Закон отношений. Как улучшить взаимоотношения и убрать конфликты в отношениях.

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Закон отношений гласит: «Чтобы улучшить взаимоотношения и убрать конфликт из отношений, нужно соблюсти 3 условия: установить и поддерживать раппорт, калибровать поведение партнера и учитывать в общении его коммуникативный стиль».

Закон прекрасных взаимоотношений

Если не ты, то кто-то из твоего окружения постоянно жалуется на конфликты во взаимоотношениях. Мы слышим это везде: на работе, среди друзей и знакомых, в семье.

Конфликты в отношениях происходят повсюду — между:

  • партнерами по браку;
  • влюбленными;
  • родителями и детьми;
  • преподавателями и студентами;
  • офисными работниками;
  • начальниками и подчиненными;
  • а так же в различных сферах бизнеса.

Большинство людей, и ты, могут вспомнить какую-то ситуацию, когда у них ладился — или не ладился — контакт, отношения с другим человеком.

Закон Отношений гласит: когда между двумя людьми устанавливается раппорт*, между ним создаются хорошие отношения.

* Раппорт = хорошие взаимоотношения, взаимопонимание, понимание, согласие, контакт.

Правило прекрасных взаимоотношений: Чем сильнее раппорт с другим человеком, тем крепче с ним твоя связь, тем прекраснее отношения.

как улучшить взаимоотношения
Закон Отношений: 3 условия как улучшить взаимоотношения

Чем слабее раппорт (если он вообще не разрушен в результате конфликтов), тем слабее связь у тебя с этим человеком. Установленный раппорт в отношениях определяет качество твоего общения.

Три условия хороших взаимоотношений

Главный ключ к хорошим отношениям — обрести большую гибкость в общении, для этого нужно соблюсти три условия контакта, которые следуют из Закона Отношений.

1 условие хороших взаимоотношений: РАППОРТ

Многие из нас могут припомнить случай, когда встречаешь вдруг кого-то и этот человек сразу тебе нравится — или же с первой секунды вызывает отторжение, даже если Вас что-то с ним связывает. Психологи говорят, что все дело в раппорте.

Раппорт — отношения, особенно отношения взаимной симпатии и доверия; взаимопонимание, согласие и гармония во взаимоотношениях.

Когда в отношениях установлен или возник спонтанно раппорт, то есть контакт и он может сохраняться долгие годы. Когда ты конфликтуешь, споришь  — ты разрушаешь раппорт.

2 условие хороших взаимоотношений: КАЛИБРОВКА

Профессиональные психологи, в том числе и автор этого блога, на протяжении всей практики учится подмечать и улавливать вербальные и особенно невербальные сигналы, поступающие от человека, чтобы использовать эту информацию в установлении и поддержании раппорта.  То есть он постоянно занимается калибровкой.

Калибровка — это искусство, позволяющее улавливать вербальные и невербальные сигналы (смех, дыхание, румянец, привычки, заикание), указывающих на ментальное или эмоциональное состояние собеседника, и последующая подстройка своего коммуникативного стиля к его стилю.

Люди, которые умеют калибровать обычно умеют хорошо устанавливать и поддерживать раппорт, легко определяют ведущий стиль коммуникации собеседника.

3 условие хороших взаимоотношений: КОММУНИКАТИВНЫЙ СТИЛЬ

Третье условие успешного создания контакта — понимание коммуникативных стилей.

Коммуникативный стиль  — это стиль общения человека, его специфический способ понимать, воспринимать, обрабатывать и использовать полученную в общении информацию.

Существует 4 коммуникативных стиля: визуальный, аудиальный, кинестетический и дигитальный.

Я уже дал тебе возможность пройти НЛП тест 4 стиля общения и определить свой коммуникативный стиль. В последующий статьях я подробно представлю каждый из них, расскажу как калибровать и устанавливать раппорт с каждым из представителем коммуникативного стиля.

