Кто такой ЛГБТК-психотерапевт
В нашей стране представители сексуальных меньшинств нередко сталкиваются с травлей и другими формами психологического насилия. Они нуждаются в помощи специалиста, но не обращаются за ней, потому что боятся непонимания и осуждения.
По умолчанию все современные психиатры и психологи должны относиться к ЛГБТК-людям без предубеждений, потому что их ориентация — не патология. Но на практике это не всегда так. Бывают случаи, когда специалисты с дипломом врача открыто осуждают клиента или предлагают «вылечить» гомосексуальность.
Наш ЛГБТК-френдли психотерапевт:
- Признаёт право каждого человека придерживаться любой сексуальной и гендерной ориентации.
- Считает личность клиента ценной и уважает его взгляды, приоритеты, стиль и культурные предпочтения.
- Владеет достоверной информацией по вопросам сексуальной и половой идентичности, в курсе новейших исследований и придерживается научной позиции.
- Знаком со спецификой опыта, через который проходят представители ЛГБТК-сообщества, и типичными сложностями людей с нетрадиционной ориентацией.
- Создаёт для клиента безопасную среду и формирует с ним доверительные отношения — обязательное условие успешной терапии.
Кому помогает
- Лесбиянкам.
- Геям.
- Трансгендерам.
- Бисексуалам.
- Гендерно-неконформным людям.
- Клиентам с небинарными идентичностями.
- ЛГБТ-парам.
- Близким представителей сексуальных и гендерных меньшинств.
Какие проблемы решает ЛГБТК-психотерапевт
Представители сексуального меньшинства могут обратиться к психотерапевту с любыми проблемами, которые возникают в том числе и у людей с традиционной ориентацией:
- Низкая самооценка, неуверенность в себе.
- Профессиональные трудности.
- Психологические травмы.
- Сложные жизненные ситуации, например, смерть близкого человека, потеря работы и др.
Но для них особенно важно получить поддержку ЛГБТК-терапевта в специфических для этой группы людей вопросах:
- Самоопределение.
- Внутренняя гомофобия или трансфобия (вина, стыд, тревога, страх, подавленность, беспомощность и другие негативные чувства по поводу своей нетрадиционной ориентации).
- Помощь в каминг-ауте (открытое признание своей принадлежности к сексуальному или гендерному меньшинству) и преодоление сложностей, связанных с ним.
- Переживание аутинга (публичное информирование о том, что человек является представителем ЛГБТК-сообщества, без его согласия).
- Дискриминация, травля, социальная изоляция.
- Взаимодействие с родственниками и близкими.
- Одиночество, поиск партнера и выстраивание гармоничных отношений.
- Воспитание детей в однополых союзах.
- Конфликты в нетрадиционных парах (например, один из партнёров хочет открыто проявлять свои чувства в общественных местах, а другой считает это неприемлемым).
Наш ЛГБТК-психотерапевт создаёт с клиентом доверительные отношения, в которых человек чувствует себя в безопасности. Специалист помогает:
- Осознать и шаг за шагом реализовывать свои истинные потребности.
- Поддерживать здоровую идентичность, независимо от сексуальной или гендерной идентичности.
- Жить полноценной жизнью, уважать свой опыт.
- Преодолевать стереотипы.
- Защищать свои интересы и права.
- Выстраивать гармоничные отношения с родными, партнёром и коллегами.
- Брать ответственность на себя, осознавать, что неудачи не являются следствием нетрадиционной ориентации.
Специалист в том числе работает с подростками. В этом возрасте человек переживает бурную сексуальность, и если она отличается от традиционной, может сталкиваться с такими сложностями:
- Гомофобия и неприятие своей сексуальной ориентации. Юноша или девушка, понимая, что отличается от других, испытывает негативные переживания по этому поводу.
- Оторванность от сверстников. Подросток избегает общения. При взаимодействии с людьми своего пола он испытывает яркие эмоциональные переживания, стыдится и боится этого. А отсутствие влечения к противоположному полу напоминает о нетрадиционной ориентации. Также человек может подвергаться оскорблениям и травле в учебном заведении.
- Ухудшение отношений с родителями. Подросток не знает, как открыться близким, боится их реакции. Он часто становится замкнутым, раздражительным. Человек может испытывать злость на родственников, которые не позволяют ему быть таким, какой он есть.
Близкие человека с нетрадиционной сексуальной или гендерной принадлежностью должны быть с ЛГБТК-психотерапевтом в одной команде. Поэтому наш специалист при необходимости проводит работу с ближайшим окружением клиента, чтобы помочь родственникам принять идентичность члена семьи и поддержать его.
