Лечение депрессии в Алупке

У всех бывают периоды подавленности, но депрессия — это больше, чем просто провести в подавленном настроении. Такое состояние вызывает у вас постоянную грусть  в течение нескольких недель или месяцев.

Кто лечит заболевание

Специалисты, которые принимают участие в лечении депрессии:

• Терапевтов. Обычно терапевт проводит медицинский осмотр и ставит диагноз. Если состояние отличается легким течением, то терапевт- единственный медицинский работник, который нужен в этой ситуации. Если пациент нуждается в дополнительном вмешательстве, терапевт может направить вас на диагностику к психотерапевту или психологу.
• Психологов. Их основное внимание уделяется психотерапии или разговорной терапии. Они помогают пациентам научиться справляться с проблемами психического здоровья и повседневными проблемами здоровым образом.
• Психиатров. Психиатры специализируются на психическом здоровье и эмоциональных проблемах. Специальная подготовка психиатра и его способность назначать лекарства могут помочь уменьшить выраженность симптомов заболевания. Некоторые психиатры сочетают прием лекарств с психотерапией. Они помогут вам обсудить любые эмоциональные проблемы, которые могут способствовать ухудшению эмоционального состояния.
• Соцработники. Дополнительную помощь также оказывают социальные работники. Они обучены помогать людям в эмоциональных ситуациях.

Виды депрессии

В зависимости от причины, вызвавшей состояние, выделяют несколько видов депрессии:

Основные симптомы депрессии

Ниже приведены самые частые симптомы. Но у мужчин и женщин выделяются разные проявления этого заболевания. Симптомы включают:

• Продолжительное печальное, тревожное или апатичное настроение.
• Изменения веса или аппетита из-за слишком большого или слишком малого количества еды.
• Изменения режима сна. К ним относятся прерывистый сон, неспособность заснуть, раннее утреннее пробуждение или слишком много сна.
• Потеря интереса и удовольствия от занятий, которыми раньше повышали настроение, включая занятие любовью.
• Повышенное беспокойство и раздражительность.
• Снижение энергичности, утомляемость и «замедленность».
• Ощущение бесполезности или беспомощности.
• Продолжительное чувство безнадежности.
• Чувство неуместной вины.
• Неспособность концентрироваться, думать или принимать решения.
• Частые мысли о смерти или самоубийстве, желание умереть или попытки самоубийства. (Примечание: люди с этим симптомом должны немедленно получить помощь.)
• Физические симптомы, такие как головные боли, проблемы с пищеварением или хроническая боль, которые не проходят после лечения.

Схема терапии

После обследования пациента терапевт может предложить высокоинтенсивное психологическое вмешательство или прием антидепрессантов, либо и то, и другое. Во время консультирования пациенты обсуждают с врачом план будущего лечения и решают какие методы больше всего подходят для них. В центре Екатерины Шуровой используется:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Многие из нас имеют привычки негативного мышления, которые, помимо того, что происходит в жизни, могут вызывать у нас депрессивные мысли. КТП с помощью диагностики помогает определить любые нереалистичные и бесполезные способы мышления, а после выработать новые, более эффективные установки. КПТ больше других терапевтических техник подходит для подобных состояний.
2. Межличностная терапия (IPT). Может помочь вам выявить и решить любые проблемы в ваших отношениях с семьей, партнерами и друзьями.
3. Поведенческая активация. Поведенческая активация побуждает вас развивать более позитивное поведение, например, планировать действия и делать конструктивные вещи, которых вы обычно избегаете.
4. Парная терапия. Если вы состоите в отношениях, которые, кажется, влияют на ваше состояние, то терапия для женщин и мужчин может оказаться подходящей, чтобы помочь вам понять связь между упадком сил и вашими отношениями. Это также может помочь вам построить более благоприятные отношения с вашим партнером.
5. Психодинамическая психотерапия. Этот метод поможет вам увидеть, как ваш прошлый опыт может повлиять на вашу жизнь здесь и сейчас.
6. Антидепрессанты. Если ваше состояние носит умеренный или тяжелый характер, длится долгое время, врач может предложить курс антидепрессантов. Как правило, он представляет собой использование медикаментозных препаратов группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Во время подбора препаратов терапевт обсудит с вами, какой антидепрессант может работать лучше всего. Это будет зависеть от того, принимали ли вы в прошлом антидепрессанты, принимали ли вы другие лекарства, а также от любых других проблем с физическим здоровьем.

При появлении симптомов заболевания некоторые пациенты пытаются самостоятельно скорректировать свое психо-эмоциональное здоровье с помощью антидепрессантов. Однако такой подход может только усугубить клиническое течение заболевания, при котором может понадобиться лечение депрессии в стационаре. Поэтому помощь психотерапевта — обязательное условие выздоровления.

Профилактика депрессии

Некоторые люди, у которых был депрессивный эпизод, склонны к повторным депрессиям. Лучший способ предотвратить новый эпизод — знать о его причинах, знать свои собственные симптомы и как можно раньше обратиться за помощью, если она вам понадобится. Получить эти знания можно во время психотерапевтического консультирования, лечения в стационаре и использования сеансов когнитивно-поведенческой терапии. При использовании этого метода можно добиться положительных результатов даже при лечении без антидепрессантов в домашних условиях.