блог психолога счастья
Солнышко с лучами помощи по саморазвитию: www.PsymanBlog.ru

Как улучшить взаимоотношения и избежать конфликта: ПРИМЕРЫ

Люди наделенные хорошими способностями к калибровке, могут быстро оценить ситуацию, определить коммуникативный стиль (об этом в других статьях, хотите первыми получать эту ценную информацию — подпишитесь на обновления блога) собеседника и вести себя таким образом,чтобы устанавливать и поддерживать раппорт.

Улучшить взаимоотношения и избежать конфликта поможет соблюдение Закона Отношений — ты это уже понял, не так ли?

А сейчас я хочу привести примеры  того, как происходит соблюдение или нарушения Закона Отношений во взаимоотношениях.

[yandex_ads]

Пример сохраненных взаимоотношений в семье:

Супружеская пара возвращается с работы домой с интервалом в полчаса. Муж приходит первым. Затем появляется жена, которую «распирает» от возбуждения: сегодня ее значительно повысили в должности.

Но тут она замечает (калибровка), что муж, все еще в пиджаке и галстуке, сердито чем-то бряцает на кухне и швыряет все, что попадает под руку.

По этим признакам она определяет (калибровка): что-то не ладно. Вместо того, чтобы немедленно набрасываться на него со своей радостной новостью, она устанавливает контакт (раппорт) — спокойно выходит на кухню, приветствует мужа, спрашивает что случилось и как у него дела.

[yandex_direct]

Пример конфликтных взаимоотношений в ресторане:

Двое друзей решили поужинать в ресторане, и в самый разгар серьезного разговора между ними возникает неестественно радостный официант, не обращая никакого внимания на атмосферу за столиком (отсутствие калибровки) и расплывшись в улыбке он провозглашает:

«Добрый день, я Игорь, Ваш официант на сегодняшний вечер!» (разрушение раппорта).

Официант не смог прочувствовать серьезности ситуации за столиком и откалибровать свой стиль — и, таким образом, навредил сам себе, не установив необходимый (для получения чаевых) ему раппорт.

Пример взаимоотношений в библиотеке:

Шумная группа подростков выходит из оживленного кафе и направляется в библиотеку, где тотчас подстраивается под тихую библиотечную обстановку, понижая голоса.

Это устанавливает раппорт с тихо работающими в этом помещении

Очень часто в твоем распоряжении имеются лишь невербальные ключи, помогающие откалибровать ментальное или эмоциональное состояние твоего партнера по общению.

[google_ad]

Список ключей, для развития твоих способностей к калибровке:

Ты несомненно не раз наблюдал эти и другие невербальные признаки, которые косвенно или прямо указывали на эмоциональное состояние твоего собеседника.

  • появление румянца на щеках, бледность, синюшные губы;
  • судорожное глотание воздуха, учащенное дыхание, поверхностное дыхание;
  • смешок, расхаживание туда-сюда, появление испарины;
  • смех, заламывание пальцев, покусывание ногтей;
  • шепот, прямая стойка, сутулость;
  • заикание, хранение молчания, постоянное поглядывание на часы;
  • морщины собранные на лбу, насупленность, ёрзание.

Другое дело, использовал ли ты эту информацию для установления раппорта и улучшения контакта во взаимоотношениях или нет. Поделись статьей с друзьями!

Напиши в комментариях, какой характер у твоих взаимоотношений с другими людьми в семье и на работе, как ты собираешься использовать информацию из этой статьи, Закон Отношений, в своей жизни. Что ты делаешь для установления и поддержания раппорта.

Если ты не знаешь свой коммуникативный стиль и стиль общения своего партнера — пройди сам и предложи супругу/сослуживцу/другу/сыну-подростку пройти этот тест НЛП онлайн.

[google_ad]

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

12 комментариев к “Закон отношений. Как улучшить взаимоотношения и убрать конфликты в отношениях.”

  1. Думаю, считывать то эмоциональное состояние собеседника я умею. Вопрос-правильно ли я на него реагирую? Часто замечаю, что не знаю, как себя вести. Бывает, что собственная эмоциональность мешает.

