Система саморазвития психолога счастья. Треугольник саморазвития.

Советы сценарного аналитика о психологии счастливой жизни и как изменить судьбу

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Представляю —  система саморазвития психолога счастья — целиком в этой статье. Я раскрою все уровни и инструменты саморазвития полностью. Вы узнаете что собой представляет Треугольник Саморазвития. Вам остается начать развиваться  и личностно расти по системе психолога счастья.  

Целостная система саморазвития

Система саморазвития — это целостное описание того, как делать, что делать, какие уровни затронуть для развития и какие инструменты личностного роста использовать.

«Саморазвитие — это целостный процесс, включающий в себя все уровни нашего бытия, а значит и система самосовершенствования тоже должна быть целостной, а не прерывистой». Психолог Счастья.

Процесс Саморазвития включает: Система саморазвития выбрана -> Цель саморазвития поставлена -> 3 кита саморазвития осознанны  -> Цель разложена на Уровни саморазвития -> Выбраны Инструменты Саморазвития -> Цель саморазвития достигнута — > Новая цель саморазвития поставлена. 

Вывод: Одинакового для всех Саморазвития не бывает. Саморазвитие  — это всегда индивидуальный путь.

Теперь Вам не нужно перелопачивать тысячи книг по саморазвитию и сотни ресурсов, посвященных личностному росту и самосовершенствованию.  Все для собственного саморазвития вы найдете на этом блоге.

Система саморазвития психолога счастья

саморазвития миссия блога психолога счастья

Миссия блога Психолога Счастья >>>

Система саморазвития психолога счастья до момента написания этого обзора была представлена на этом блоге разрознено и раскидана по всем разделам ресурса.

Сегодня Вы увидите, что система эта существует и теперь не только в голове психолога счастья, но и может быть выражена  и представлена Вашего вниманию схематично.

Главная цель системы саморазвития психолога счастья

Главная цель системы саморазвития психолога счастья — дать Вам все инструменты для движения из точки осознания своей проблемы (точка несчастья) до ее поля ее решения (поле счастья), по возможности затронув все уровни психики.

На языке Сценарной Терапии (психологии судьбы), например — это путь из Треугольника Несчастья (Драматический Треугольник) в Треугольник Счастья (Треугольник Любви).

На языке АнтиСтресс Терапии — это дорога по выходу из стресса в энергичную и наполненную смыслом жизнь.

На языке Психологии Счастья — это поиск индивидуальной формулы счастья и вживление ее в свое бытие.

На каком бы языке Вы бы не заговорили, нужно понять, что саморазвитие должно затронуть все уровни Вашей психики.

Уровни саморазвития

Саморазвитие по достижению любой цели в идеале должно затронуть все четыре уровня психики: душу, менталитет, тело и паттерны поведения.

уровни саморазвития
4 уровня проблемы и  4 уровня ее решения

Поскольку почти любая проблема бывает представлена на всех этих 4-х уровнях, затрагивая и дух.

[yandex_direct]

4 уровня существования и решения проблемы

Я уже подробно описывал в статье про Анатомию Депрессии  каждый из этих 4-х уровней проблемы.

  • МЕНТАЛЬНЫЙ. Проблема и цель саморазвития всегда лежит в области мыслительных шаблонов, подсознательных установок и затрагивает воображение.
  • ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ. Это уровень души. Эмоции, чувства и состояния, которые нужно изменить в процессе саморазвития.
  • ТЕЛЕСНЫЙ. Уровень физических ощущений, симптомов тела и сновидений.
  • ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ. Этот поведенческие привычки и стереотипы. Это уровень проявления проблемы в социуме:и на работе, дома, в отношениях

Треугольник Саморазвития психолога счастья

Если Вы давно подписаны на этот блог, то Вы наверняка обратили внимание, что я очень люблю треугольники.

На этом блоге есть Треугольник Счастья, Драматический Треугольник, Треугольник Проблемы, Треугольник Работы и…

треугольник саморазвития
3 кита системы саморазвития психолога счастья.

Теперь вот еще и Треугольник Саморазвития появился  — все для Вашей пользы и счастья.

3 кита саморазвития — инструменты треугольника саморазвития

На картинке ниже представлены подробно инструменты саморазвития, относящиеся к каждой вершине Треугольника Счастья.

[yandex_direct]

3 кита саморазвития
3 кита саморазвития системы психолога счастья.

Содержание блога Психолога Счастья >>>

Как Вы видите на картинке (выше) каждый из 3-х китов саморазвития (вершины Треугольника Счастья): самопознание, самотерапия и самогипноз включают в себя несколько подразделов, часть из которых образуют целые категории блога (см.в сайдбаре справа) или пока отдельные статьи.

3 вершины Треугольника Саморазвития

САМОПОЗНАНИЕ

Все в идеале начинается с осознания того факта, что Вас что-то не устраивает в жизни.

Инструменты самопознания, представленные на блоге:

Начните свое саморазвитие с этой вершины Треугольника.

[yandex_ads]

САМОТЕРАПИЯ

Не всегда получается пропустить этот шаг, поскольку именно проблемы и несчастья часто толкают нас на путь самопознания и саморазвития.

Инструменты самотерапии, представленные на блоге обширны:

  • Антистресс терапия

  • Когнитивная терапия

  • Микропрактики

  • АнтиДепрессия

  • АнтиПаника

  • Гештальт-терапия

  • Сказкотерапия

  • Симоронские практики

  • Статьи по запросу и формула счастья

  • Исцеление души

  • Сценарная терапия

Всего и не перечесть — заходите в Содержание блога  — оно теперь с активными ссылками на статьи и читайте, комментируйте — ни один комментарий не останется без моего ответа.

Создано несколько информационных продуктов на тему самотерапии, проведено около 30 вебинаров и онлайн-встреч. Исцелено более 300 посетителей этого блога за годы его существования.

[google_ad]

САМОГИПНОЗ

Ну вот вроде бы на предыдущем шаге все проблемы решены, душа исцелена, неужели процесс саморазвития на этом завершился?

Ничего подобного! Есть еще что улучшить и есть методики работы с подсознанием для моделирования себя нового и своей жизни счастливой.

Инструменты самотерапии:

  • Методики и техники самовнушения

  • Медитации и сеансы групповой визуализации

  • Как составлять формулы самогипноза

  • Как составлять аффирмации

  • Как использовать силу подсознания для самосовершенствования

Этот раздел моего блога Самогипноз (7) только начинает пополняться — Вы успели к самому началу раздачи горячих пирожков.

[google_tab]

Система Саморазвития — послесловие…

Если В читаете эти строки, значит Вы собираетесь встать на путь самосовершенствования или уже движетесь по дороге к счастью семимильными шагами.

А значит, пришло время осознать и решить, будете ли Вы двигаться вместе со мной, на страницах этого блога, используя мою систему саморазвития.

Со своей стороны я предлагаю руку помощи и поддержки на всем этом пути, согласны?

Напишите в комментариях, насколько понятна для Вас моя система саморазвития, какие белые пятна в сознании остались после прочтения этой статьи и в какой поддержке и помощи от психолога счастья Вы нуждаетесь на пути саморазвития прямо сейчас?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

10 комментариев к “Система саморазвития психолога счастья. Треугольник саморазвития.”

  1. Благодарю за возможность изменить себя, очень вдохновлена, но не очень поняла, с чего именно начать и как выстроить шаги.

    Ответить
  2. Здравствуйте! Материал конечно большой приготовлен для тех кто пытается разобраться в себе. Для своего первого шага я хочу поднять свою самооценку.

    Ответить
    • То есть хотите начать оценивать себя выше, чем раньше и перестать сравнивать себя с другими?

  3. Александр, спасибо вам за вашу большую работу, за те знания , которыми вы с нами делитесь.

    Ответить
    • Любовь, Вам спасибо за то, что Вы эти знания впитываете.

  4. Александр, поздравляю С днем рождения!!!!! Ура!!! Ура!!! Ура!!! Солнца,тепла и уюта! Радости бытия!

    Елена

    Ответить
  5. Александр, поздравляю Вас с Днем Рожденья!!! 😆 😆 😆 Желаю Вам света, любви и добра на вашем Пути!Успехов в вашем душевном творчестве и духовного Роста!! 😛
    Ваша система саморазвития гениальна и очень полезна всем!!! Все очень легко и удобно найти что нужно и использовать, что называется «Бери и пользуйся» Благодарю!!! 😛

    Ответить
    • 😆 ольга, буквально в следующей статье проводится конкурс эссе о саморазвитии — присоединяйтесь!

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ул. Московская, д. 0
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно