Расстройство психической адаптации – это группа симптомов, таких как: тревожность, подавленное настроение и чувство безнадежности. Они возникают, когда человек не может должным образом справиться со стрессом или приспособиться к серьезному жизненному событию. При этом выраженность реакции не соответствует тяжести стресса.
Проблемы на работе, смена школы, болезнь или смерть близкого – все эти события связаны со стрессом. Однако большинство людей приспосабливаются к новым жизненным обстоятельствам в течение нескольких месяцев. Если и в дальнейшем человек продолжает испытывать тревожность или депрессию, он нуждается в профессиональной помощи.
Расстройство социальной адаптации возникает при разрушении целостности связи с близкими людьми (разлука, смерть любимого человека) или при изменении окружения (перевод в другую школу, переезд в другую страну).
Причины формирования расстройства
Наиболее распространенными стрессорами (факторами, вызывающими сильный стресс) являются:
- разрыв отношений, развод;
- потеря или смена работы;
- смерть близкого;
- серьезный диагноз;
- выход на пенсию;
- свадьба, рождение ребенка.
Сильный стресс получают люди, ставшие жертвой аварии, преступления, стихийного бедствия, террористической атаки. Вероятность развития расстройства адаптации повышается при наличии следующих факторов риска:
- отсутствие поддержки близких;
- частые жизненные потрясения;
- травматические события в детстве;
- пережитое физическое или сексуальное насилие;
- гиперопека или авторитарное воспитание в детстве;
- неполная семья и частые переезды в молодом возрасте.
Еще одна возможная причина нарушения адаптации – расстройство личности или другие психические проблемы. Без своевременного лечения нарушение приспособительных реакций может серьезно повлиять на жизнь. Некоторые из возможных последствий включают в себя: депрессию, тревожность, развитие зависимости, самоповреждающее поведение и суицидальные мысли.
Основные симптомы
Специфическими признаками, отличающими нарушение адаптации, являются эмоциональные и физические реакции, выраженность которых намного превышает значимость произошедшего стрессового события. Проявления расстройства могут различаться, но наиболее распространенными из них являются:
- чувство безнадежности;
- потеря интереса к любимым занятиям;
- тревожные мысли;
- проблемы с концентрацией внимания;
- избегание повседневных обязанностей;
- обидчивость и плаксивость;
- проблемы со сном.
Расстройство адаптации у детей может сопровождаться раздражительностью, осознанной изоляцией от родителей или друзей, снижением успеваемости, нежеланием посещать школу. Также у ребенка могут появляться физические симптомы, такие как: головные боли, боли в животе, хроническая усталость, бессонница.
Как диагностируется расстройство адаптации
Для постановки диагноза проводится комплексная оценка психологического состояния пациента. Если расстройство подозревается у ребенка, врач также может побеседовать с его родителями, друзьями, учителями, так как дети с адаптивными нарушениями не всегда адекватно оценивают собственные симптомы.
Ключевыми диагностическими критериями являются:
- симптомы появились в течение 3 месяцев после стрессового события;
- реакция пациента на стресс намного превышает ту, которая считается нормой в сложившейся ситуации;
- реакция на стресс приводит к значительному ухудшению личностной, социальной и профессиональной сфер жизни;
- симптомы отличаются от признаков других психических нарушений, таких как посттравматический стресс.
Депрессивная реакция при расстройстве адаптации происходит достаточно часто. Менее распространена тревожность и поведенческие нарушения. Определение точного подтипа заболевания имеет большое значение при выборе эффективного метода лечения, поэтому диагностикой должен заниматься опытный врач.
Как долго лечится?
Симптомы адаптационных нарушений длятся не более полугода, поэтому пациентам назначается интенсивная краткосрочная терапия. Если симптомы сохраняются дольше, их причиной может быть другое психическое отклонение.
Лечение заболевания
В качестве метода коррекции расстройства адаптации врач может предложить когнитивно-поведенческую, психодинамическую, семейную и групповую терапию, а также комбинацию этих методов. Лечение помогает:
- выявить стрессовые факторы, а также устранить или свести к минимуму их влияние на пациента;
- понять, какое значение человек придает стрессовому фактору и переосмыслить его;
- решить проблемы и конфликты, с которыми сталкивается пациент в повседневной жизни;
- найти средства уменьшения стресса;
- освоить навыки эмоциональной саморегуляции;
- научиться избегать пассивных форм избегания стресса (употребления алкоголя, наркотиков).
Фармакологические препараты могут быть назначены для уменьшения выраженности таких симптомов, как бессонница, тревожность или подавленное настроение.
Стоимость лечения
- Гештальт-терапевт – от 2000 руб./прием
- Детский психиатр – от 2900 руб./прием
- Клинический психолог – от 2000 руб./прием
- Психиатр – от 3000 руб./прием
- Психотерапевт – от 2000 руб./прием
- Семейный-терапевт – от 3000 руб./прием
Стресс при расстройстве адаптации может очень негативно сказаться на всех аспектах жизни, и совсем не обязательно бороться с ним в одиночку. Чтобы записаться на консультацию специалиста, позвоните по одному из указанных номеров или заполните форму обратной связи на сайте.