    Ответить
  2. Хм, полезная новая информация!

    Про себя поняла, что раньше никогда сознательно не пыталась строить отношения по законам.
    Понять и разобраться в этом умом могу, а реализовывать навыка не было.
    Совсем, оттого и чувство дезориентации в общении, связываю это с инфантильной позицией своей, из которой пора вырастать.

    Замечаю как хорошо все это делают «продажники».
    У меня завал и с калибровкой, и с стилем коммуникации, и с раппортом. Все стихийно.
    А оказывается, это просто искусство общения, имеющее законы.

    Недавно начала практиковать калибровку в отношениях с мужем, т.к. с ним раппорт самый трудный.
    Стало больше мотивации интересоваться людьми, тем что интересно им, разделять эмоции, совместный опыт.
    Стиль общения действительно у каждого свой, стала это учитывать и подмечать характерность.

    Ответить
    • Виктория важен посыл, а не техника. Если человек видит искреннюю заинтересованность — заинтересуется Вами в ответ.

  3. Запросы и чаяния…..
    Раппорт — это очень хорошо! Только голова забита сейчас совсем другим. К сожалению, почти перестала посещать блог, не хватает времени(((( Мне очень жаль!!!
    В соответствии с написанными самою же собой целями (конкурсная работа), выбила себя из колеи надолго. Что-то сильно не так с «Не живи». Пока не знаю, что с этим делать. В отношении всего остального голова даже думать отказывается(

    Ответить
    • Живи. И, кстати — напиши мне на мыло свой домашний адрес с индексом — скоро приеду в гости (шутка) — вышлю заслуженный приз.

    • Живи — это понятно, я думала, что так и делаю. Только каждый раз оказывается, что я работаю с одним, решаю эту задачу, вздыхаю облегчённо и дышу свободно… И вдруг появляется нечто другое, о чём я и не подозревала до сих пор. Я начинаю всё с начала. Каждый раз это всё глубже и глубже. Я не знаю, есть ли в этом случае куда уже глубже?! Стало страшно и от того, насколько это серьёзно, и растерялась потому, что не ожидала. Какими-то пластами всё снималось, снималось… Дно ли это уже? В голове что-то крутится, какая-то мысль, или понимание, но у меня не получается сформулировать, нет ясности — это как с очками — надел и увидел, рука тянется взять очки, а их рядом нет, нужно встать и взять, но я не вижу в какой стороне они лежат, стою посреди комнаты и прислушиваюсь к ощущениям, или даже вернее к воспоминаниям — куда положила… Примерно так сейчас выглядит моя ситуация. Это про «живи».
      А вот гостями меня точно не напугаешь))
      С праздником Вас, Александр! С Днём Защитника Отечества! Счастья Вам, успехов и процветания! Всего самого доброго и светлого!

  4. Слово калибровка сначала испугала (думала нужно отсортировать мужчин по калибру…в смысле рост-вес). Потом дошло!! Это как зеркалить его поведение??? в т.ч. в конфликтах??

    Ответить
    • Наталья, не поверите — но калибровка определена в статье как понятие — именно в той статье, к которой Вы написали этот комментарий 🙂

  5. Стала за собой замечать, что в разговорах с другими людьми делаю не калибровку, а копирование, например, интонаций, скорости речи, заиканий и т.д. Такое, конечно, не всегда бывает, но бывает)

    Конечно, хотелось бы вести диалог с другими на более профессиональном уровне, практикуя предложенные вами 3 условия!

    Ответить
    • Юлия, копирование и бессознательное подражание — это часто сигнал о том, что раппорт установлен.

  6. Дорогой Читатель! Я очень хочу, используя Закон Отношений, установить с тобой раппорт и писать статьи, которые нужны ТЕБЕ, которые ДЛЯ ТЕБЯ будут интересными и полезными.

    Поэтому помоги мне откалибровать твои запросы и чаяния — напиши комментарий к этой статье!

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Россия, Владимирская область, Александров, Красный переулок, 3
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно