените свою готовность к построению отношений с противоположным полом, причем неважно кто вы мужчина или женщина, главное отвечайте честно, поскольку примерно половина неудачных браков созданы как раз по причине не готовности будущих супругов к браку.

тест на готовность к новым отношениям
Если не хотите стать постоянным клиентом ЗАГСа, то пройдите мой тест на готовность к браку!

Пройдите тест на готовность к новым отношениям, для этого ответьте ДА или НЕТ на эти 7 вопросов:

  1. Вы никогда не строили серьезных (длительных) отношений или расстались с прошлым партнером менее полугода назад.

  2. Вы живете вместе с родителями или у своих родственников. У Вас нет своего жилья.

  3. У вас нет письменного перечня критериев идеальных для вас взаимоотношений.

  4. Вы только что закончили обучение или являетесь действующим студентом.

  5. Ваш заработок на уровне прожиточного минимума и/или у вас нет накоплений на банковском счете и/или на вас оформлен потребительский кредит.

  6. Вы часто ссоритесь с друзьями и родичами, вы обидчивый, трусливый или гневливый человек.

  7. Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств и вам тотально не везет по жизни.

Посчитайте сколько ответов ДА вы набрали по итогу прохождения этого теста, каждый вопрос которого определяет вашу готовность к построению отношений.

Как построить отношения: итоги теста на готовность к браку

Вы только что прошли короткий, но очень важный тест на готовность к браку или к новым отношениям. Отметьте в опросе сколько ответов ДА вы в нем набрали:

ОПРОС. Сколько ДА вы набрали в тесте на готовность к отношениям?

Загрузка ... Загрузка ...

А теперь прочитайте интерпретацию ваших ответов и напишите в комментариях к статье, насколько вы готовы к серьезным отношениям и даже к созданию семьи.

0-1 ДА  Вы хорошо подготовились к созданию серьезных взаимоотношений на материальном, эмоциональном и ментальном уровнях.

2-4  ДА  Средний уровень подготовки к построению отношений, читайте дальше эту статью, чтобы узнать тонкости психологической готовности к браку.

5-7  ДА  Вы не готовы к созданию семьи. Боюсь, что материалов этой статьи будет недостаточно, чтобы исправить положение. Если не хотите наделать ошибок в начале пути и намерены не только знать, но и обладать нужными навыками по вопросу как построить отношения, обратитесь к психологу — автору статьи за поддержкой.

[google_tab]

ВИДЕО об этапах формирования отношений

Хотите понять что такое хорошие взаимоотношения и понять какие этапы проходит пара в процессе формирования здоровых взаимоотношений на пути к счастливому браку, смотрите видео психолога:

Посмотрели? Теперь вы знаете основы формирования отношений — пора двигаться дальше!

Узнайте [urlspan]7 стадий развития отношений[/urlspan] — что пишут об этом в сети Интернет — и читайте внизу о том как подготовиться к созданию новых отношений психологически.

Готовимся к созданию осознанных отношений

Как и в случае с рыбалкой, успешная подготовка к созданию отношений на 80% определяет успех последующей совместной жизни будущих партнеров или супругов.

Стадия подготовки проходит тет-а-тет с самим собой еще задолго до начала встречи потенциального супруга и попытки его заарканить.

построение отношений
Построение отношений на годы начинается с психологической подготовки

Именно поэтому я собираюсь дать вам как можно больше работающих принципов, техник подготовки и критериев которые нужно учесть в момент, когда вы собираетесь строить новые отношения.

Критерии выбора подходящего для отношений партнера

Мой опыт семейного психолога подсказывает, что не получится у вас построить и развить серьезные отношения, если не учтете вот эти основные критерии в выборе подходящего вам партнера:

  • Критерий материального благополучия. Если вы находитесь за уровнем черты бедности, а ваш потенциальный кандидат на супруга входит в ТОР 50 списка Forbs ничего у вас не выйдет. Ищите партнера примерно того же уровня материального достатка, что и у вас не пытайтесь решить проблемы с деньгами за счет партнера. Лучше найдите человека с потенциалом заработать капитал в процессе семейной жизни.
  • Критерий уровня образования. Желательно искать будущего супруга одного с вами уровня образования. Если у вас два высших за плечами и вы не собираетесь останавливаться, выбирайте кандидата на спутника жизни в похожей с вами образовательной среде.
  • Критерий семейного статуса. Если вы единственный ребенок в семье или младшенький выбирайте будущего супруга среди старших детей. Таковые привыкли заботиться, а вы привыкли получать заботу «сверху» или попросту к вниманию. В остальных случаях будет сложнее — вы будете бороться за внимание к собственной персоне.
  • Критерий наличия ребенка. Если вы не любите детей, или не готовы усыновить и принять как своего ребенка вашего потенциального партнера, тогда сразу ищите среди тех, кто еще не обзавелся своим чадом.
  • Критерий самостоятельности. Допустим вы давно встали на свое крыло и даже обзавелись собственным жильем, обеспечиваете себя и вам даже удается откладывать часть заработанного, это сигнал к тому, чтобы выбирать среди кандидатов на вашу судьбу таких же самостоятельных как вы людей.
  • Критерий противоположностей. Ищите человека противоположного вам по психотипу и темпераменту. Если вы сенсор, ищите интуита. Если вы экстраверт, пусть вашим спутником станет интроверт. Если вы логик до мозга костей, ищите человека с этическими и моральными принципами. Противоположности притягиваются и не имеют поводов для конфликта, зато являются прекрасной командой, а это то что надо для создания семьи. Подробнее ищите подсказки в теории соционики.
  • Критерий уклада жизни. Если ваш будущий партнер привык жить по жесткому плану, а вы меняете свои цели по ходу пьесы — это очень серьезный повод рассориться в один прекрасный момент, коих поверьте, будет немало.

Это далеко не все критерии, которые нужно помнить в поиске партнера, нужно обязательно учесть жизненные позиции: свою и своего будущего спутника по семейной жизни.

[google_ad]

ВИДЕО 4 взгляда на взаимоотношения в паре при построении семьи

Есть 4 взгляда на взаимоотношения между людьми, которые в сценарной терапии означаются как жизненная позиция.

В нашем случае это отношения между мужчиной и женщиной. В зависимости от того, как ты смотришь на эти отношения, определяется и поведение, и отношение к другому человеку, что в свою очередь вызывает соответствующую реакцию с его стороны.

Вот давайте разберем все 4 позиции, разобранные в этом видео и посмотрим, какая вам позиция ближе и, возможно, поймете своего мужчину или себя, а также определите с тем, какую позицию стоит занимать на самом деле и почему это важно.

— взгляд первый: ты ненормальная-я нормальный

— второй взгляд: я нормальная-ты ненормальный

— третий взгляд: вы оба не в порядке

— четвертый взгляд: вы оба в порядке

В конфликтных ситуациях очень важно иметь 4-ый взгляд на взаимоотношения, то есть укрепиться самому в позиции Победителя и найти партнера с такой же основой.

Критерии идеальных отношений

В любом семейном конфликте, если есть выигравший, то есть всегда проигравший и этот проигравший не простит этого. Очень важно стараться избегать таких открытых конфликтов. И этот человек потом отомстит, неосознанно, но отомстит.

идеальные отношения построение
Идеальные отношения устраивают вас и вашего спутника на все 100%

И главное на этом этапе создания проекта семьи понять и выработать критерии идеальных для себя отношений — еще до поиска партнера по браку.

Идеальные отношения шаг первый: ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ

Проделайте вот эти шаги, чтобы качественно провести инвентаризацию прошлых взаимоотношений:

1)  Составьте список всех отношений с противоположным полом, в которых вы состояли, включая время когда вам было 4-7 лет. например, с мамой если вы мальчик или с дедушкой если вы девочка. Берите в перечень родственников, учителей, наставников и партнеров по прошлым отношениям.

