Сказкотерапия. Метод самотерапии сказкой.

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Еще один метод самотерапии — терапия сказкой или сказкотерапия. Сказкотерапия не обязательно исцеление  сказкой. Это может быть метафора, медитация или история. Это может быть к месту рассказанный случай, который послужит метафорой изменения поведения или исцеления души слушающего. Эта статья написана по просьбе читательницы блога Валерии, которая воспользовалась вкладкой «Идеи Счастья».

Сказкотерапия как метод исцеления души.

Сказкотерапия — это метод терапии, и самотерапии, использующий метафору сказки или истории для исцеления души слушающего.

Сказкотерапии подвластны души и детей, и взрослых, поскольку наше подсознание имеет ум шестилетнего ребенка и очень любит слушать сказки и брать из них новые модели поведения. (с) Психолог Счастья.

Сказкотерапия или исцеление сказкой очень мягкий, гибкий и одновременно очень мощный метод психотерапии человека.

Метод психотерапии и самотерапии сказкой.

Эта статья написана по просьбе читательницы блога Валерии, которая воспользовалась вкладкой «Идеи Счастья».

Валерия задала следующий вопрос:

«Что за направление сказкотерапия и кому помогает?»

Вы так же сможете задать вопрос и получить на него ответы  автора этого блога в формате статьи или прямого высказывания.

Сказка или история может обычной, взятой из любой сказочной книги, а может быть придумана терапевтом или родителем специально для конкретного человека или случая.


метод сказкотерапии самотерапия сказкой
А Вы любите слушать и рассказывать сказки?

Готовые сказки для самотерапии:

Дети подсознательно знают и используют для исцеления души придуманные истории и реальные сказки. Если Вы заметили, что Ваш ребенок часто фантазирует на одну и ту же тему, знайте — возможно вокруг этой темы у Вашего чада есть какая-то душевная травма.

Формы и методы сказкотерапии.

СКАЗКИ. Сказка, как метод самотерапии используется уже несколько тысяч лет. В сказке, как правило, содержится ответ на волнующий вопрос, скрытый в метафорической форме.

Кроме того почти каждая сказка содержит еще и модели поведения для подражания.

Часто, любимая  сказка детства подсказывает, какой жизненный сценарий выбрал ее почитатель.

Сказка не всегда дает прямой совет, а просто ставит слушателя перед вопросом или смещает фокус внимания с проблемы на волшебные способы исцеления.

МЕДИТАЦИИ. Еще одна форма сказкотерапии — это аудио медитации, которые используют естественный транс слушателя для исцеления души.

Медитации достаточно быстрый и надежный способ самотерапии. Чем чаще Вы прослушиваете медитацию (медитируете), тем быстрее наступает исцеление.

Медитации часто готовятся психологом заранее под конкретную проблему или универсальные состояния и содержит формулы внушения (гипнотические команды), напрямую воздействующие на подсознание.

ИСТОРИИ. Рассказывание историй — это форма сказкотерапии, которая как метод используется у многих народов, особенно на Востоке.

Истории бывают реальные или вымышленные. Универсальные истории — это как правило мифы и предания, передающиеся из поколение в поколение.

Есть дзенские истории (коаны), истории  в виде поучительных анекдотов (Ходжа Насреддин), есть воспитательные истории (Лев Толстой), есть терапевтические истории для самотерапии, которые придумывают для исцеления травмы или изменения сценария жизни участники моих вебинаров.

Где  и как используют сказкотерапию?

Повторюсь, сказкотерапия как метод используется опытными психологами очень широко и практически не имеет возрастных ограничений.

  • Для избавление от тревоги и страхов взрослых людей и детей.
  • Для вывода из депрессии.
  • Для мотивации на сложное задание или действие.
  • Для снятия напряжения.
  • Для наведения целительного трансового состояния.
  • Для избавления от фобий и разного рода психосоматических симптомов.
  • Для самотерапии психологических травм.
  • Для развития воображения и творческих ресурсов человека.
  • В антистрессовой терапии.
  • Для облегчения боли и физических страданий.
  • Для ускорения выздоровления и восстановления сил.
  • Для смены негативных установок в позитивные.
  • В поведенческой терапии (освоение новых моделей поведения).
  • Для самомотивации и мотивации человека.
  • Как скрытая форма обучения и научения.

Напишите в комментариях, как Вы использовали сказкотерапию и что у Вас вышло.

Поделитесь этим обзором со своими коллегами и друзьями!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

22 комментария к “Сказкотерапия. Метод самотерапии сказкой.”

  1. В детстве, любимыми персонажами у меня были Золушка и Хаджа Насредин. Сейчас меня очень притягивает Алиса в Зазеркалье.

    Ответить
    • Алиса и математическая логика — красота и математика 🙂

  2. Любимая с детства сказка «Маленький принц», импонирует лис, но я не вижу схожести…. или я чето не поняла?

    Ответить
    • 💡 Вера, с какой целью Вы вспоминали ЭТУ сказку — в ответ на какой вопрос?

    • О! Так Вы замужем за маленьким мальчиком/принцем?

    • Скорее как принц приручил лиса и ушел…
      Так же муж приручил, а разговоры мы все равно разойдёмся уже имеются….

  3. Здравствуйте, заинтересовала сказкотерапия…стала вспоминать. какая сказка любимая…оказалось. что до 5 лет вообще любимых не было, а в 5 лет услышала рассказ про бабу Мору (так и называется)и очень понравился, кстати сказать, что книжка эта у меня до сих пор сохранилась, правда уже без обложки 😉 Сейчас подумала про героиню рассказа..получается, что я с ней схожа, да и сюжеты в рассказе подходят к некоторым периодам моей жизни…только сейчас не могу понять как с помощью этой «сказки» провести самотерапию?

    Ответить
    • Самостоятельно будет непросто. Лучше со Сценарным Аналитиком.

  4. Моей любимой сказкой была «Незнайка на Луне», но я никак не могу связать её с моим жизненным сценарием.Есть идеи?)

    Ответить
    • Виктория, идеи появятся лишь когда Вы опишите — кто Ваш любимый герой — с кем Вы себя ассоциировали. И соотнесете с повторяющимися ситуациями опять и опять в Вашей жизни. Подробнее напишите.

  5. А мне нравится мульт-сериал «Смешарики» 😉 Глубина мысли сценариста, помноженная на его чувство юмора, просто потрясает ❗

    Ответить
    • Валентин, ну это сейчас, а в детстве?

      Кстати, твое чувство юмора меня потрясает не меньше!

    • В детстве у меня были ТРИ любимые сказки: «Три поросенка», «По щучьему велению» и …»Золушка» 😛

      Должен признать, Александр, что сюжет этих чудных сказок действительно странным образом переплелся с моей судьбой — к решению проблем я подхожу фундаментально, стремлюсь к пассивному доходу и свой интернет-проект назвал «Sinderell’s»… 😀

  6. Александр, спасибо за статью. У Вас все кратко, тезисно и понятно. Вижу, что не только мне интересна тема, это радует. Хочу поделиться своим опытом. Проводила сказкотерапию с двумя детьми, по сказке заячья избушка, цель сказки-проживание чувств героев от радости до горя, затем удивления и снова радости. В финале, когда лису удалось выгнать я предложила детям сделать домик для зайки, пока делали рассуждали: — а лису звери наказали, в угол поставили и жила потом она вместе с зверями, которые зайке помогали лису выгнать из дома зайца, только во дворе, в дом больше не пускали. Вот такие комментарии, и здорово, что наши замечательные дети растут такими добрыми. После сказки дети обычно еще много чего фантазируют, приходится делать ритуал входа и выхода из сказки, что помогает вывести деток из сказки. Александр, еще раз спасибо!

    Ответить
    • Валерия, Вам спасибо за идею статьи. Иду дальше — готовлю вебинар под кодовым названием «Исцеление травмированной души сказкой» — приходите за опытом и за методами самотерапии!

  7. Моя любимая сказка «Три Орешки для Золушки» Я очень любила и люблю эту сказку даже сейчас не против посмотреть её ещё раз ! А какой жизненный сценарий я выбрала 🙄 не очень то поняла Алексардр! Может то что если у меня просят мою помощь стараюсь помочь и даже рада что смогла помочь (конечно если это в моих силах)а какое это отношение имеет к моей сказки ❓ Жду вашу подсказку Александр 😆

    Ответить
    • 😉 Эту сказку Вы смотрели, а я про ту, которая была любима Вами в 2-4 года. Говорите любите помогать бескорыстно и всем, кто попросит,даже вопреки личному времени и желаниям? Ну так — это сценарий падчерицы. Языком Сценарного Анализа — роль Спасателя, который по итогу остается Жертвой. Не получая должного внимания к своим нуждам и элементарной благодарности.

    • В 2-4 года не помню я 🙄 помогаю я, тому кто попросит, и если я могу помочь я помогаю…..нууууу Александр а Жертвой я себя не чувствую 😉 да и на голову не даю садится ,всё в меру ❗ 😆

  8. 😛 Помню очень сильное впечатлените от сказок Пушкина,в частности «Сказка о мертвой царевне и семи богатырях»,я раз 15-20 просила старших мне ее перечитывать.в конце концов,сама научилась читать..

    Ответить
    • 💡 Ага, как основной сюжет сказки соотносится с Вашей судьбой?

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ​Бауманская, 32 ст2
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно