Большинство людей слышали о биполярном расстройстве или маниакально-депрессивном психозе, при котором человек постоянно переживает экстремальные колебания настроения (мании и депрессии).
Циклотимия (англ. Cyclothymia) сопровождается теми же симптомами, что и биполярное расстройство, но в более легкой форме. Для постановки этого диагноза циклические смены настроения должны присутствовать в течение как минимум двух лет. Фаза эмоционального подъема в таком случае называется гипертимией, а фаза подавленности – гипотимией.
Многие здоровые люди испытывают перепады настроения. В чем же заключается опасность циклотимии? Это психическое отклонение повышает риск развития биполярного расстройства, а постоянные «эмоциональные качели» негативно влияют на профессиональную сферу и личные отношения. Поэтому важно обратиться за профессиональной помощью, прежде чем последствия болезни станут еще более разрушительными. Лучше лечить циклотимию в клинике, так как процесс терапии нередко требует участия врачей разного профиля.
Причины формирования циклотимии
Как и в случае большинства психических нарушений, точная причина циклотимии неизвестна. Один из значимых факторов риска – наследственность. Расстройство чаще встречается в семьях, где уже были случаи циклотимии, а также большой депрессии и биполярного расстройств.
Внешние факторы также играют определенную роль. Толчком к развитию нарушения могут стать физическое, сексуальное или эмоциональное насилие в детстве, длительные стрессы, жизненные потрясения.
Симптомы
Расстройство сопровождается периодами гипертимии и гипотимии, которые длятся по несколько дней, случаются нерегулярно и менее выражены, чем при биполярном расстройстве.
В фазе гипертимии человек находится в необычно приподнятом настроении, очень активен, работоспособен.
Но одновременно с этим присутствуют и другие диагностические признаки:
- чрезмерная разговорчивость;
- снижение потребности во сне;
- раздражительность и суетливость;
- фамильярность, развязанное поведение.
Многие люди в фазе гипертимии чувствуют болезненный оптимизм, который искажает их восприятие реальности. Период эмоционального подъема может быть вызван приемом лекарств, психоактивных веществ или сильным стрессовым событием. Гипертимия отличается от мании, присутствующей при биполярном расстройстве, меньшей продолжительностью и интенсивностью. Маниакальный эпизод длится не менее одной недели, в то время как фаза гипертимии не бывает дольше 4 дней.
В период гипотимии у человека появляются симптомы, похожие на депрессию:
- чувство грусти и безнадежности;
- потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие;
- чувство вины и собственной бесполезности;
- снижение концентрации внимания;
- мысли о самоубийстве;
- нарушение сна.
Непрерывный и непредсказуемый цикл смен настроения (циклотимия) отрицательно сказывается на повседневной жизни человека, иногда приводя к потере работы и конфликтам в личных отношениях.
Диагностика циклотимии
Врач проведет тщательную психиатрическую оценку. Диагноз ставится, если состояние пациента соответствует следующим критериям:
- циклические смены настроения длятся более двух лет;
- присутствуют периоды стабильного настроения, длящиеся не мене двух месяцев;
- отсутствуют другие психические расстройства;
- циклотимические симптомы мешают работе или семейной жизни.
Важно отличить циклотимию от аффективного биполярного расстройства, поэтому диагностикой должен заниматься опытный врач.
Лечение
Для снижения выраженности симптомов могут использоваться лекарственные препараты и следующие методы психотерапии:
- Когнитивно-поведенческая терапия. Фокусируется на трансформации негативных мыслей и убеждений в позитивные. Во время лечения пациенты учатся распознавать триггеры (спусковые крючки) своего заболевания и контролировать их.
- Диалектическая поведенческая терапия. Помогает пациенту осознать свою проблему, научиться избегать стрессов и регулировать свои эмоции.
- Межличностная и социальная ритмическая терапия. Сосредоточена на стабилизации нарушений циркадного ритма (режима сна и бодрствования, распорядка дня), которые часто присутствуют у циклотимиков.
Распространенный миф о циклотимии заключается в том, что это болезнь, которую можно лечить только медикаментозно. Психотерапия в сочетании с методами самоконтроля помогают многим пациентам нормализовать свою жизнь без приема лекарств.
Стоимость лечения
- Гештальт-терапевт – от 2000 руб./прием
- Клинический психолог – от 2000 руб./прием
- Невролог – от 2500 руб./прием
- Психиатр – от 3000 руб./прием
- Психотерапевт – от 2000 руб./прием
- Семейный-терапевт – от 3000 руб./прием
Циклотимия хорошо поддается лечению, если обратиться к специалисту вовремя. Поэтому не откладывайте визит к врачу. Чтобы записаться на консультацию, позвоните по указанным телефонам или заполните форму обратной связи на сайте.
