Каких результатов можно ожидать от разговора по душам? Какие тайны и секреты Вы носите в своей душе или тайны Вашей души. Какое облегчение приносит освобождение души от тайн и секретов.

Тайны Вашей души.

Тайны души — это не содержание секретных файлов или фильмов о таинственном. Речь идет о секретах, которые Вы носите в своей душе.

Семейные тайны, секретные послания, «секретики» из детства, недосказанное — все это тяготит Вашу душу, не дает спокойно спать. Может пора освободиться? Психолог Счастья.

В нашем языке есть такое выражение как «снять камень с души», часто таким камнем являются секреты нашей души или то, что мы скрываем от других, боясь утратить их уважения и потерять одобрение и любовь.

Напишите в комментариях, у Вас есть подобные «камни»-секреты на душе, которые тяготят Вас?

Разговор по душам снимает напряжение.

Вы наверняка помните, что происходит на душе, когда Вы говорите правду.




тайны души, секреты души

Что происходит, когда Вы говорите правду?

Вы испытываете облегчение, покой и легкость во всем теле. Ведь вместе с невысказанной тайной Вы часто держите в секрете и свои чувства по этому поводу.

Все эти тайны вызывают необычайное напряжение в теле. Когда Вы раскрываете душу и начинаете говорить, выражать эмоции, напряжение покидает тело.

Чего не следует копить в душе?

В любой жизненной сфере — это прежде всего обиды, неудовлетворенные потребности, лежащие в основе этих обид, и суждения (оценки).

Всякий раз гневаясь на кого-то, спросите себя, чего я хочу и не получаю от этого человека?

А затем уговорите себя попросить его об этом.




Практикум. Вот что мне хотелось бы сказать…

Предлагаю очистительную и оздоровительную процедуру для Вашей души.

1) Какую тайну Вы носите на душе?

Задумайтесь на минутку и быстро напишите на листе все тайны, все невысказанное,  все сокрытое за семью замками в глубине Вашей души.

Вот некоторые тайны от моих Клиентов:

  • Я словчила на выпускных экзаменах.

  • В четырнадцать лет я стащил на рынке перочинный ножик.

  • Я боюсь признаться в чувствах моему соседу.

  • Я хочу, чтобы мне подарили телефон.

  • Я до сих пор злюсь на свою соседку по школьной скамье.

  • У меня уже нет никаких сил скрывать свое отношение к отцу.

Какие секреты Вы носите с собой? Поделитесь в комментариях, облегчите душу.

2) Кому адресована Ваша тайна?

А теперь задумайтесь, кому адресовано Ваше секретное послание, которое ждет не дождется, чтобы стать явью?

Кто этот человек? Или группа людей?

Представьте его или ее в своем воображении. Какие чувства Вы испытываете к адресату? Что хотели бы высказать? О чем излить свою душу?

3) Вот что мне хотелось бы сказать…

Начните являть свой секрет на свет, со слов: «Вот что мне хотелось бы сказать…».

Выразите свою боль, гнев, страх или свои желанию этому воображаемому собеседнику.

Расскажите все как есть. Излейте душу и снимите камень с души.

Заплачьте или закричите! Выразите сомнения, сожаление или сочувствие к себе или к собеседнику. Простите себя и других.

Все. Теперь выдохните с облегчением.




4) Что дает разговор по душам?

Подобный практикум у многих моих Клиентов помимо облегчения:

  • Приносит освобождение от мигрени, мучившей годами.
  • Снимает спастический колит или избавляет от застарелой язвы.
  • Помогает выбраться из болота депрессии и осознать как прекрасна жизнь.
  • Убирает лишние килограммы безо всяких диет.

Хотите проверить, что будет с Вашим телом после облегчения души от подобных тайн и секретов?

Поделитесь в комментариях своим секретом, начните со слов: «Вот что мне хотелось бы сказать», и пишите до тех, пор, пока не снимете камень с души.

Расскажите о возможности излить душу и снять напряжение!



Смелее! На блоге психолога счастья правда приветствуется!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!