Например, для автора этой статьи это были бы отношения: с мамой, обеими бабушками, двоюродными сестрами, первой учительницей, подружками, одногруппницами в институте и первой женой.

2) Для каждых отношений из этого списка проведите негативный мозговой штурм (когда вы пишите все ситуации и события ответом на вопрос: «Что меня НЕ устраивало в этих взаимоотношениях? Что не нравилось?»). Заполните на отдельном листе формата А4 первый столбик таблички из 2-х столбцов перечнем всего что в тех отношениях доставляло неудобство и вызывало негативные эмоции.

Например, в отношениях с первой женой появились бы такие записи:

а) мы не гуляли вместе;

б) она не поддерживала мои интересы;

в) жили на территории ее родителей.

3) Затем читайте сверху вниз ситуации и заносите во второй столбик таблицы противоположную ситуацию или свойство, после этого сразу вычеркивайте.

Например так:

а) мы не гуляли вместе / хочу гулять по вечерам с моей женой;

б) она не поддерживала мои интересы / моя избранница ходит со мной в парную и играет в волейбол, мы вслух читаем друг другу;

в) жили на территории ее родителей / у нас с женой отдельная квартира.

4) Объедините критерии с листков всех отношений, когда заполните все таблицы — у вас появился список важных моментов для ваших идеальных отношений!

Идеальные отношения шаг второй: ЦЕННОСТИ

Теперь, у вас на руках  список-перечень конкретных критериев идеальных отношений.

Пора глядя и перечитывая эти принципы выявить ценности, на  которые вы будете опираться в построении отношений ведущих к созданию крепкой семьи.

Например, это могут быть честность, открытость, дружелюбие, любовь к развитию, поддержка в трудных ситуациях.

Ценности важно знать, потому что:

а) Ценности редко меняются в течение жизни, а значит семья будет крепкой, а отношения стабильными.

б) Похожие ценности супругов или спутников по жизни обеспечивают практически бесконфликтное общение.

в) Схожие ценности среди партнеров общения сближают и роднят.

Попробуйте выявить от 3 до 5 ценностей, которые лежат в основе ваших идеальных отношений, опираясь на итоги инвентаризации на первом шаге. И на анализ ваших собственных принципов, вынесенных из родительской семьи.

Идеальные отношения шаг третий: ПОВЕДЕНИЕ

На этом шаге вы определяете на основе записанных ценностей ситуации и поведенческие паттерны в общении вашего будущего партнера.

Другими словами, вы должны понять как и в каких ситуациях по поведению человека вы определите, что он ваш потенциальный партнер и разделяет ваши ценности. 

Например, то как он ведет себя по отношению к другим людям, скорее всего такое будет у него поведение по отношению к вам.

Наличие ценности «поддержка в трудных ситуациях» вы можете определить у партнера, если он хороший друг и по отзывам знакомых никогда не оставляет их сложных ситуациях, заботиться о них, помогает им справится.

А это значит, на этапе встречи с потенциальными кандидатами на серьезные отношения с перспективой создания крепкой семьи вы должны будете наблюдать, выспрашивать, устраивать проверки и сверять поведение человека со своим списком.

Поделитесь техникой определения идеальных отношений с друзьями!

Помятуя о том,что человек будет вести себя по отношению к вам точно так же, как и  на этом этапе.

ВЫВОДЫ: Если после прочтения этой подробной инструкции как построить отношения и создать надежную и стабильную семью вы по-прежнему не знаете в каком направлении двигаться, задайте вопросы в комментариях или запишитесь на прием к автору статьи.

[yandex_ads]

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

3 комментария к “Как построить отношения и создать семью: учимся создавать отношения”

    • Да именно вдумчивость и ориентация не только на зов тела позволяют выбрать партнеры того, с кем ты будешь счастлив годы.

  1. Оцените вашу готовность создать семью и строить новые отношения после прочтения статьи.

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Россия, Владимирская область, Александров, Красный переулок, 3
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно